宇宙公民高效閱讀蛻變營(yíng)第十三屆作業(yè)打卡第1天(學(xué)習(xí)一小時(shí)閱讀一本書)

分享人:曉月? ? ? 2021年6月19日

? ? ? ? 開營(yíng)的第一天,心情無比的激動(dòng)岖是,昨晚?yè)?dān)心早上起不來帮毁,擔(dān)心上課會(huì)不會(huì)打瞌睡,看來我的擔(dān)心是多余的豺撑,早上早早起來烈疚,上課三小時(shí),完全無睡意聪轿,越上越精神爷肝,從直播間被Mei校長(zhǎng)的語言激勵(lì),她的自信陆错,她的高能量灯抛,隔屏把我敲醒。(給自律的自己點(diǎn)贊)

今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容:

一音瓷、建立精英思維对嚼,調(diào)動(dòng)你的潛意識(shí)

? ? ? 1.精英的態(tài)度:積極主動(dòng)的態(tài)度,認(rèn)真對(duì)世界绳慎,世界會(huì)認(rèn)真對(duì)待你纵竖,對(duì)你人生100%負(fù)責(zé)。

? ? ? ? 2.精英的方法:持續(xù)的思考杏愤,互動(dòng)靡砌,回答,寫作業(yè)珊楼,否則光聽通殃,不說,不想厕宗,不寫等于白聽画舌,浪費(fèi)生命堕担。

? ? ? ? 3.精英的語言:語言是有能量的,用有能量的語言來代替過去沒有能量的語言(聽到重要信息骗炉,要大聲回答照宝,大腦會(huì)告訴你,這是重要的信息句葵,會(huì)幫你記錄)

? ? ? ? 4.精英的標(biāo)準(zhǔn):人與人之間最大區(qū)別就是標(biāo)準(zhǔn)厕鹃,提問,思考回答乍丈,說出你的答案剂碴,必須自己提出一個(gè)你思考過后的答案(只有改變你的標(biāo)準(zhǔn),你才有可能會(huì)發(fā)生改變)設(shè)立全新2毫米的標(biāo)準(zhǔn)轻专。

(每一個(gè)人都可以擁有精英思維忆矛,每一個(gè)人都可以調(diào)動(dòng)你的潛意)

成長(zhǎng)型思維:不斷的成長(zhǎng),相信成長(zhǎng)请垛,擁抱成長(zhǎng)催训,相信挑戰(zhàn),擁抱挑戰(zhàn)宗收,不愿意放棄漫拭,把批評(píng)和反饋當(dāng)做改進(jìn)的提示。

固定型思維:相信人的能力是一塵不變的混稽,相信天賦驴党,相信過去昌抠,避免挑戰(zhàn),避免批評(píng)和反饋栏账,活在舒適區(qū)实蓬。

改變的三大目標(biāo)

第一目標(biāo):打破認(rèn)知盲區(qū)柠辞,建立格子方法論

? ? ? ? 視角不一樣鲸阔,看待問題不一樣订晌,學(xué)會(huì)站在別人的視角看問題,不評(píng)判別人饿自,不評(píng)判自己碎浇,愛自己是一切的開始,每個(gè)人都有自己的認(rèn)知盲區(qū)璃俗,你的認(rèn)知由你的圈層決定的。

第二個(gè)目標(biāo):調(diào)動(dòng)你的潛意識(shí)

? ? ? 1.欺騙大腦:告訴大腦你以前做過悉默,就會(huì)鼓勵(lì)去做城豁;

? ? ? 2.生態(tài)的力量:一個(gè)人的力量是有限的,多賦能抄课,多輸出唱星,多給予雳旅;潛意識(shí)讓我們看到之前忽視的世界,調(diào)動(dòng)潛意識(shí)的時(shí)候间聊,你的世界會(huì)變得更加精彩攒盈,所有人的改變都是從改變潛意識(shí)開始的。

? ? ? ? 鍛煉潛意識(shí):把夢(mèng)境寫下來哎榴,不能太嚴(yán)肅型豁,不要太認(rèn)真,微笑尚蝌,不斷的重復(fù)迎变,不要給自己設(shè)限,自我肯定飘言,感恩自己衣形。

第三個(gè)目標(biāo):設(shè)定目標(biāo),人生目標(biāo)論

? ? ? ? 目標(biāo)決定人生姿鸿,沒有目標(biāo)沒有行動(dòng)力谆吴,目標(biāo)可以給人明確的方向感,充分采取行動(dòng)原因苛预。(如果我不行句狼,我必須行)

從今天起,我要改變碟渺,改變認(rèn)知鲜锚、思維、設(shè)定目標(biāo)苫拍。

情緒目標(biāo):表達(dá)感恩的人芜繁,感恩梅校長(zhǎng)的收留,感恩媽媽給我生命和幫忙做家務(wù)绒极,感恩老公的包容和尊重骏令,感恩兒子選擇我做你的媽媽給我?guī)砜鞓罚卸魉兄С治业目蛻簟?/p>

學(xué)習(xí)目標(biāo):2021年6月19日至年底垄提,完成10本書榔袋。

北極星目標(biāo):堅(jiān)持21天5:30起來學(xué)習(xí),堅(jiān)持21天按時(shí)完成作業(yè)铡俐,月月凰兑,你可以的,加油审丘!

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 月月

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2021年6月19日

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