?什么是感受面徽?
百度:以感覺為基礎(chǔ)是由客觀外界事物的影響而產(chǎn)生的一種心理活動(dòng)。
想法往往是人的主觀臆斷匣掸,想法的表達(dá)很容易帶有批評(píng)趟紊、批判、指責(zé)等碰酝,讓聽者反感霎匈,不容易起到良好溝通的效果。
舉例:
人們常常用“我覺得”送爸,這個(gè)等同于“我認(rèn)為”表達(dá)的是想法铛嘱,不是感受;如“我覺得我嫁給了一堵墻”袭厂。
還有一些詞匯墨吓,也是想法的表達(dá),如被拋棄纹磺、被羞辱帖烘、被虐待、被打擾橄杨、被拒絕秘症、不受重視、被束縛式矫、被欺負(fù)乡摹、無人理睬、得不到支持采转、無人賞識(shí)趟卸、被利用、被貶低等等。
表達(dá)感受時(shí)锄列,示弱有助于解決沖突。
那什么才是感受惯悠?
“你要高開邻邮,我覺得很難過】松簦”
“你幫我忙,我感到很開心「溃”
我們的傳統(tǒng)教育较屿,特別強(qiáng)調(diào)”好男兒流血不流淚“,過分要求孩子要堅(jiān)強(qiáng)筋岛,而忽略了他們的感受娶视。長大以后,他們自然很難說出自己的感受睁宰。
一個(gè)很難說出感受的人肪获,自然很難有同理心的。
所以柒傻,我們?cè)诤秃⒆酉嗵帟r(shí)孝赫,要細(xì)致觀察孩子的行為,認(rèn)真傾聽孩子的心聲红符,尊重孩子的感受青柄,幫助孩子喚醒內(nèi)在的同理心。