對于這個問題早像，一個聽上去有點像雞湯的答案是，性格沒有「好壞」之分肖爵。
比如我們總覺得外向比內(nèi)向好卢鹦、親和比冷淡好、盡責(zé)比不盡責(zé)好、開放比封閉好……但事實上這些都是某個性格特質(zhì)維度上不同的發(fā)展方向冀自，都各有其優(yōu)點和缺點揉稚。
我們覺得自己的性格沒有優(yōu)點，可能只是我們的性格在特定的環(huán)境中沒辦法很好地發(fā)揮作用熬粗，比如在需要社交的場合搀玖，內(nèi)向的人確實不如外向的人那么容易與人交談。
另一個聽上去有點像毒雞湯的答案是驻呐，性格沒法兒輕易改變灌诅。性格是你先天基因和后天環(huán)境共同作用的結(jié)果，在一定時間內(nèi)它是處于一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)含末。
我們可以在短時間內(nèi)嘗試假裝自己是別人猜拾，但長期來看這么做會非常累。我們沒辦法將自己強(qiáng)擰成一個不是自己的人佣盒。
對于這個問題的第一個建議是挎袜，首先站在一個客觀的角度接納自己的性格特點，承認(rèn)自己在特定場合可能存在的劣勢肥惭。
這里說的不是回憶自己覺得做得不好時的感受盯仪，而是嘗試從第三人稱視角看自己。假設(shè)有一個第三者务豺，和自己一模一樣磨总，然后分析這個人的這些性格特點在這些場合會有哪些發(fā)揮不好的地方，列出一二三笼沥，然后幫助這個人制定一個可以彌補(bǔ)短板的實用的方法蚪燕。比如一個內(nèi)向的人要去社交場合，那么這個人可以提前準(zhǔn)備好一些可以用上的特定的話題奔浅，提前準(zhǔn)備好要說的話馆纳，學(xué)習(xí)怎么通過問別人問題來讓話題延續(xù)下去。
既然沒辦法憑「本能」展開交談汹桦，那我們就用實用的「方法」好了鲁驶。記住不要帶入自己的情緒，而是像完成一項任務(wù)或者一個游戲那樣舞骆。
對于這個問題的第二個建議是钥弯，嘗試用順應(yīng)自己性格偏好的方法來解決問題。
比如有的人減肥就是擅長吃苦督禽，能365天每天低脂或低碳飲食健身鍛煉脆霎，但有的人就是沒辦法長時間堅持。
對于后者狈惫，這時候要做的不是把自己變成一個特別能吃苦的人睛蛛，而是順應(yīng)自己，制定一個自己能接受「短任務(wù)」。
我不能堅持365天忆肾，不過咬咬牙一個星期還是可以的荸频，那就堅持控制飲食加強(qiáng)鍛煉一周，然后給自己放個假休息一下客冈，偷一天懶吃點好吃的旭从。不斷如此循環(huán)往復(fù)，雖然效果可能不如別人好郊酒，但至少通過完成一個又一個的自己能接受的短任務(wù)遇绞，積少成多键袱，殊途同歸燎窘，最后也能達(dá)成目標(biāo)。
