雙11臨近矩父，購物車是否滿了锉桑？
你會否覺得應(yīng)該買點東西卻覺得沒有什么特別需要買的感覺，然后陷入焦慮窍株，開始到處問人雙11囤什么貨?
你會否覺得家里的日用品應(yīng)該隨時都有一定量的存貨民轴，剩下一點點就開始焦慮，會一次買很多球订？
你會否總是在看公眾號看各種的必買清單后裸？
你會否在社交平臺上看介紹長草、拔草產(chǎn)品的文章冒滩？
今天的雙11商家促銷活動是一家比一家規(guī)則復(fù)雜微驶，比如什么定金膨脹、滿減優(yōu)惠开睡、預(yù)售因苹、火炬紅包、定時減價等等等等篇恒，就算你有心去貨比三家扶檐，都有些無從下手。網(wǎng)友們更是紛紛表示胁艰，“要是學(xué)不好數(shù)學(xué)還真沒法下手”“當(dāng)年誰說學(xué)數(shù)學(xué)沒用款筑，買東西只用算加減乘除的？你出來我保證不第一個動手”“想不到就連買個東西算打折都是學(xué)霸比較厲害”
然而一窩蜂地購買后 蝗茁，有多少是必需品呢醋虏？這個時候我想起《斷舍離》。
我們這樣的焦慮哮翘，其實將生活的主導(dǎo)權(quán)給予了物質(zhì)，給予了外部毛秘。
我們要消除焦慮饭寺，首先我們當(dāng)回生活的主人阻课，做到斷舍離，釋放自己艰匙。
『斷』=斷絕買不需要的東西
『舍』=舍棄到處扔的舊東西
『離』=脫離對物品的執(zhí)念
雙11總要買點東西限煞，其社會原因是物品泛濫。
這些都是商家的折扣陷阱员凝，他們要采取一些手段署驻，讓人們控制不住自己購買的欲望，即使這些東西并不是必需的健霹，也會買回去堆在家里旺上。
而當(dāng)前社會，就是受這種手段影響糖埋，大量的物品泛濫宣吱，人們習(xí)慣在這樣的環(huán)境中生活，難以割舍瞳别。
對于雙11總在囤貨的人征候，屬于擔(dān)憂未來型。
這種類型的人對未來可能發(fā)生的事憂心忡忡祟敛，他們總覺得要為未來做好準(zhǔn)備疤坝，所以家里會囤積著足量的日用品、食品馆铁、衣物等跑揉，如果沒有這些物品，他們就會覺得焦慮叼架。
持有這種觀念的人畔裕，還會有一種想法，他們總覺得『這個東西總會用得到』『現(xiàn)在這么便宜不買乖订，之后就會漲價了扮饶！』這些想法會唆使他們不停地買，也不舍得扔乍构。
有的人害怕生病來不及買藥甜无，囤了一整個抽屜的藥，等到真正生病了哥遮，發(fā)現(xiàn)抽屜的藥全都過期了岂丘。
此外很容易陷入對廉價的東西的不舍，這樣會從潛意識讓自己養(yǎng)成習(xí)慣畏懼高價或高品質(zhì)東西眠饮，表現(xiàn)在很多人進(jìn)超市只買特價品或無意中買了不少自己并不需要的特價品奥帘。
斷舍離是通過打破“買買買”這個循環(huán)開始，學(xué)會徹底扭轉(zhuǎn)我們的行為方式仪召。
讓我們漸漸學(xué)會不再以自我放縱作為壓力出口寨蹋，讓人自我探索松蒜。把那些多余的物品扔出去，你可以為自己的內(nèi)心留出更加豐富的空間已旧，這是從外在到內(nèi)在的凈化秸苗。人在經(jīng)歷多次斷舍離之后，最后留下來的東西往往會是兩種：1.從一開始就珍惜的東西运褪；2.回過頭來才發(fā)現(xiàn)的東西惊楼。
斷舍離可以讓人在挑選物品的時候，清楚地思考自己的需要秸讹，只買與自己相匹配的物品檀咙。
這樣在無形之中，你就成了你內(nèi)心中最想成為的自己嗦枢。
