#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-第1天#

老師說要我們觀察他發(fā)的文章50天參與完成的人有大福利，感覺老師想通過這個(gè)活動(dòng)找到同頻的伙伴來給大家分享傳授武功秘籍的節(jié)奏街望，讓我們?cè)谟^察的過程中有有輸入有輸出50天后有答案，最后在來個(gè)升華搀庶。感覺很贊闰蚕！

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-第2天#

永澄老師將躍遷從概念讓我們了解什么叫躍遷，又通過案例隱喻兩部分來告訴我們向上層躍遷對(duì)成長(zhǎng)的重要司草，不能一直處于低水平的勤奮艰垂。有著老媽子特性的永澄老師左一個(gè)說右一個(gè)說，就是告訴我們要重視這個(gè)點(diǎn)奥窈纭猜憎！哈哈。介于老師最近又將自我管理系統(tǒng)打通升級(jí)的前提搔课，老師是想來一步一步給我們展示他是如何做到的胰柑。躍遷式成長(zhǎng)有方法！

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-第3天#

參加《思考快與慢》對(duì)我來說就是一次爬樓的體驗(yàn)爬泥，不僅僅是對(duì)閱讀有了新的認(rèn)知柬讨，更重要的是知道了原來樓上高手的世界如此不一樣，真是別有一番景色急灭！一次領(lǐng)讀活動(dòng)調(diào)起了我想擺脫原樓層往上爬的沖動(dòng)姐浮，所以跟緊永澄老師這樣的高手找到樓梯上樓啊葬馋！

低水平的勤奮是針對(duì)不同科目的學(xué)習(xí)采取的學(xué)習(xí)方法是一樣的卖鲤，看似很努力但效率較低不出成績(jī)。

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-04天#

①我與秩序感

我慢慢開始認(rèn)識(shí)到自己缺乏秩序感畴嘶，即便以前喜歡制定計(jì)劃但是都是愿景很好行動(dòng)不給力啊蛋逾，完成任務(wù)也會(huì)給獎(jiǎng)勵(lì)但是確沒有讓自己有多大的動(dòng)力，今天才知道原來獎(jiǎng)勵(lì)一直是外部動(dòng)機(jī)的滿足而往往忽視了內(nèi)部動(dòng)機(jī)滿足才是關(guān)鍵啊窗悯。要多尋找自己做某事的興趣從自己的樂趣出發(fā)才好区匣！

②一定要刻意練習(xí)自己的秩序感

因?yàn)樗擒S進(jìn)的前提，秩序感可以幫助走到非連續(xù)板塊的邊緣然后實(shí)現(xiàn)躍進(jìn)進(jìn)入下一層讓自己走向更高緯度

永澄老師再次說明秩序感估計(jì)也是因?yàn)樗浅砷L(zhǎng)進(jìn)行的前提就如同積極主動(dòng)蒋院，只有自己想改變才能走下去亏钩，不能誰都叫不醒一個(gè)裝睡的人。突然感覺永澄老師讓我們觀察他50天這個(gè)活動(dòng)是不是也在訓(xùn)練我們的秩序感捌劬伞姑丑？

③我要如何做（參考永澄老師的建議）

有意義；有點(diǎn)難辞友；可達(dá)成

選定一件對(duì)自己有意義的事情（#觀察永澄50天#這個(gè)活動(dòng)就挺有意義栅哀，每天督促看文章思考，感覺自己有進(jìn)步啦燒腦的文章也再慢慢適應(yīng)）

做事情時(shí)多多尋找這件事給我?guī)淼臉啡?/p>

拆分成很多小的板塊每天做一點(diǎn)點(diǎn)

每天去堅(jiān)持都會(huì)有進(jìn)步

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-05天#

最近參加永澄老師的《思考快與慢》就是一次很好的慢體驗(yàn)称龙。

慢的在不停打通書中的知識(shí)阻塞留拾，將系統(tǒng)一和系統(tǒng)二的從概念、聯(lián)系鲫尊、區(qū)別及運(yùn)用場(chǎng)景等深挖到底痴柔，慢慢理清了人類的思考模式結(jié)構(gòu)，并將此模型開始嘗試與自我生活實(shí)際相聯(lián)系疫向，大大提高了自己的反思能力竞帽！真是第一次深切感知原來閱讀可以讓你瞬間收獲到實(shí)實(shí)在在的價(jià)值？甘！才讀到006頁耙俾ā！匙奴！期待后面的共讀堆巧！

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-06天#

正在嘗試積累自己的概念庫(kù)，這樣能更好理解吸收永澄老師的文章泼菌，然后也在慢慢用腦圖形成結(jié)構(gòu)化的思維模式谍肤，并通過刻意練習(xí)去調(diào)整。慢慢建立并去完善自己的各大系統(tǒng)哗伯。讓自己多做高概率正確的事情避免內(nèi)耗荒揣！

我要根據(jù)老師說的“越是簡(jiǎn)單的事情越要輸出，越是難得事情越要輸入”的原則去刻意練習(xí)焊刹，希望這些努力會(huì)迎來自己未來某一天的爆發(fā)系任！

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-07天#

我最近在為中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)考做規(guī)劃。

像這種時(shí)間緊湊虐块，內(nèi)容繁雜零碎的考試如果沒有合理的時(shí)間安排與規(guī)劃的話很容易陷入低水平的勤奮俩滥，我會(huì)按分?jǐn)?shù)及難易程度合理分配好時(shí)間和精力，永澄老師說的這個(gè)高級(jí)做法：思考起目的贺奠，嘗試組合與精選（這個(gè)可以嘗試用在這次考試內(nèi)容編排上）找到抓手項(xiàng)目（針對(duì)考試不知道是否可以理解為抓重點(diǎn)內(nèi)容）

我現(xiàn)在想做的規(guī)劃是怎么將自己每天的任務(wù)好好霜旧。規(guī)劃讓每天既不會(huì)因?yàn)橥涎佣詈笮实偷慕箲]，也不會(huì)做的太雜太亂失去整體的規(guī)劃性儡率。

首先我要先把把永澄老師推薦的高效工具研究一下挂据，自己嘗試先用起來！

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-08天#

如果是之前遇到這種很重要的知識(shí)并且學(xué)習(xí)了還受挫我可能會(huì)再去思考這件事到底有多重要是否真的值得再次努力儿普！但是這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)定的比較高崎逃，基本上大部分都會(huì)讓自己劃為“或許并沒那么重要行列”自己的潛意識(shí)里是畏難逃避的。判斷事情重不重要不過是給自己找了個(gè)很好的理由可以自我安慰罷了箕肃！

我在初期接觸永澄老師的文章時(shí)完全是“看不懂”內(nèi)心是崩潰的婚脱！慢慢自己也就不去看了！在這里我要再次感謝永澄老師同時(shí)也感謝自己：參加了《思考快與慢》的共讀勺像，這次共讀太值了障贸，真的不僅僅是了解如何讀一本書，重要的是慢慢建立自己的解釋系統(tǒng)和決策原則吟宦！最重要的時(shí)更近距離接觸永澄老師篮洁，讓我慢慢覺知到個(gè)人成長(zhǎng)的重要！這份覺知督促我去嘗試一點(diǎn)一點(diǎn)的看老師之前的文章殃姓，內(nèi)心就想著為了更好理解老師的那些概念我必須多去看老師之前的文章袁波，他們之間必有聯(lián)系瓦阐，雖然時(shí)間精力成本看似增多！但是這符合老師說的決策原則：慢就是快篷牌，邊際成本遞減的原則睡蟋！

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-09天#

㈠收獲是什么？

將個(gè)人成長(zhǎng)按流程形成體系每個(gè)點(diǎn)都顯性化了枷颊，有利于覺察到自己處于哪個(gè)階段戳杀，如何前進(jìn)，如何改進(jìn)夭苗，如何完善信卡！實(shí)現(xiàn)有方向的的思考式成長(zhǎng)！

㈡正在什么期题造？

悲催的探索期

㈢在下一個(gè)階段里只做好一件事傍菇，要做什么？

跟著永澄老師好好前進(jìn)

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-10天#

對(duì)“思考”這個(gè)詞很抽象化界赔，永澄老師將思考力顯性化“思考＝理解力＋分析＋表達(dá)”并有具體說明了每一步的操作方法丢习，感覺一下明朗有了方向。

過往的我最大的問題是理解力欠缺仔蝌。我就是哪種很喜歡說“不就是”的人泛领。典型用自己原有積累去認(rèn)知，現(xiàn)在想想這種方式很容易自說自話敛惊，無論是作者的話還是在現(xiàn)實(shí)生活中都無法更準(zhǔn)確的去理解對(duì)方的意思渊鞋，所以理解力又如何提高？更別說思考力了瞧挤！因?yàn)槔斫饬κ撬伎剂Φ幕A(chǔ)锡宋！

所以我先要按照永澄老師的方法來刻意練習(xí)最基本的理解力，然后去把老師說的這些分析的種類研究一下特恬，整體搞明白的前提下再找到一個(gè)比較適合自己現(xiàn)狀的分析方式去嘗試開始練習(xí)执俩。雖然可能耗時(shí)，但是我認(rèn)為這就是以慢為快癌刽，做少得多役首！

這40天的準(zhǔn)備：①每天看永澄老師的文章，通過老師的文章先來刻意練習(xí)理解力显拜。②嘗試去分析老師文章的結(jié)構(gòu)文章的邏輯③將文章的內(nèi)容提煉做出腦圖④《思考快與慢》的共讀繼續(xù)跟上衡奥，也要按照：理解＋分析＋表達(dá)的流程去啃這本書！“思考是時(shí)間的朋友”我要開始一步步來远荠！

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-11天#

收獲

①自我躍遷不僅僅是能力的改變更是認(rèn)知和發(fā)展“范式”的改變②躍遷的關(guān)鍵是內(nèi)在提升潛能外在發(fā)現(xiàn)可能③范式優(yōu)先級(jí)高于其下面方法和技術(shù)④個(gè)人成長(zhǎng)更高級(jí)的方式是“躍遷”⑤個(gè)人成長(zhǎng)1尋找更高級(jí)成長(zhǎng)方式2與高手的成長(zhǎng)模式對(duì)標(biāo)3總結(jié)自己的成功模式形成范式4挫折打臉等后要避免系統(tǒng)一的啟動(dòng)矮固。5思考事情的本質(zhì)接近更真實(shí)的世界觀，自洽自己的體系6延遲滿足感譬淳，耐心等待成長(zhǎng)的收益

㈠范式概念如何講給從來沒聽過此概念的人聽档址？老師：每種時(shí)代/文化/思想/地域/學(xué)科/都遵循共同理念方法工具等→范式

我的理解：范式是在某個(gè)領(lǐng)域?yàn)榱诉m應(yīng)與發(fā)展定下的規(guī)范與準(zhǔn)則（不知道是否對(duì)）想給其這個(gè)假設(shè)盹兢，后期再迭代更新

㈡過往事件里的范式更新事件？

參加《思考快與慢》的共讀就是就是最近范式更新的事件守伸，共讀中覺知到成長(zhǎng)的重要性绎秒、躍遷的重要性，這是認(rèn)知上的范式更新尼摹。有了成長(zhǎng)的期待就會(huì)思考如何去更好更高效的成長(zhǎng)替裆，會(huì)去學(xué)習(xí)效仿高手的心里表征和范式。

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-12天#

收獲：

如果你采用增量成長(zhǎng)窘问，你必須遵守幾個(gè)基本范式：1. 多想。一定思考自己的價(jià)值宜咒、推演獲得價(jià)值的邏輯惠赫；2. 和平庸對(duì)立。任何大眾的策略都要堅(jiān)決抵制故黑，要知道“能耗最小原則”我們會(huì)采用最容易實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法儿咱，但是，你必然平庸场晶。3. 長(zhǎng)視混埠。你用未來的非線性暴漲來獲得巨額收益。

①你有沒有感覺自己蠢爆了的時(shí)候诗轻，如果有钳宪，那是件什么事？事后扳炬，你自己有沒有發(fā)生什么變化吏颖？

有，我就是那種存量成長(zhǎng)的典型恨樟。曾經(jīng)為了追求利益靠時(shí)間積累（低水平勤奮）因?yàn)榕时刃睦硐胍谀莻€(gè)小領(lǐng)域里成為最好半醉，最終把自己搞得很累，為了追求一個(gè)短期的收益和好的結(jié)果耗時(shí)耗力劝术，表面結(jié)果看起來自己好像很厲害缩多，其實(shí)背后隱藏了一個(gè)巨大的坑：自己的專業(yè)技術(shù)隨著時(shí)間積累慢慢卡在了瓶頸期！

當(dāng)時(shí)事后會(huì)去反思自己的問題但是并沒深刻意識(shí)到原來這是存量的問題养晋，看完永澄老師的分析再次覺得當(dāng)時(shí)的自己真是蠢爆了衬吆！那些浪費(fèi)的時(shí)間和精力應(yīng)該放在自己專業(yè)技術(shù)的不斷提升上！

②蠢爆了和躍遷有什么關(guān)系呢匙握？

那些蠢爆了的事完全是在低樓層的低水平勤奮啊咆槽，一心低頭忙活完全不知原來下一個(gè)樓層的風(fēng)景更美！

但是也感謝自己曾經(jīng)地蠢爆了圈纺，發(fā)現(xiàn)問題了才是自己躍遷的開始秦忿。

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-13天#

收獲：

必要難度定義：以感受困難的方式來學(xué)習(xí)麦射，比較起感覺相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)來說，其長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)效果會(huì)更好灯谣。（設(shè)定5年理解力的水平選擇閱讀資料來提高理解力）

Why:必要難度提高效率（學(xué)習(xí)效果的提升）

本質(zhì)：是否可以從長(zhǎng)時(shí)工作記憶系統(tǒng)中有效提取組塊

必要難度兩個(gè)力：①存儲(chǔ)力（持續(xù)長(zhǎng)久）②提取力（流暢程度）負(fù)相關(guān)系

啟發(fā)感的東西越容易忘掉潜秋，沒有大力氣的投入就不能掌握好！越是快在長(zhǎng)期看來越?jīng)]有競(jìng)爭(zhēng)力

How 讓自己真正慢下來胎许，內(nèi)心真正認(rèn)可慢就是快峻呛，做少得多，打通底層規(guī)律辜窑，打通知識(shí)阻塞钩述，實(shí)現(xiàn)本質(zhì)的飛躍。

㈠是否做過必要難度的學(xué)習(xí)穆碎？是什么牙勘？帶來巨大收益是什么？

①參與永澄老師《思考快與慢》的共度對(duì)我來說是最近做過的最有必要難度的學(xué)習(xí)所禀。

第一這個(gè)活動(dòng)和自己的近期很重要的考試沖突方面，所以在時(shí)間分配上是個(gè)困難。

第二對(duì)這本書開始有嚴(yán)重的認(rèn)知緊張色徘，是那種開始翻幾頁就會(huì)扔下的節(jié)奏恭金，因?yàn)樗h(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的理解力，讀起來費(fèi)事又費(fèi)力褂策！

不過還好感謝老師横腿，感謝自己最終我沒放棄！開始堅(jiān)持去做是因?yàn)楸焕蠋熆嗫谄判氖降募?lì)感動(dòng)（完全找回高中班主任地存在感）慢慢地發(fā)現(xiàn)自己做事情的時(shí)候焦慮糾結(jié)的情況在改善辙培，因?yàn)榇竽X有了系統(tǒng)一和系統(tǒng)二的概念蔑水，所以面對(duì)事情的時(shí)候會(huì)有意識(shí)去分析自己處于什么階段，有了思考的過程扬蕊。同時(shí)在面對(duì)不順心的情況下避免了自己的自然反應(yīng)搀别！慢慢嘗到了甜頭就更有堅(jiān)持下的動(dòng)力了！即便過程中要克服好多事情尾抑，但是真是符合邊際成本遞減原則歇父！

再者跟著永澄老師這種高緯度的的人符合個(gè)人成長(zhǎng)的最高級(jí)方式——“躍遷”范式！

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-14天#

收獲：自我管理系統(tǒng)→認(rèn)知理念再愈，放法論榜苫，工具＋認(rèn)知信息加工模型（講認(rèn)知更加精細(xì)化）＋精進(jìn) 躍遷＋關(guān)鍵成果產(chǎn)出等認(rèn)知范式＋《思考快與慢》? 認(rèn)知科學(xué)中學(xué)到的內(nèi)容

①方法論形成流程與工具相匹配②簡(jiǎn)化到最小模型和最小行動(dòng)用最小來驅(qū)動(dòng)整個(gè)體系的構(gòu)建

永澄老師信念一：你覺得這個(gè)是問題嗎？如果是那就是自己的問題

問題：有沒有過一直堅(jiān)信的信念翎冲？認(rèn)為是對(duì)的但是限制了你的發(fā)展垂睬？

有。我一直堅(jiān)信做事情一定要有始有終從頭開始做才會(huì)有最大收益。不能有半路才進(jìn)入的狀態(tài)驹饺，會(huì)自動(dòng)去追求做事情的一個(gè)完整性钳枕！但是這種信念很容易讓自己在遇到因特殊因素而耽誤事情進(jìn)展的情況下焦慮不安，會(huì)覺得自己進(jìn)度落下了赏壹，收益會(huì)大打折扣鱼炒！再抽時(shí)間去彌補(bǔ)落下的又會(huì)浪費(fèi)時(shí)間！這種情況下我很容易就放棄做這件原本要進(jìn)行的事情了蝌借。

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-15天#

收獲：why:我們?yōu)槭裁匆淖儯?/p>

改變過程很痛苦昔瞧，但是結(jié)果卻值得回味

面對(duì)世界變化之快，要主動(dòng)改變菩佑，并且變得比世界還要快自晰！

勇氣就是面對(duì)現(xiàn)實(shí)的能力，不斷走出舒適區(qū)的過程稍坯。

做自己喜歡的事情本身就是一件高概率正確的事

How:內(nèi)心自我和理性自我沖突怎么辦缀磕？

①找到自己的期待②分析自己的期待（先后實(shí)現(xiàn)順序，達(dá)到的程度劣光，需要投入多少努力等）期待達(dá)成需要①事物發(fā)展規(guī)律②能力與資源

What:若資源不足具體要做什么？

RSQC 重新調(diào)整①R↑S.Q↓C他人為你投入②Qa↑Qb↓? ? ? 找一個(gè)理性和感性兼?zhèn)滟N心的人

問題：有沒有在堅(jiān)持自己認(rèn)為對(duì)的事情糟把？

有绢涡，我一直在自己的專業(yè)上持續(xù)學(xué)習(xí)不放棄，因?yàn)樽约旱膶I(yè)是中醫(yī)遣疯，再加上是女孩子雄可，所以會(huì)有好多人認(rèn)為這條中醫(yī)路很難走，尤其還是個(gè)女孩子缠犀，對(duì)他們來說年輕姑娘誰找你看病啊数苫，不如早點(diǎn)改行！再加上自己今年又去了離家很遠(yuǎn)的外地拜師學(xué)醫(yī)辨液，這時(shí)又會(huì)有人來說：什么年齡就該干什么年齡的事虐急，適婚年齡還忙活些無用的。雖然很多人不能理解自己但是我依然不會(huì)動(dòng)搖自己走中醫(yī)路的決心滔迈，我始終認(rèn)為人要勇敢活出自己的樣子止吁，勇敢去做自己喜歡的事情一直持續(xù)下去不也正是高概率正確的事情嘛！

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-16天#

收獲：不給貴人賦能貴人不會(huì)來幫助你

努力進(jìn)入→價(jià)值交換網(wǎng)絡(luò)節(jié)點(diǎn)→給貴人做些力所能及當(dāng)然事幫他們實(shí)現(xiàn)他們期待的價(jià)值→實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值最佳途徑

問題：成長(zhǎng)有無貴人相助燎悍？是誰敬惦？做了什么讓你的人生發(fā)生了改變？

有谈山，在自己剛工作時(shí)候的店長(zhǎng)算是我人生的第一個(gè)貴人俄删，她給我推薦了幾位傳統(tǒng)的優(yōu)秀中醫(yī)，給了我很多寶貴專業(yè)上的視頻資料，在中醫(yī)上大大地開闊了我的眼界畴椰，為我后來出去拜師學(xué)醫(yī)打下了很好的基礎(chǔ)‰铮現(xiàn)在回想起當(dāng)時(shí)的自己就是那種剛畢業(yè)涉世未深的的學(xué)生，為人比較直爽愿意與別人分享迅矛，在專業(yè)上也好學(xué)妨猩。或許因此得到了貴人的幫助秽褒！

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-17天#

永澄老師：

What:個(gè)人信息管理系統(tǒng)是什么壶硅？

①信息：尚未成為自身結(jié)構(gòu)化認(rèn)知體系一部分當(dāng)然內(nèi)容②管理系統(tǒng)：用系統(tǒng)的思路（封裝，結(jié)構(gòu)销斟，關(guān)系等）進(jìn)行管理的方式

Why:對(duì)信息管理的目的庐椒？

①有效收集防丟失②管理好注意力分配③信息優(yōu)先級(jí)④據(jù)不同的場(chǎng)景狀態(tài)（時(shí)間，經(jīng)歷蚂踊，場(chǎng)合）選擇處理加工不同的信息约谈，以提升處理效率⑤為形成知識(shí)做準(zhǔn)備

兩個(gè)假設(shè)：時(shí)代的特點(diǎn)（搶奪注意力）自我知識(shí)現(xiàn)狀（對(duì)大量知識(shí)興趣↑→氣分注意力）

How:系統(tǒng)任務(wù)拆分＋RSQC模型

構(gòu)建①訂閱來源②興趣庫(kù)③專門學(xué)習(xí)時(shí)間④卡片輸出系統(tǒng)⑤最小運(yùn)行模式⑥刻意練習(xí)固化⑦與原有知識(shí)系統(tǒng)打通⑧銷售

問題回答：我通常遇到問題會(huì)分類，如果觸及不到要離開自己舒適區(qū)的事情我會(huì)正面去面對(duì)犁钟，但是如果觸及到讓自己離開舒適區(qū)的事情時(shí)我會(huì)很喜歡用逃避拖延去面對(duì)棱诱。

在思考問題的時(shí)候我會(huì)先去思考我能從中得到什么，得到和付出是否成正比涝动，但是自己的眼光還是會(huì)比較短視迈勋，希望能及時(shí)反饋。處理問題時(shí)的固定套路是既想追求質(zhì)量又想提高效率老想追求快速的完美醋粟，還都親力親為才放心靡菇。最后自己會(huì)因?yàn)闀r(shí)間啊精力方面的原因而放棄。這就完全違背目標(biāo)管理RSQC模型的的套路啊米愿。

這次最大的收獲是：通過老師講述自己對(duì)系統(tǒng)的構(gòu)思讓我感受到面對(duì)問題思考很重要厦凤，同時(shí)思考需要框架需要有一套流程也就是學(xué)會(huì)如何去高效思考，再者多個(gè)系統(tǒng)的構(gòu)建并打通是后期自己要嘗試做的育苟。

先嘗試效仿老師思考的套路來面對(duì)以后問題较鼓。再慢慢迭代形成自己的一套認(rèn)知體系。

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-19天#

收獲：①高手的暗箱是導(dǎo)致結(jié)果為什么不一樣②因上努力（跳出系統(tǒng)看到系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)的動(dòng)力原因）③盡可能高標(biāo)準(zhǔn)要求自己（心理目標(biāo)是心理系統(tǒng)的核心動(dòng)力因素）④基本標(biāo)準(zhǔn)：越是有人監(jiān)督越要放松违柏，越是沒有人給你要求越是要高要求高標(biāo)準(zhǔn)

問題：為了讓自己的自制力增強(qiáng)我想做

①制定小于三個(gè)的短期目標(biāo)②合理安排好自己的時(shí)間限制③啟動(dòng)內(nèi)部動(dòng)機(jī)獎(jiǎng)勵(lì)④給自己一個(gè)要求每到堅(jiān)持不下去的時(shí)候再堅(jiān)持5分鐘看看

決定堅(jiān)持把共讀活動(dòng)做完笨腥，做到自己的高標(biāo)準(zhǔn)。

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-20天#

收獲

概念：①什么叫熵②大周期勇垛？③系統(tǒng)學(xué)習(xí)脖母？④碎片化學(xué)習(xí)的關(guān)鍵？⑤4層次價(jià)值輸出導(dǎo)向的知識(shí)管理系統(tǒng)是什么闲孤？⑥黃金思維圈的具體解釋⑦元認(rèn)知學(xué)習(xí)的三大要素：主題學(xué)習(xí)谆级，行動(dòng)學(xué)習(xí)烤礁，實(shí)踐學(xué)習(xí)⑧同儕壓力

問題①做卡片整理明明是件很慢的事情為什呢還要做呢？

因?yàn)樗槠瘜W(xué)習(xí)的時(shí)代可以帶來不確定性肥照，這種不確定性可以讓熵增減速脚仔，而碎片化學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是產(chǎn)生組塊，并且組塊之間一定要產(chǎn)生聯(lián)系舆绎，這可以在原有基礎(chǔ)上將學(xué)習(xí)效率提高鲤脏。碎片化學(xué)習(xí)的產(chǎn)生組塊的方法是“卡片”“卡片”是3層次輸出系統(tǒng)的第一層是素材層次，是最小的組塊吕朵，不斷分類整合卡片的內(nèi)容形成文章層次猎醇，文章層再組合形成作品層，進(jìn)而帶來財(cái)富努溃。

②日常判斷中會(huì)不會(huì)將慢作為一個(gè)極其重要的判斷標(biāo)準(zhǔn)硫嘶？

以前會(huì)，如果一件事實(shí)行起來太費(fèi)事太浪費(fèi)時(shí)間我會(huì)想放棄∥嗨埃現(xiàn)在不會(huì)沦疾，現(xiàn)在決策時(shí)我會(huì)去思考這件事是不是可以讓未來邊際成本遞減，是否可以產(chǎn)生復(fù)利等第队。我現(xiàn)在開始的做的事情是由于要留言哮塞，所以每天要去看老師公眾號(hào)的文章然后進(jìn)行輸出。一開始感覺看起來很燒腦凳谦，認(rèn)知度緊張彻桃！后來我就邊看邊在紙質(zhì)上做重點(diǎn)的記錄，看似好慢晾蜘，但是我慢慢發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在看老師的文章速度大幅度提升，理解力也再一點(diǎn)點(diǎn)提升眠屎！突然覺知老師要求留言這件事也是在督促我們學(xué)習(xí)疤藿弧！哈哈

③要不要做卡片積累呢改衩？

要岖常，這件事情是看似慢，但是真的是慢慢來才會(huì)迎來飛躍葫督！

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-23天#

收獲：①成長(zhǎng)心智的特點(diǎn)：認(rèn)真思考why how? what 尤其思考這些要點(diǎn)背后的假設(shè)竭鞍，，在實(shí)踐中看自己的推演和現(xiàn)實(shí)的差別橄镜，并重新思考與調(diào)整偎快，讓自己更能順應(yīng)現(xiàn)實(shí)世界的樣子。②均線理論：只有曲線在未來是增長(zhǎng)的洽胶，過去的某個(gè)點(diǎn)的均值才會(huì)提高

①情緒是發(fā)現(xiàn)問題的鑰匙（要思考是什么導(dǎo)致問題的出現(xiàn)）②一定要有自己內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)（why）③你已經(jīng)做了自己當(dāng)下最好（未來優(yōu)化就好了）④只有笨蛋才成天看自己的過去

問題：是否有僵固型心智的表現(xiàn)晒夹？行為模式中哪一個(gè)特別明顯的僵固型心智的表現(xiàn)？影響你什么？如果找到他準(zhǔn)備如何面對(duì)它與它斗爭(zhēng)丐怯？

我就是那中一遇到問題就會(huì)情緒現(xiàn)行的人喷好，情緒面對(duì)問題的時(shí)候，自己會(huì)主動(dòng)放棄跳出情緒來看清問題究竟出在了哪里读跷。我似乎是哪種追求完美的人梗搅，內(nèi)心深處不允許自己犯錯(cuò)誤，所以稍微超出點(diǎn)意外我就開始焦慮不安效览。最重要的是這件事產(chǎn)生的情緒會(huì)更嚴(yán)重影響事情后期的進(jìn)展无切，最終結(jié)果越來越糟，自己就越來越煩躁焦慮钦铺，變成了一個(gè)惡性循環(huán)订雾！

后期我要讓自己時(shí)刻謹(jǐn)記：犯錯(cuò)不可怕，可怕的是不允許自己犯錯(cuò)矛洞。然后在自己一有情緒的時(shí)候能有意識(shí)給自己做個(gè)提醒洼哎，告訴自己有情緒了，這不有利于解決問題沼本，相反還會(huì)使問題變得更為嚴(yán)重噩峦，需要做的就是想辦法去解決，多想想做什么能更好解決這個(gè)問題抽兆。

#觀察永澄實(shí)驗(yàn)50天-24天#

收獲：投資人是投入一定的資本（金錢時(shí)間精力關(guān)注等）來獲得未來超出預(yù)期的增長(zhǎng)识补。找到投資人為你賦能需要知道投資人看什么①被投資人是否有一個(gè)模式②這個(gè)模式是否高概率可以增長(zhǎng)③這個(gè)模式是不是可以復(fù)制

躍遷的基礎(chǔ)就是看你是否有一種自增長(zhǎng)的積累模式

必要難度，讀寫教說辫红，和大神交流凭涂，作品聲音等都是比較好的帶有正向反饋的方法。

問題：你的生命中有沒有給你投資的人贴妻？為你賦能了什么切油？有沒有涌泉相報(bào)的回饋？若沒有名惩，那么你準(zhǔn)備建立一個(gè)怎么樣的自增長(zhǎng)模式澎胡？

我生命中第一個(gè)為我賦能的是我的父母，他們花著金錢娩鹉，時(shí)間攻谁，精力等來支持我的成長(zhǎng)，只要自己喜歡并且是有意義的事他們都會(huì)不遺余力的支持弯予。只是他們和真正意義的投資人不一樣的是他們更多出于愛的驅(qū)使而不是一種有目的的投資戚宦，所以更是要達(dá)到最優(yōu)秀的自己來回報(bào)父母。我的第二個(gè)投資人是我工作的領(lǐng)導(dǎo)锈嫩，剛剛畢業(yè)的自己就是憑著自己堅(jiān)持不懈的干勁讓領(lǐng)帶愿意花時(shí)間花精力去培養(yǎng)我阁苞。但是現(xiàn)在我很想說的是我很感謝這位領(lǐng)導(dǎo)困檩，那是的自己沒有什么自我增長(zhǎng)的模式，但她愿意培養(yǎng)我那槽。

我們的成長(zhǎng)中躍遷式的成長(zhǎng)才能讓我們獲得更大的收益悼沿，而躍遷的基礎(chǔ)就是是否有一種自增長(zhǎng)的積累模式，用增量的思維來代替存量的思維骚灸，那么有了價(jià)值的積累才有價(jià)值的交換和后期的價(jià)值變現(xiàn)糟趾。

那我該怎么樣才能更好的進(jìn)行價(jià)值積累呢？我想首先自己要切記慢就是快甚牲，少就是多的原則义郑，如必要難度就體現(xiàn)了慢就是快。像是《思考快與慢》這本書就是那種會(huì)給自己帶來認(rèn)知緊張的書丈钙，但是就像老師說非驮，真正啃下來這本書，我們的決策系統(tǒng)和解釋系統(tǒng)都會(huì)得到很好的更新雏赦。這對(duì)自己來說不就是很好的價(jià)值積累嘛劫笙。

#觀察永澄實(shí)驗(yàn)50天-25天#

收獲：

why:《躍遷》：給予我們的是一次徹底升維認(rèn)知，戰(zhàn)略方法星岗，修煉的全面組合填大。

躍遷：一層層跨越非連續(xù)性遷移到更高能量級(jí)別上，真正做少得多俏橘，否則或許我們?cè)倥赡芤簿褪悄切└呷说哪_底板允华。

how:系統(tǒng)，復(fù)雜系統(tǒng)寥掐，非連續(xù)靴寂，躍遷，賦能召耘，鏈接

躍遷關(guān)鍵一：將你的系統(tǒng)換成非連續(xù)性百炬。二：必須積累足夠的能量。三：陌生人大規(guī)模協(xié)作

what:足夠的能量（他人為你賦能）①你要找到可以被他人識(shí)別出的模式②喜歡和什么樣的人協(xié)作就變成什么樣的人怎茫。③選擇能給你賦能的人在一起

永澄：在萬物萬聯(lián)的時(shí)代，打造自己的模式妓灌，嵌入到非線性系統(tǒng)中轨蛤，通過正確的努力，獲得更高概率躍遷的可能虫埂。

問題：你生命中是否體驗(yàn)過非線性祥山？它讓你獲得什么樣的驚喜？通過今天的文章最大收獲掉伏？

對(duì)我來說參加《思考快與慢》共讀這件事情算是我人生中一個(gè)轉(zhuǎn)折缝呕，在這之前我就是標(biāo)準(zhǔn)的線性思維的人澳窑，就是多做多得的想法。因?yàn)閰⒓庸沧x活動(dòng)進(jìn)而更近的接觸了永澄老師供常，這才知道原來非線性的躍遷就可以做到做少得多摊聋。我開始對(duì)非線性有了認(rèn)知。那么剩下的就是跟緊永澄老師這樣的高人讓自己開始躍遷栈暇。

今天文章的最大收獲：更加堅(jiān)定了自己要躍遷麻裁！再者一定要有能讓別人識(shí)別出的模式。究竟怎么擁有這種模式探索中源祈！

#觀察永澄實(shí)驗(yàn)50天-26天#

收獲：為什么完成一件事之后會(huì)懶惰煎源？

管理者思維和執(zhí)行者思維方式切換的問題。①管理者根據(jù)目的來設(shè)定相關(guān)戰(zhàn)略（要有清晰的視野能力香缺，了解各種可能的路徑手销，整合自己可以掌控的資源，高效完成資源）②戰(zhàn)術(shù)者：服從落實(shí)把具體事做好图张。

永澄建議：①一張白紙②左寫上管理者右寫上執(zhí)行者及各自的特點(diǎn)→項(xiàng)目運(yùn)作時(shí)不斷更新此紙③中間加上轉(zhuǎn)換說明（從執(zhí)行者到管理者做什么準(zhǔn)備锋拖，從管理者到執(zhí)行者做什么準(zhǔn)備）

問題：戰(zhàn)略？戰(zhàn)術(shù)埂淮？為什么要談戰(zhàn)略問題姑隅？如果對(duì)不同事物形成戰(zhàn)略固定套路是什么？

我個(gè)人認(rèn)為戰(zhàn)略就是要先明確具體要打到什么目標(biāo)目的倔撞，整合自己所有的資源去規(guī)劃大的方向以為更好的完成這個(gè)目的讲仰。戰(zhàn)略是大方向的問題，是形成戰(zhàn)術(shù)的前提痪蝇！

戰(zhàn)術(shù)就是將目標(biāo)分解成任務(wù)鄙陡，任務(wù)再分解化、具體化以為更好的去實(shí)施戰(zhàn)略目標(biāo)躏啰。

如果非要說固定套路的話那就是想要明確目的大方向趁矾，再思考自己所擁有的資源如何達(dá)到這個(gè)方向。

#觀察永澄實(shí)驗(yàn)50天-27天#

問題回答這次的《躍遷》共讀活動(dòng)在綜合考慮自己的情況下感覺更合適用普通標(biāo)準(zhǔn)完成给僵。

#觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-28天#

收獲：㈠我的目的：“消化吸收”躍遷的知識(shí)體系毫捣，并讓其真正幫到自己

㈡我的目標(biāo)：制定一份屬于自己的躍遷發(fā)展法案

Why:①以始為終（有目的等全力以赴）②不再平庸的收益（閱讀結(jié)果與自己的成長(zhǎng)和發(fā)展關(guān)聯(lián)）③激發(fā)實(shí)踐（擁有未來發(fā)展方向的知道更容易激發(fā)）④用成果和高手綁定

how:根據(jù)永澄老師給的25題思考方向

What:每天回答一到兩個(gè)問題（結(jié)合自己的現(xiàn)狀和閱讀的收獲）

問題：25個(gè)問題所歸屬的類別中能否得到做方案的一個(gè)基本套路？大體看了看感覺有了個(gè)思路與大方向帝际。

沒有這個(gè)問題前你會(huì)思考這個(gè)問題嗎蔓同？為什么不思考這個(gè)問題？通過這個(gè)過程你未來準(zhǔn)備做什么蹲诀？

現(xiàn)在的自己在閱讀時(shí)也會(huì)去思考這本書和我有什么關(guān)系斑粱，我能獲得什么，改進(jìn)點(diǎn)什么脯爪。但是不會(huì)很深入得思考则北。由于沒有很深入的過程所以閱讀對(duì)自己的改變也不大矿微。因?yàn)樽约旱母拍罾铮驼J(rèn)為閱讀就算對(duì)自己有影響有改變也是邊邊角角的改變尚揣，再加上自己思考問題的深度欠缺涌矢，所以不會(huì)思考這些問題。

我要開始挑戰(zhàn)自己一點(diǎn)點(diǎn)完成這個(gè)任務(wù)惑艇，并能用實(shí)踐來驗(yàn)證結(jié)果蒿辙。

#觀察永澄50天-29天#

收獲：①系統(tǒng)是什么？②系統(tǒng)的分類滨巴？③緯度是什么思灌？④系統(tǒng)思維還什么？

最大的收獲是終于清楚了到底什么才是“跳出系統(tǒng)”看問題恭取。在多維度的自組織系統(tǒng)內(nèi)我們需要增加自己的緯度（升維泰偿，多個(gè)視角，提升層次）來改變系統(tǒng)中元素與元素的關(guān)系從而改變系統(tǒng)蜈垮，改變系統(tǒng)帶來的功能耗跛。

問題：找出自己曾經(jīng)解決掉的一個(gè)極其困難的問題，是什么攒发？卡在哪里调塌，如何升維方式解決？增加的新維度是什么惠猿？

看永澄老師公眾號(hào)推送的文章羔砾，對(duì)我來說是我最近完成的極其困難的事。困難的原因是大量的陌生概念及復(fù)雜的背后邏輯偶妖，自己感覺完全是進(jìn)入了一個(gè)陌生的領(lǐng)域姜凄，嚴(yán)重的畏難情緒讓我一度不想再去看這些文章了。但是我最終選擇了“必要難度”來面對(duì)這件事趾访。我參與“觀察永澄實(shí)驗(yàn)50天”活動(dòng)态秧，每天看文章做分析做留言。越是難得事情越要輸入扼鞋，開始難申鱼，慢慢發(fā)現(xiàn)自己開始理解，還有個(gè)意外的驚喜就是自己看問題的深度在增加云头。