晚上19點屯仗，我們相約“舌尖上的幸福”第一課
此時搔谴！也許你剛吃過晚餐，或者正在吃峰弹，這個時候來的正好申尼，我們一起來體會一下“美食 健康 生活 藝術(shù)”的內(nèi)涵！
很多小伙伴以為直接教你們美食了粟按，No，我想先打開一下大家的思路灭将，這樣后控，才能夠更理解后來的課程，更能夠感受到你以后做的每一道菜肴捌朴。
或許张抄，這樣的課程，你從未如此慢慢感受過署惯，也或者极谊，對于品嘗美食或烹飪美食，你也只知道轻猖，吃與做。
打開頭腦之前的限制桅锄，真切的接收美食“魂样眠、道、法辫秧、 器被丧、 術(shù)”。
柚子美媽團“舌尖上的幸甘辆浚”源自于陽光森林的健康營養(yǎng)美食菜系黄选，同時又有著我們美媽團特有的特質(zhì)——幸福！我們建立很多的課堂办陷，把幸福揉進每一天的生活里民镜，而，對于美食制圈，更是一種幸福的味道！
說真的鲸鹦，我們養(yǎng)了一批嘴巴特別刁的人群。
現(xiàn)在我們?nèi)ト魏尾蛷d都很難讓我們有渴望品嘗的欲望完沪。
意思是嵌戈，無論多么高級的餐廳，能夠真正遇見讓我們很滿意的食物并不多宽档。
這不是我們的挑剔庵朝，而是我們的美食品味已經(jīng)被自己培養(yǎng)的實在有點華貴了又厉。
我們倡導(dǎo)一種把健康變成一種享受椎瘟，而非一種不易的堅持，要把有營養(yǎng)的思維變成常態(tài)伴隨一生煌妈。而非偶爾
這里面的內(nèi)涵是整體自然醫(yī)學(xué)的精髓宣羊，非一般人可以了解，其奧妙無窮
所以之宿，在群里的每一位苛坚，你們學(xué)的不光光是一道菜，這里有著非同尋常的思維與內(nèi)涵姐赡。
大可以開設(shè)米其林餐廳柠掂！小可以怡情養(yǎng)性！
對于飲食枪狂，最初是為了吃飽宋渔，做飯，后來為了有味道严蓖，烹飪氧急，這些都是低級的對待生命的態(tài)度。
對我們而言毒姨，真正的幸福藏在臥室钉寝，床品闸迷，燈俘枫，浴室，沙發(fā)巡球，衛(wèi)生間邓嘹，鏡子险胰，冰箱，鮮花…藏在生活中的每一處棚贾，當(dāng)然還有廚房榆综，餐桌鼻疮，美食之中
真正懂得生活真正的奢侈品，就在這么一個系統(tǒng)里判沟，若你懂得，則每一天每一刻都難免浸泡在無法言語的欣喜滿足歡樂之中吧秕！
首先源于對愛的忽略迹炼，逐漸形成，對生活的粗魯砂碉，對自己的忽視咱扣，對愛的空缺闹伪，最終對于食物的隨便壮池。
偌大中國杀怠，配得上健康，美食橙依，帶幸福感的餐廳可以說極其稀罕硕旗，略好一點的則貴的離譜。
不會吃创译，等于不會愛墙基，
不會愛，等于白活立砸。
天下會燒菜的很多初茶，燒的美味的很少，懂得吃的吐葵，就更少
我們需要知道桥氏，吃是為了什么？才能夠明白凤藏，好吃是什么意思堕伪？才能夠懂得每一天吃著不同的喜悅和幸福，體會著不同的愛是多么開心的事兒蹄梢。
構(gòu)成吃的富俄，是一個系統(tǒng)！從家具幕袱，到燈光，到餐具涯捻，到每一道菜望迎，以及菜與菜之間的平衡擂煞，都在促成——吃，這個最了不起的生命體驗
何謂好吃的菜对省？
想想這個最普通的問題蒿涎，其實惦辛，它，因你而生玻淑！
我們這次特意建立這個課程呀伙，為的就是在春節(jié)前，送給大家的特殊的禮物箫锤，家常菜雨女，道道菜，幾乎都是媽媽的味道馏臭，吃了會想念讼稚，感覺到幸福的滋味！
有沒有一家餐廳塑崖，你每一天都想念规婆，吃不膩，一直吃下去都覺得好吃掘鄙，還是去一次兩次就不再想去了嗡髓？
家常菜好吃在哪里？為何有時候想念媽媽做的菜浊伙？
今天长捧，我們一一為你展開。
先讓我們每個人知道哑子，做菜做的是什么肌割？為什么而做把敞？然后才是怎么做？
我們的菜系先巴，可以365天不重樣Ｉ祢恰！摇幻！
光光一個蛋，就可以每天做的不重樣枉侧！
如果你只有五分鐘十分鐘的吃飯時間榨馁，那么你只能夠喝營養(yǎng)早餐翼虫，如果只有一分鐘就喝幸福餐屡萤！ 美食從不違背你，更不違背健康招拙，失去對你的尊重措译，對健康的尊重，無論怎么燒菜闻妓，都不會是好菜掠械！
今天猾蒂，我們談春節(jié)期間如何奉獻每一天是晨，不同的幸福，不同的愛蚊逢，不同的驚喜箫章，不同的感動檬寂。
做菜做的不光是一道菜，而是一道道驚喜，一道道幸福匾旭，一道道愛的述說圃郊，每一道都由心而發(fā)的持舆！祈福！
做菜泞遗，也不是把菜席覆，燒熟！或者過多的加入一些調(diào)味料聊倔。
當(dāng)你懂得生巡，因你的菜孤荣，會讓忙碌，壓力山大的人钱豁，因為你的菜疯汁，舒緩 療愈 心安，或者讓焦慮的人放松谤碳，或者讓孤獨的人溢豆，滿足沫换。
柚子美媽團推出的菜系源自于陽光森林的菜系最铁，是一種整體自然醫(yī)學(xué)菜系垮兑，更是世間罕有的幸福菜系系枪，目前真正掌握到的極少，能夠遇見一次雾棺，都很幸福衬浑！
首先工秩，先記住基本原則：
人體每天需要40種以上的食物才能夠滿足基本的營養(yǎng)均衡理念，所以每一餐都要確保提供均衡的營養(yǎng)浪听。
第二個原則眉菱，吃飯的過程是一個舌尖的旅程俭缓，每一道菜的體驗都是心靈的風(fēng)景，滋養(yǎng)著生命答毫！
第三個原則季春，不使用任何味精消返，雞精等撵颊！僅用天然食材調(diào)味配合油鹽醬醋。
現(xiàn)在來看看逞刷，什么是好吃的菜？
首先仑最，好吃帆喇，在古文中坯钦，本意是，容易吃吟温！難吃突颊，是不容易吃洋丐！這個你先要記住堤尾！
那些難咬迁客、咬很久掷漱、難以吞咽的菜、無論味道如何衔统，都是難吃的菜海雪！
好吃的菜奥裸，比如，入口即化的紅燒肉樟氢，酥糯的芋艿，可以大口吃的南瓜死宣。
在之后的課程中霸妹，我們都會一一教到大家叹螟。
好吃的，是不能重復(fù)的畏线！ 再好吃的良价，也不能重復(fù)明垢！
順序：上菜應(yīng)該，容易消化的先抵蚊，如水果溯革、菜泥致稀，越不容易吃的，不容易消化的萎攒，留在中部矛绘，后部最后再用甜點躺酒，容易吃的收尾。
今天我們一起打開思路蔑歌，體會創(chuàng)意美食在生活中的意義，以及陽光森林美食系統(tǒng)的設(shè)計揽碘，并非弄得好看就是創(chuàng)意次屠。
許多時候园匹，干冰，花草樹木劫灶，器皿都是為了主題加分營造氛圍裸违，并非以此為主！
關(guān)于美食也有“魂 道 法 器 術(shù)”本昏，魂為核心，道為路涌穆，法依道而行怔昨，為魂而設(shè)，之后才有器皿宿稀，技巧的呈現(xiàn)趁舀。
我想你打開思路，烹飪未必在于烹飪本身祝沸，而在于我們想要傳遞的愛矮烹，傳遞的感受！
每一個女子罩锐，都具有至少露一手的能力奉狈！哪怕學(xué)會甜品，或者三道菜涩惑，做到極致仁期，時常可以用于境氢，傳遞你的呵護蟀拷，那真是好棒的事情！
一個個真正懂得烹飪的人萍聊，是創(chuàng)造幸福的高手问芬！
懂得真正的烹飪，每一天都以不同的方式寿桨，舉手投足此衅，令人歡喜，驚嘆亭螟，感動挡鞍。而美食，最接近生命预烙，最能夠喚起身心直接的幸福墨微、滿足、安寧扁掸！
好了翘县，就從這里出發(fā)最域，帶著愛與幸福，用美食創(chuàng)造一次次的驚喜與感動锈麸！
明天我們再見镀脂！
