觀察身邊人
前一段時(shí)間，小貓Z上班時(shí)吹埠，看到一個(gè)人第步，之前是每天由家人攙扶著到單位上班，最近發(fā)現(xiàn)缘琅，坐上了輪椅粘都，還在上班。
這也就引發(fā)了思考刷袍，到底為了啥翩隧，這樣拼命的上班，一個(gè)人無法成行呻纹，家人每天接送堆生。
這樣的身體狀況，是想奉獻(xiàn)更多的個(gè)人價(jià)值雷酪？還是堅(jiān)強(qiáng)支撐著自己在職場繼續(xù)打拼淑仆。
環(huán)顧四周，也確實(shí)發(fā)現(xiàn)一些人太闺，身體出現(xiàn)狀況行動(dòng)不便糯景，因疾病或各種突發(fā)事件導(dǎo)致的身體行動(dòng)不便的人，拖著身體艱難前行省骂。
當(dāng)然蟀淮，你我都不是當(dāng)事人，也無法深究其內(nèi)心的真實(shí)想法钞澳。
想必怠惶，所有的這些人，心中都有一顆不甘的心轧粟，有許多自己的夢想沒有實(shí)現(xiàn)策治，還是通過自己的勞動(dòng)減輕家人的負(fù)擔(dān)脓魏。
閱讀書籍
在讀了馬歇爾-古德史密斯的《習(xí)慣力》書后，讓自己陷入了思考通惫。
當(dāng)一個(gè)人走向終點(diǎn)時(shí)茂翔，最想干的事情，還有最后悔之類的事情會(huì)是什么呢履腋？
這個(gè)課題有點(diǎn)重珊燎，可是確實(shí)應(yīng)該提前去思考，去探尋答案遵湖，從而讓自己的未來更加輕松前行悔政。
假期閱讀了《生命力》，對人體及最新的干細(xì)胞治療技術(shù)有了一定的了解延旧，一些對人體比較重要的維生素谋国，自己也被安利了，毫不猶豫的入手迁沫，補(bǔ)充到身體內(nèi)芦瘾。
什么更重要
知行合一，健康最重要弯洗，那就認(rèn)真呵護(hù)它旅急。用金錢和時(shí)間逢勾，狠狠的照料它牡整。
休假結(jié)束，第一天準(zhǔn)備返回工作崗位溺拱，醒的有點(diǎn)早逃贝。休假這10天里，每天都在慢跑30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)迫摔，不管是刮風(fēng)下雨沐扳，還是旅游區(qū)玩耍，規(guī)定動(dòng)作句占，必須完成沪摄，內(nèi)化成肌肉記憶。
起床后第一件事情纱烘，就是思考什么更重要杨拐？
起手式的幾個(gè)問題：你好嗎？你今天準(zhǔn)備干什么擂啥？你打算怎么干哄陶？
你想要什么？你最想要什么哺壶？
反復(fù)提問自己這幾個(gè)簡單的問題屋吨，然后去思考答案蜒谤，知道答案后，然后去踐行至扰，持續(xù)的迭代鳍徽。
自己想到的答案就是，身體健康最重要敢课，鍛煉身體是每天的必須旬盯，因此，起床后第一件事翎猛，就是換衣服胖翰，晨跑30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)。
轉(zhuǎn)眼已經(jīng)4個(gè)多月了切厘，跑一年后會(huì)是什么樣子呢萨咳？期盼遇見更健康的自己。
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謝謝您的時(shí)間疫稿。
