有科學(xué)理論指出姨媽期人體的代謝能力會(huì)增強(qiáng)渤昌，結(jié)束之后則漸漸恢復(fù)至正常水平犁享，為時(shí)差不多一周時(shí)間鹰霍，這一周就被成為減肥的黃金時(shí)期。
最近體重差不多維持在122至123之間。由于上次姨媽期不正常芒篷，因此飲食仍然保持營養(yǎng)搭配而且量還算正常偏多的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)搜变。幸運(yùn)的是體重并沒有想象中的反彈。期間還是經(jīng)歷過一兩天左右的“放肆”针炉。
這月的黃金時(shí)期一定不能浪費(fèi)了挠他，減到120斤還有4天的時(shí)間。雖然時(shí)間緊迫篡帕，但我還是非常有信心的殖侵。
當(dāng)下我還在高鐵上，有個(gè)大學(xué)同學(xué)明日結(jié)婚了赂苗。希望在婚宴上不要吃太多啊哈哈哈哈哈哈哈
下個(gè)周末自己也即將拍婚紗照了愉耙，但也沒有激勵(lì)到我突飛猛進(jìn)一次。大約是對自己最大的仁慈了吧拌滋。不過至少減到120朴沿，也算我的誠意。
嗯刀山火海都不能阻止我減肥變美的意志啊败砂。當(dāng)然了赌渣，最主要還是要身體健康。
最近養(yǎng)生的我又買了護(hù)肝片昌犹，哎坚芜，用擔(dān)心自己會(huì)有脂肪肝啊，畢竟肚子上的肉在那里擺著斜姥，體檢醫(yī)生也提醒我要開始注意內(nèi)臟脂肪了鸿竖。天天吃草，內(nèi)脂甩掉Ｖ簟缚忧！
是時(shí)候爆出胖照了！ｈ颈省闪水！
啥時(shí)候能拍對比圖啊心累
忽略雙十一的現(xiàn)場啊∶删撸看這肉肉的腿球榆，其實(shí)毛衣超級(jí)可愛。但是...套在一個(gè)胖子身上emmm禁筏，一言難盡啊持钉，心酸。
我減肥其實(shí)是蠻難的融师，肌肉身右钾，內(nèi)脂高。所以我重點(diǎn)還是飲食搭配，運(yùn)動(dòng)為輔舀射。瑜伽啊要堅(jiān)持啊啊啊
mygod!!!太胖了嗎窘茁？？照片這么久都上傳不了４嘌獭Ｉ搅帧！歧視嘛Ｐ细帷驼抹！哼要知道我是一個(gè)會(huì)瘦到100斤的女人呢！０莺住框冀！
加油加油加油減肥肥，甩肉肉敏簿，健康康
