在外人看來溉苛，我是一個(gè)性格開朗的人，善于與人溝通弄诲。如果問我是怎么做到的愚战？我會(huì)悄悄告訴你兩個(gè)秘訣：一、理性對(duì)待威根。我的“理性”來源何處凤巨？簡(jiǎn)單概括，就是從事實(shí)出發(fā)洛搀，客觀看待敢茁。二、換位思考留美。懂得共情彰檬，理解他人的感受。但是谎砾，一個(gè)可以處理好對(duì)外關(guān)系的人逢倍，在家中表現(xiàn)得如何？我想給你講講景图，最近發(fā)生的幾件小事较雕。
（一）
元旦假期，我在家正陪著女兒玩游戲挚币，突然接到老爸的電話亮蒋，說他的手機(jī)壞了。一聽見“手機(jī)”二字妆毕，我就很無奈慎玖，在電話里，沒好氣地說笛粘，“不知道”趁怔。掛了電話湿硝，我意識(shí)到自己在生氣，意識(shí)到自己的不講理润努。自從老爸手機(jī)裝了微信之后关斜，問題不斷，連加個(gè)好友任连，都需要找我?guī)兔υ榇怠Ｆ鸪跷覒B(tài)度還很好例诀，但時(shí)間長了随抠，難免有些情緒，總讓他自己多看看手機(jī)上的文字繁涂，按照提示操作拱她，后來老爸干脆不找我了（其實(shí)換成找我老公）。這次手機(jī)壞了扔罪，大概是因?yàn)樯?jí)出了問題秉沼。我讓他自己練習(xí)，可當(dāng)他自己練習(xí)時(shí)出了問題矿酵，我還反而不耐煩…
這個(gè)事情唬复，我反思很久：對(duì)于自己的至親，為什么就不能多一點(diǎn)耐心全肮？多一點(diǎn)理解呢敞咧？即使一個(gè)很理性的人，但也會(huì)受情緒的影響辜腺，有不講理的時(shí)候休建，不是嗎？
（二）
最近评疗，我女兒喜歡小金魚测砂，為了滿足女兒的心愿，我給她買了三只小魚和一個(gè)小魚缸百匆。結(jié)果砌些，引起老爸的濃厚興趣，他又買了一堆小魚和兩個(gè)魚缸加匈。但是存璃，好景不長，沒過多久矩动，小魚陸續(xù)死掉有巧。既然養(yǎng)不好，我就和女兒商量不再喂養(yǎng)金魚悲没。明明全家人已經(jīng)達(dá)成一致篮迎，老爸卻不聽男图，仍然繼續(xù)買魚、繼續(xù)死魚甜橱。當(dāng)處理小魚尸體的時(shí)候逊笆，我很難受，于是開始責(zé)怪老爸岂傲，從養(yǎng)魚說到其他…
明明別人做了十件好事难裆，只做了一件不好的事，可我為什么會(huì)總記著不好的事镊掖，盯著別人的缺點(diǎn)不放手乃戈？我常常帶著“有色眼鏡”去審視他人，“看不見別人的好”亩进，還愛翻舊賬症虑。其實(shí)我所做的一切，無疑是想用別人的“不好”襯托出自己的“好”归薛，可我關(guān)注的重點(diǎn)谍憔，對(duì)嗎？
（三）
前些日子主籍，因?yàn)槌掷m(xù)加班熬夜习贫，我老公肺炎。因?yàn)槟甑浊г覇挝痪廾ι徊β狄惶旎氐郊遥疹櫤⒆幼缏€要照顧病人蜡歹，自己忙得焦頭爛額。眼瞅著老公的病有好轉(zhuǎn)涕烧，他卻出差上海月而，結(jié)果回來前功盡棄，病得更嚴(yán)重议纯。我積壓許久的情緒父款，也終于控制不住，抱怨他不重視自己的身體瞻凤，簡(jiǎn)直就是一個(gè)工作狂人憨攒。
其實(shí)，女人都是口是心非的阀参。明明說著他肝集，心里卻心疼著他。當(dāng)我有情緒的時(shí)候蛛壳，很難做到不帶評(píng)論地陳述事實(shí)杏瞻。帶著情緒說出來的話所刀，千萬不要去較真。為什么男人總覺得女人不可理喻捞挥？就是因?yàn)槟腥擞美碇菍?duì)待女人的情緒浮创，不在一個(gè)頻道的對(duì)話，會(huì)有結(jié)果嗎砌函？
不講理斩披、翻舊賬、口是心非讹俊，估計(jì)是大多數(shù)女人的通病吧垦沉？歸根結(jié)底，我們是一群普普通通的人劣像，我們的大腦都是由理智腦和情緒腦兩部分組成乡话。而在絕大多數(shù)情況下摧玫，是情緒腦決定我們的行為方式耳奕。作為一個(gè)有情緒的女人，在和至親至愛相處時(shí)诬像，如何做到不吵架屋群？我想到的就是：覺察情緒，自我歸因坏挠。我們可以有情緒芍躏，但需要感知自己的情緒變化，然后把產(chǎn)生情緒的原因想清楚降狠。切記從自己身上找問題对竣，有則改之無則加勉。
