2017.8.28禮拜一谱净，臺風(fēng)帕卡剛過，小中雨
一日之計在于晨擅威。
一晨之計在于起壕探！在晨間計劃這一天。
那各位你幾點(diǎn)鐘起來呢郊丛？
成功人士都有早起習(xí)慣李请。
曾國藩說過：“早起是治家之本±魇欤”
美國富蘭克林导盅，一百美金鈔票上的那個人，每天過“晚十早五”的生活揍瑟，即五點(diǎn)鐘起床白翻。
迪士尼老總周末也會在四點(diǎn)半起床，沒有工作和工作日之分绢片，這也是他們保持習(xí)慣的很好方法滤馍。
有一位日本人恩急，每天四點(diǎn)鐘起床；還有一位日本人纪蜒，寫了《晨間日記的奇跡》。
用什么來叫醒自己呢此叠？
鬧鐘對我們的健康有很強(qiáng)的殺傷力纯续！
根據(jù) 黃帝內(nèi)經(jīng)，最好的時間是日出灭袁，或者早一點(diǎn)點(diǎn)猬错。
日出叫醒自己，與太陽同頻共振茸歧。
開始早起階段倦炒，可以設(shè)一個緩慢的音樂，叫醒自己软瞎。
嘴上告訴自己逢唤，非常感謝自己，告訴自己美好的一天又要來臨了涤浇。
祝大家過好每一天鳖藕，開心，加油只锭！
