我們知道精子和卵子結(jié)合女性才會(huì)受孕，而能和卵子結(jié)合的精子一定是游泳健將填大，這樣才能順利與卵子結(jié)合戒洼。
可現(xiàn)在越多越多的情況是，很多年輕夫妻備孕一年二兩有的甚至三年也懷不上孩子允华，這是為什么呢圈浇？男性精子雖然多，為什么沒有一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)與卵子相遇呢靴寂？
那是因?yàn)樗鼈円呀?jīng)體弱多病磷蜀，有的沒出征便已尷尬死去，有的是心有余而力不足累死在半路上百炬。
來自精子的無聲吶喊褐隆，精子的5種困境
第1種：受壓迫而死
如果長(zhǎng)久坐著時(shí)受壓迫的睪丸血液流動(dòng)緩慢，而長(zhǎng)期的睪丸供血不足導(dǎo)致睪丸的生精困難剖踊，因此導(dǎo)致精子活力下降庶弃。所以各位老公如果是長(zhǎng)期久坐的職業(yè)需要加以注意了衫贬。
第2種：“房子”溫度高被熱死
精子其實(shí)很怕熱。如果男性經(jīng)常蒸桑拿或泡熱水澡歇攻，對(duì)精子都是具有殺傷力的固惯，睪丸喜歡的溫度大約是35度左右。一旦超過正常體溫就會(huì)影響到精子數(shù)量掉伏。
第3種：被煙熏到變形甚至死亡
老公吸煙多了能“熏死”精子缝呕，研究表明香煙中的煙堿、焦油斧散、亞硝胺類供常、一氧化碳等有毒物質(zhì)，而煙草中的尼古丁等致癌物還會(huì)引起精子形態(tài)改變鸡捐，于是精子“異形”了栈暇。
手機(jī)、電腦箍镜、電視等的輻射會(huì)使老公的檔部組織結(jié)構(gòu)發(fā)生改變源祈，降低精子數(shù)量、密度色迂。因此香缺，建議男性朋友平時(shí)應(yīng)盡量減少與輻射源的接觸，手機(jī)電話放在上衣兜里歇僧，臥室內(nèi)不要放置電腦等图张。
第5種：醉死的
我們知道酒有血管擴(kuò)張的作用，酒精可引起內(nèi)臟器官充血诈悍，前列腺當(dāng)然也不例外祸轮。而前列腺影響精子的生成。有研究顯示酒精還導(dǎo)致精液質(zhì)量下降侥钳，如果不巧你老公還長(zhǎng)期飲酒适袜，那精子的數(shù)量以及活力會(huì)受到影響，進(jìn)而降低生育能力舷夺。
要想精子有活力有戰(zhàn)斗力苦酱，男士們?nèi)笔裁匆膊荒苋变\。
鋅是維系人體健康促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的重要微量元素之一给猾，在男性的前列腺和精子中含量極高躏啰。
從多年的臨床經(jīng)驗(yàn)看，缺鋅還會(huì)使男性精液減少耙册，曲細(xì)精管萎縮，精子天生受阻毫捣，精液液化時(shí)間推遲详拙。
男性體內(nèi)缺鋅可使性功能不全帝际、睪丸縮小，進(jìn)而影響精子的生成饶辙、成熟蹲诀，大大減少精子的數(shù)目，是導(dǎo)致不育的重要因素弃揽。
因此脯爪，要想精子”軍隊(duì)“有活力有戰(zhàn)斗力，男性可通過補(bǔ)充育之緣口嚼片矿微、生物蛋白鋅來提高精液的質(zhì)量痕慢，生物蛋白鋅含鋅、硒和蛋白質(zhì)利于吸收和營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化涌矢，提高精液的質(zhì)量掖举，降低男性不育的機(jī)率。
此外娜庇，在日常生活中塔次，男性要合理飲食，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣名秀，同時(shí)進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)和放松心情励负，備孕時(shí)夫妻雙方也是要有個(gè)好的心態(tài)的。
?最后我們來看看這組數(shù)據(jù)：
20年前我國(guó)不孕不育率僅為3％匕得，而如今不孕不育率已上升到12.5％－15％继榆，整整漲了4倍。
30年前耗跛，有生育能力的男性每次射出精液每毫升有6000萬個(gè)精子裕照。
30年后的現(xiàn)在，每毫升精子量已經(jīng)降到1500萬個(gè)了调塌，比30年前少了整整3/4晋南。
此外，近幾年在各大城市醫(yī)院出現(xiàn)這樣一個(gè)奇怪現(xiàn)象羔砾，生殖門診往往是沒到上班時(shí)間外面就排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍负间，有醫(yī)生表示每天來問診的人數(shù)實(shí)在太多，而且是一年比一年多姜凄。
