情緒覺察日記20240615【周六·13/100篇】
（1）成長(zhǎng)路上：
下午2:00-4:00赴一場(chǎng)高能量的線下書香讀書會(huì)活動(dòng)眯勾，下面針對(duì)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)收獲復(fù)盤一下具體點(diǎn)：
1.我的感受：
能量共振，我的感受是好回味呀祈坠，離開的時(shí)候都回頭好好再看了看鬼癣，感受這份美好帶給我的能量旬迹，這么高質(zhì)量高陪伴的讀書會(huì)活動(dòng)弄贿，讓我透由人事物找到自己人生的課題，在關(guān)系里清晰的看見自己湿诊。
2.我的收獲：
1.認(rèn)識(shí)到透由周邊人事物的關(guān)系來(lái)實(shí)修自己狱杰，對(duì)面來(lái)的，都是命里有的厅须，好的持續(xù)護(hù)住仿畸，不好的轉(zhuǎn)念，善護(hù)念（行為+思維）朗和，給自己的內(nèi)心種下一顆正能量错沽，正氣的種子【持續(xù)終身學(xué)習(xí)，不斷革新例隆，保持中立】
3.我下一步的行動(dòng)是：
1.慢慢練習(xí)三級(jí)反饋甥捺，能量不足時(shí)靜思覺察，能量高時(shí)用正向思維傳遞給孩子配得感镀层，你值得擁有…
2.修自己的靜镰禾，從收納一個(gè)小小的空間開始皿曲，從放慢語(yǔ)速誦讀經(jīng)典開始…
3.以自己舒適的狀態(tài)持續(xù)靜坐，覺知自己的念頭吴侦，在念頭里看見屋休，允許，接納备韧，行動(dòng)劫樟，能量回流（祝福）。
4.好書不厭百回讀织堂，繼續(xù)深入學(xué)習(xí)《了凡生意經(jīng)》《了凡四訓(xùn)》叠艳。
5.好好愛自己，好好愛家人易阳、愛周邊關(guān)系的人事物附较。
感恩對(duì)面來(lái)的，讓自己成長(zhǎng)潦俺，成為…
