宇宙公民高效閱讀蛻變營第十三屆作業(yè)打卡第1天(學(xué)習(xí)一小時閱讀一本書)

分享人:曉月? ? ? 2021年6月19日

? ? ? ? 開營的第一天,心情無比的激動导俘,昨晚擔(dān)心早上起不來峦耘,擔(dān)心上課會不會打瞌睡,看來我的擔(dān)心是多余的旅薄,早上早早起來辅髓,上課三小時,完全無睡意少梁,越上越精神洛口,從直播間被Mei校長的語言激勵,她的自信凯沪,她的高能量第焰,隔屏把我敲醒。(給自律的自己點贊)

今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容:

一妨马、建立精英思維挺举,調(diào)動你的潛意識

? ? ? 1.精英的態(tài)度:積極主動的態(tài)度,認真對世界烘跺,世界會認真對待你湘纵,對你人生100%負責(zé)。

? ? ? ? 2.精英的方法:持續(xù)的思考液荸,互動瞻佛,回答,寫作業(yè)娇钱,否則光聽伤柄,不說,不想文搂,不寫等于白聽适刀,浪費生命。

? ? ? ? 3.精英的語言:語言是有能量的煤蹭,用有能量的語言來代替過去沒有能量的語言(聽到重要信息笔喉,要大聲回答取视,大腦會告訴你,這是重要的信息常挚,會幫你記錄)

? ? ? ? 4.精英的標準:人與人之間最大區(qū)別就是標準作谭,提問,思考回答奄毡,說出你的答案折欠,必須自己提出一個你思考過后的答案(只有改變你的標準,你才有可能會發(fā)生改變)設(shè)立全新2毫米的標準吼过。

(每一個人都可以擁有精英思維锐秦,每一個人都可以調(diào)動你的潛意)

成長型思維:不斷的成長,相信成長盗忱,擁抱成長酱床,相信挑戰(zhàn),擁抱挑戰(zhàn)趟佃,不愿意放棄扇谣,把批評和反饋當做改進的提示。

固定型思維:相信人的能力是一塵不變的揖闸,相信天賦揍堕,相信過去,避免挑戰(zhàn)汤纸,避免批評和反饋衩茸,活在舒適區(qū)。

改變的三大目標

第一目標:打破認知盲區(qū)贮泞,建立格子方法論

? ? ? ? 視角不一樣楞慈,看待問題不一樣,學(xué)會站在別人的視角看問題啃擦,不評判別人囊蓝,不評判自己,愛自己是一切的開始令蛉,每個人都有自己的認知盲區(qū)聚霜,你的認知由你的圈層決定的。

第二個目標:調(diào)動你的潛意識

? ? ? 1.欺騙大腦:告訴大腦你以前做過珠叔,就會鼓勵去做蝎宇;

? ? ? 2.生態(tài)的力量:一個人的力量是有限的,多賦能祷安,多輸出姥芥,多給予;潛意識讓我們看到之前忽視的世界汇鞭,調(diào)動潛意識的時候凉唐,你的世界會變得更加精彩庸追,所有人的改變都是從改變潛意識開始的。

? ? ? ? 鍛煉潛意識:把夢境寫下來台囱,不能太嚴肅淡溯,不要太認真,微笑玄坦,不斷的重復(fù)血筑,不要給自己設(shè)限,自我肯定煎楣,感恩自己。

第三個目標:設(shè)定目標车伞,人生目標論

? ? ? ? 目標決定人生择懂,沒有目標沒有行動力,目標可以給人明確的方向感另玖,充分采取行動原因困曙。(如果我不行,我必須行)

從今天起谦去,我要改變慷丽,改變認知、思維鳄哭、設(shè)定目標要糊。

情緒目標:表達感恩的人,感恩梅校長的收留妆丘,感恩媽媽給我生命和幫忙做家務(wù)锄俄,感恩老公的包容和尊重,感恩兒子選擇我做你的媽媽給我?guī)砜鞓飞准穑卸魉兄С治业目蛻簟?/p>

學(xué)習(xí)目標:2021年6月19日至年底奶赠,完成10本書。

北極星目標:成為家庭教育指導(dǎo)師药有,幫助500個家庭毅戈,解決家庭關(guān)系,親子關(guān)系愤惰,夫妻關(guān)系的沖突苇经,愿所有孩子們身心健康,家庭幸福羊苟,

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末塑陵,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子蜡励,更是在濱河造成了極大的恐慌令花,老刑警劉巖阻桅,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,627評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異兼都,居然都是意外死亡嫂沉,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,180評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門扮碧,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來趟章,“玉大人,你說我怎么就攤上這事慎王◎就粒” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,346評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵赖淤,是天一觀的道長蜀漆。 經(jīng)常有香客問我,道長咱旱,這世上最難降的妖魔是什么确丢? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,097評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮吐限,結(jié)果婚禮上鲜侥,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己诸典,他們只是感情好描函,可當我...
    茶點故事閱讀 69,100評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著搂赋,像睡著了一般赘阀。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上脑奠,一...
    開封第一講書人閱讀 52,696評論 1 312
  • 那天基公,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼宋欺。 笑死轰豆,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的齿诞。 我是一名探鬼主播酸休,決...
    沈念sama閱讀 41,165評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼祷杈!你這毒婦竟也來了斑司?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,108評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤但汞,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎宿刮,沒想到半個月后互站,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,646評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡僵缺,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,709評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年胡桃,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片磕潮。...
    茶點故事閱讀 40,861評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡翠胰,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出自脯,到底是詐尸還是另有隱情之景,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布膏潮,位于F島的核電站闺兢,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏戏罢。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,196評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一脚囊、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望龟糕。 院中可真熱鬧,春花似錦悔耘、人聲如沸讲岁。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,698評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽缓艳。三九已至,卻和暖如春看峻,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間阶淘,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,804評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工互妓, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留溪窒,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,287評論 3 379
  • 正文 我出身青樓冯勉,卻偏偏與公主長得像澈蚌,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子灼狰,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,860評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容