1. 定義明確的特定目標(biāo)
想要提高5分的成績(jī)堕油，那要怎么做？丟分點(diǎn)如何減少丟分拇涤，還有哪塊能增加分?jǐn)?shù)，錯(cuò)題是否一直錯(cuò)誉结？這都值得考慮鹅士。
2. 專注
注意力的專注對(duì)于現(xiàn)代人而言是一個(gè)挑戰(zhàn)，因?yàn)橛刑嘀档梅中牡臇|西不停在誘惑惩坑，為了讓自己進(jìn)入這種狀態(tài)掉盅，你需要有取舍。
3. 反饋
不是籠統(tǒng)的評(píng)價(jià)ABC以舒，而是需要在具體某點(diǎn)指出錯(cuò)誤趾痘，讓人更快意識(shí)到弱點(diǎn)在哪，也能夠更快去修正蔓钟。
4. 走出舒適區(qū)
說(shuō)起來(lái)容易但實(shí)際做到很難永票，因?yàn)檫@需要對(duì)自己狠得下心來(lái)。譬如早起，一直以來(lái)你都是8點(diǎn)起床侣集，那為了多出一小時(shí)讀書(shū)時(shí)間键俱，你就必須7點(diǎn)起床，這就是走出你的舒適區(qū)世分。
5. 瓶頸
通常在大量練習(xí)后會(huì)出現(xiàn)能力停滯不前的狀態(tài)编振，這并不是你懈怠了，而是每一件事都有個(gè)瓶頸罚攀，沒(méi)有對(duì)應(yīng)的指導(dǎo)較難突破党觅。
6. 不同方法
就像是登山一樣，并不會(huì)只有一條路才會(huì)通向山頂斋泄，也許你目前走的這條較為崎嶇杯瞻，你可以先換一條路來(lái)走。
7. 人無(wú)極限
人類到現(xiàn)在才開(kāi)發(fā)了大腦10%都不到炫掐，極限一詞從何談起魁莉。大多數(shù)止步于此是內(nèi)在動(dòng)力不足而無(wú)法長(zhǎng)期保持動(dòng)機(jī)。
8. 變化的可觀察
就如同你養(yǎng)綠植募胃，隨著時(shí)間的推移旗唁，觀察它在長(zhǎng)大，而有些練習(xí)并不屬于可觀察的范圍痹束，這也是大部分人容易放棄检疫。
9. 進(jìn)行使用的才是你所掌握的
一項(xiàng)技能，你若太久沒(méi)有使用祷嘶，技能就會(huì)逐漸退化屎媳；你越使用，那你對(duì)技能的掌握也就更加純熟论巍。
10. 神奇的能力
世界吉尼斯記錄不斷刷新著我們對(duì)各種能力的認(rèn)識(shí)烛谊，想象中不能做到的事情有人能做的很好，這就是人類的神奇嘉汰。
