蘋(píng)果對(duì)于大家來(lái)說(shuō)非常熟悉了橱野，是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一種水果，富含大量的營(yíng)養(yǎng)成分善玫；比如：碳水化合物水援、膳食纖維、維生素與各種礦物質(zhì)等等茅郎，能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)蜗元、緩解疲勞、美容養(yǎng)顏系冗、生津開(kāi)胃奕扣、促進(jìn)消化等好處；今天小艾就來(lái)分享蘋(píng)果的11種搭配煮水喝的搭配方法掌敬！
1 蘋(píng)果枸杞水
【做法】蘋(píng)果切塊惯豆，放入鍋中先煮10分鐘池磁，再加入10~15顆枸杞煮5分鐘即可；
2 蘋(píng)果紅棗水
【做法】蘋(píng)果切塊楷兽，紅棗去核地熄，在養(yǎng)生壺里加水煮半小時(shí)左右。
3 蘋(píng)果生姜紅棗水
【做法】蘋(píng)果切塊芯杀，紅棗去核端考，幾片生姜，一起放在養(yǎng)生壺里加水煮半小時(shí)左右瘪匿，下肚后一整天都暖洋洋的跛梗。
4 蘋(píng)果山楂紅棗水
【做法】蘋(píng)果切塊寻馏，紅棗去核棋弥，一小把焦山楂，一起放在養(yǎng)生壺里加水煮半小時(shí)左右诚欠。
5 蘋(píng)果山楂紅棗水
【做法】蘋(píng)果切塊顽染，紅棗去核，一小把焦山楂轰绵，一起放在養(yǎng)生壺里加水煮半小時(shí)左右粉寞。
6 蘋(píng)果陳皮水
【做法】蘋(píng)果切塊，陳皮5g左腔，一起放在養(yǎng)生壺里加水煮20分鐘左右唧垦。
7 蘋(píng)果銀耳雪梨水
【做法】煮的時(shí)候先下銀耳，銀耳煮出膠后再加入切好的雪梨與蘋(píng)果液样，去核紅棗振亮，燉半個(gè)小時(shí)左右就可以啦。
8 蘋(píng)果黃芪水
【做法】蘋(píng)果切塊鞭莽，黃芪5g坊秸，一起放在養(yǎng)生壺里加水煮半小時(shí)左右。
9 蘋(píng)果柑橘水
【做法】蘋(píng)果切塊澎怒，蜜橘褒搔、橙子和金橘都可以，切塊喷面，一起放在養(yǎng)生壺里加水煮20分鐘左右星瘾。
10 蘋(píng)果菊花水
【做法】蘋(píng)果切塊，放入鍋中惧辈，等蘋(píng)果煮軟后再加入3~5朵菊花泡幾分鐘
11 蘋(píng)果銀耳百合大棗水
【做法】煮的時(shí)候先下銀耳死相，銀耳煮出膠后再將百合和去核的紅棗加入鍋中，繼續(xù)煮一會(huì)兒咬像，最后放蘋(píng)果算撮，煮至軟爛生宛。
