去情緒化

我是個(gè)很容易情緒化的人淆储，遇到事情沉不住氣冠场。有時(shí)候別人的一句話，就會(huì)引發(fā)我的很多內(nèi)心戲本砰。其實(shí)別人那里根本不是我想象的那樣碴裙。

情緒波動(dòng)會(huì)給自己帶來很多負(fù)擔(dān)。有時(shí)候是過于自我感動(dòng)点额，連覺都睡不好舔株，到頭來就像做了一個(gè)夢。有時(shí)候過于消極悲觀还棱，自我內(nèi)耗载慈，但現(xiàn)實(shí)也沒有那么差勁。

情緒化的人總是愛把自己丟進(jìn)一個(gè)脫離實(shí)際的環(huán)境里珍手，容易做出錯(cuò)誤判斷办铡。

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