同一任務(wù)設(shè)置的番茄鐘不超過7個抬伺,超過7個就需要拆分事件
不夠1個番茄鐘的任務(wù)鲫构,可以標(biāo)”0“做指示涩嚣,可以將多個不足單個番茄鐘的任務(wù)疊加在一個或多少番茄鐘內(nèi)處理固以。
休息的長短
每隔三個短休息就要有一個長休息
同一項活動總是出現(xiàn)在”今日待辦“表格中,卻得不到完成豌熄,就可以列入”進度表格“授嘀。
可以通過任務(wù)對比,選擇出任務(wù)的優(yōu)先級來安排今日待辦
收件箱清零原則:
1.從頂部開始 ?? 2.一次處理一件事 ?? 3.不允許將事情放回收件箱
如果答復(fù)時間不超過2分鐘锣险,就立即答復(fù)蹄皱;如果可以稍后委托他人做,就立刻進行委托芯肤;如果需要親自處理巷折,且所需時間較長,就將它記入”活動清單“表格崖咨,將郵件移入存檔文件夾锻拘,把這事從腦子里放下。
如果某項活動不能立刻進行击蹲,需要從他人獲取更多信息署拟,處理方式與委托類似婉宰,將問題發(fā)給他人,然后將郵件移入存檔文件夾推穷。
記憶力是可以改善的芍阎,有一套通用方法,那就是學(xué)習(xí)期之后或事情發(fā)生后缨恒,在短時間做一次回顧或復(fù)習(xí)谴咸。一天后再次復(fù)習(xí),一周后第三次復(fù)習(xí)骗露,一個月后第四次復(fù)習(xí)岭佳,半年后第五次復(fù)習(xí)。
進行計劃萧锉,設(shè)定目標(biāo)珊随、監(jiān)控、摘要柿隙、排列優(yōu)先順序