養(yǎng)生日記9月19日

早晨8:30 出門奔昌平 嗨皮了一天 四點(diǎn)到家 換衣服下樓開練 太勤奮 雖然比不上團(tuán)媽

抓緊時間先站樁 今天站完再練沒覺得累 本想多練會 無奈蚊子太多 噴了花露水也還是被咬

晚上煥然一新三十分鐘 跟團(tuán)媽學(xué) 一下子做完 左腳麻 肚子和腰眼疼 看來連續(xù)做比較好

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