一、認(rèn)識(shí)時(shí)間黑洞决乎。時(shí)間黑洞會(huì)永遠(yuǎn)無(wú)止境的吞噬你的寶貴時(shí)間队询。比如網(wǎng)絡(luò)黑洞，早上剛來(lái)的辦公室构诚，打開(kāi)電腦應(yīng)該開(kāi)始工作了蚌斩，這時(shí)候，你會(huì)說(shuō)別著急范嘱，先看看微信留言送膳、朋友圈，哎呀丑蛤，這個(gè)內(nèi)容不錯(cuò)再看一看叠聋，等到想工作的時(shí)候呢，已經(jīng)到了午飯盏阶。還有電視黑洞晒奕、超市黑洞闻书。我們剛開(kāi)始名斟。出于非常單純的目的逛街、看電視找資料魄眉。最終我們卻浪費(fèi)了大量的時(shí)間砰盐，就像剛開(kāi)始拉著一根繩子，最終卻拉出一頭大象坑律。
二岩梳、時(shí)間黑洞的產(chǎn)生囊骤，源于大腦不善于記憶的特點(diǎn)，常說(shuō)好記性不如爛筆頭冀值，大腦喜歡做創(chuàng)造性的思維也物，只有對(duì)大腦形成強(qiáng)烈刺激性的事情，才會(huì)被儲(chǔ)存下來(lái)列疗。那些極具規(guī)律比較枯燥滑蚯，或者是目的性不強(qiáng)，沒(méi)有主動(dòng)性的事情將會(huì)很容易被遺忘掉抵栈。
三告材、如何避開(kāi)時(shí)間黑洞：
1、關(guān)掉微信qq等聊天工具古劲，記住是徹底關(guān)閉斥赋，而不是隱身。
2产艾、保持辦公環(huán)境的干凈疤剑，所需要的辦公用品要觸手可及。
3闷堡、準(zhǔn)備一張當(dāng)天的任務(wù)清單骚露。把你整天的工作安排在上面，完成一項(xiàng)就劃掉一項(xiàng)缚窿。這樣會(huì)讓你既有責(zé)任感棘幸，又有成就感。
4倦零、盡量的隔離自己误续，告訴你周?chē)耐拢詈貌灰谶@一個(gè)小時(shí)內(nèi)打擾你扫茅。
5蹋嵌、做事要有分清輕重緩急，先解決重要的最迫切的事情葫隙。這樣做以后呢栽烂，相信你會(huì)輕松很多。
6恋脚、你覺(jué)得無(wú)法集中精力的時(shí)候腺办，就先休息一會(huì)兒。一般成年人保持精力高度集中糟描，是在20分鐘左右怀喉。
7、設(shè)置任務(wù)的最后期限船响。一個(gè)適當(dāng)?shù)淖詈笃谙弈芎苊黠@的提高你的效率躬拢，挖掘你的潛力躲履。
