人的幸福來源于三類，一類是自身，一類是物質(zhì)誓酒，一類是他人對(duì)你的評(píng)價(jià)诗轻。那么將這三者進(jìn)行對(duì)比，哪一類對(duì)于你來說是最為重要的呢屏歹？

自身有的是你的氣質(zhì)隐砸，品格，健康與你讀的書蝙眶，你獲取到的知識(shí) 季希，而給人的表象僅僅是在人際交往中一個(gè)印象，并不是真實(shí)的你幽纷。那是他人式塌，而非你。當(dāng)我們活到一定的時(shí)間里友浸，都想認(rèn)真的為自已活一次峰尝，不在乎別人的感受，這時(shí)你才有一個(gè)真正的覺醒收恢，如果你的愛還依附在他人身上說明你還不夠愛你自己武学，當(dāng)你享受風(fēng)景時(shí)祭往，你享受的應(yīng)當(dāng)是你的感受，而非這個(gè)地方火窒，如果你把感情附上這地方硼补，這個(gè)人，那如果下次得不到熏矿，就等著受委屈吧已骇。村上說他是一個(gè)喜歡一個(gè)人的人，所以他希望每天有2個(gè)小時(shí)不受打擾的進(jìn)行寫作曲掰，而我也隨著寫作的進(jìn)行疾捍，越來越怕與人交往了。因?yàn)楫?dāng)我一個(gè)人在房子里時(shí)栏妖，打開電腦可以長時(shí)間的進(jìn)行寫作訓(xùn)練乱豆。我怕聽到他人的聲音，怕他人叫我出去吃飯吊趾，如果是一些無聊的人宛裕，打牌來浪費(fèi)我的時(shí)間，我是坐立不安的论泛。除非像老師那樣有深度的交流揩尸。可是這樣的朋友非常非常的少了屁奏，越是頭腦敏感之人岩榆，越覺得與人不合，找不到心靈的伙伴坟瓢，孤獨(dú)的一個(gè)人勇边。

今日又重讀這本書，也是對(duì)我影響最大的一本折联，多少年也不會(huì)過時(shí)的思想粒褒。看清人生的全局诚镰，優(yōu)于任何宗教與哲學(xué)類的書奕坟，相比于康德的書來說，簡(jiǎn)單易懂清笨，在我能理解的范圍內(nèi)月杉，我嘗試將他來來回回，以達(dá)到全部理解抠艾，通讀一本書沙合。

為何在英語中有個(gè)單詞叫enjoy yourself in paris，享受的是你自己。而非巴黎首懈。也就是說英語國家的人意識(shí)到幸福來源于自身绊率。如同珍珠在內(nèi)造。如果一個(gè)人自身是低俗的究履，聽的言語行動(dòng)也高雅不起來滤否。當(dāng)然這自身當(dāng)中最為重要的莫過于健康了。這里說到健康最仑，作者反復(fù)提到了運(yùn)動(dòng)藐俺，身體內(nèi)部心臟血液大腸時(shí)刻都是運(yùn)動(dòng)的，所以我們外部也需要?jiǎng)悠饋砟嗤Ｒ赃_(dá)到協(xié)調(diào)欲芹，不運(yùn)動(dòng)就是死了一樣。而讓的幸福90%是來自于健康吟吝。所以正確的飲食菱父，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，擁有良好的身體狀況剑逃，才能有美好的生活浙宜。比如這次的腳疼，都是源于穿了不正確的鞋子蛹磺。平時(shí)不泡腳粟瞬，不注重養(yǎng)生，總以為年輕人什么的都可以恢復(fù)萤捆，一旦到了發(fā)現(xiàn)癌癥裙品，發(fā)現(xiàn)不可治愈的時(shí)候，追悔莫及俗或。人的生都是有限度的市怎，誰也不知道哪刻會(huì)死，因此當(dāng)下的每一個(gè)痛都是真實(shí)的蕴侣。當(dāng)下的感受才是幸福的跟本。

另一個(gè)本身的價(jià)值臭觉，即你所擁有的被利用的地方有多少昆雀，石頭與磚頭，人們會(huì)選擇磚頭蝠筑，僅僅是現(xiàn)實(shí)而已狞膘。方法是自我提升，第一是肯吃苦什乙，人做閑暇時(shí)挽封，會(huì)放松對(duì)自己的警惕，抓緊每一分鐘進(jìn)行學(xué)習(xí)臣镣，并應(yīng)用所學(xué)知識(shí)辅愿。第二是開闊的視野 智亮，不拘泥于所學(xué)專業(yè)，所了解的所有興趣的点待，應(yīng)當(dāng)將世界觀進(jìn)行整體化阔蛉，學(xué)習(xí)整體化，不分學(xué)科癞埠。第三個(gè)是輸出状原，如果你進(jìn)行生活記錄，寫作苗踪，那么你比周邊的人99%的進(jìn)步了颠区，寫了就多次回顧，分享通铲。這是實(shí)踐的最簡(jiǎn)單的一步毕莱，后續(xù)還要怎么樣，我還沒有悟道测暗，現(xiàn)在能想到央串，能做到的，就是這個(gè)碗啄。

無論是怎么樣质和，一個(gè)人自身提高是所有事情里最迫切改變的，當(dāng)你驕傲自滿時(shí)稚字，問問你自身饲宿，到底有什么，如果什么都沒有胆描，請(qǐng)閉門閉嘴瘫想，拾起筆。

叔本華說的孤獨(dú)昌讲，人活著對(duì)事物的感受是最為重要的国夜，我們會(huì)在意曾經(jīng)失去過的朋友，愛人短绸，親人车吹。可是誰又不是心靈的孤獨(dú)獵手呢醋闭？你寫的東西無人翻閱窄驹，你的心思無人傾聽，因?yàn)樗麄儗?duì)你都無心证逻，如果心在乐埠，朋友們就在。可是心不在丈咐，沒有交流瑞眼，發(fā)了與沒有發(fā)又有何區(qū)別呢？正如我親愛當(dāng)朋友們電影里面說扯罐，朋友間的吃個(gè)飯负拟，吃不吃又能改變什么呢？見個(gè)面之后歹河，兩三分鐘就離開了掩浙。再堅(jiān)持見的太久也是面臨分開，那還不如懷念吧秸歧。

愉快的氣質(zhì)厨姚，聽就是一個(gè)愉快的人，無論有什么事情都打到不了他键菱，像圣地亞哥一樣谬墙，大風(fēng)大浪，鯊魚又算什么呢经备，要做到這一點(diǎn)拭抬，檢點(diǎn)你的行為，是否做他人心中你是一個(gè)給人愉快的人侵蒙，而不是負(fù)能量的抱怨婦造虎。我自身的抱怨還是挺多的，一方面抱怨腳疼纷闺，另一方面抱怨產(chǎn)品不好賣算凿，抱怨圖書館，可是這些都算什么呢犁功，小的不能再小的事情氓轰。愉快的氣質(zhì)是人的自身氣質(zhì)，我想到了自己的特點(diǎn)浸卦，有幾次和朋友講自己這那的煩惱署鸡，可是那個(gè)朋友似乎永遠(yuǎn)都沒有煩惱一樣，尤也是限嫌，難道他們沒有煩惱嗎靴庆？他們給我的感覺就是愉快的氣質(zhì)，這種氣質(zhì)是學(xué)不來的萤皂，我今天才意識(shí)到撒穷，和人交往時(shí)匣椰，你一定要有愉快的氣質(zhì)裆熙，哭哭啼啼訴苦的怨婦能有幸福嗎？當(dāng)下 的高興是幸福的現(xiàn)金，未來的美好則是有可能兌現(xiàn)不了的承兌入录，拿到了現(xiàn)金蛤奥，當(dāng)下你咋還有理由哭泣？樂觀的人是給人輕松的僚稿，做個(gè)樂觀快樂的人吧凡桥，當(dāng)朋友說，你的樂觀鼓舞了我蚀同，我真的比收到禮物還高興缅刽。

人的幸福最重要的是健康，健康第一蠢络。只要有健康我們每個(gè)當(dāng)下都不會(huì)痛苦衰猛，肉體的痛是無人能分擔(dān)的，而且是甩不掉刹孔，不是說不去想就不疼了啡省，所以一定要按正常的時(shí)間作息，這就是我們?yōu)槭裁醋８Ｈ思叶际亲Ｄ闵眢w健康髓霞。這句話是最實(shí)在的卦睹。以前因?yàn)樘悄虿”槐浦?00天跑步，現(xiàn)在又松懈了方库，但是最近老公又跑了起來结序。去年九月做了一下體檢也沒有管了。皮之不存,毛將焉附薪捍？分清孰輕孰重笼痹，其他都不是你的重點(diǎn)，除了身體酪穿，可能醫(yī)生說的話我也不聽凳干，但是叔本華的話，我得寫下來被济，死死的記住了救赐。加上村上的故事，也讓我又收集馬拉松獎(jiǎng)牌的愿意了只磷，征服自己意志经磅，只做自己，不在于發(fā)了什么東西出來钮追，在于沒有人關(guān)注你预厌，你也如此精彩的過著。