高中學(xué)過，能量守恒定律說瞭空，『孤獨的封閉系統(tǒng)疗我，總能量不變』。
每個人都是一個孤獨的封閉系統(tǒng)旧找，他們的一生如同這個封閉系統(tǒng)里的總能量麦牺，保持不變剖膳。也就是說，每個人一生的時間總量不會改變甸饱。
當(dāng)我們談極簡生活或斷舍離時仑濒，一直強調(diào)要做減法、舍棄驼壶『碜茫可是，為什么碌嘀？做減法和舍棄歪架，然后呢股冗？
按照能量守恒定律，有減必有加和蚪，有舍必有得止状。
減去一場應(yīng)酬來陪伴家人，親情加攒霹；減少一天刷朋友圈的次數(shù)來閱讀怯疤，學(xué)習(xí)加；減少不需要催束、不舒服集峦、不合適的物品，不僅錢包安然抠刺，身心都更舒暢，這就是美好體驗加速妖。
時間的總量不變高蜂，如何更好地分配就顯出了高低與智愚。剩下的罕容，取決于你的選擇备恤。
思考加法才能更接近極簡生活方式的意義。
深入分析自己锦秒，首先了解什么對自己最重要露泊，然后用有限的時間和精力，專注地追求脂崔，從而獲得最大幸福滤淳。
放棄不能帶來效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動砌左，簡單生活脖咐，從而獲得最大的精神自由。
分享來自極簡書籍的建議汇歹。
? 欲望極簡
了解自己的真實欲望屁擅，不受外在潮流的影響，不盲從产弹，不跟風(fēng)派歌。
把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上弯囊，如提升專業(yè)素養(yǎng)、照顧家庭胶果、關(guān)心朋友匾嘱、追求美食等。
? 精神極簡
了解早抠、選擇霎烙、專注于1-3項自己真正想從事的精神活動，充分學(xué)習(xí)蕊连、提高悬垃。
不盲目浪費自己的時間與精力。
? 物質(zhì)極簡
將家中超過一年不用的物品丟棄甘苍、送人尝蠕、出售或捐贈。比如看過的雜志载庭、書看彼，不再穿的衣服，早先收到的各種禮物或裝飾品昧捷。
明確自己的欲望和需求闲昭，不買不需要的物品。
確有必要的物品靡挥，買最好的序矩，充分使用它。
不囤東西跋破，不用便宜貨簸淀、次品。
用布袋毒返，代替塑料袋和紙袋租幕。
用一支好用的鋼筆，替代堆積如山的中性筆拧簸。
用瓷杯劲绪、鋼杯代替紙杯。
用電腦寫東西盆赤，少用紙贾富。養(yǎng)成紙質(zhì)文件掃描、存檔的習(xí)慣牺六。
整合颤枪、精簡電源線、充電設(shè)備淑际。不重復(fù)購買電子產(chǎn)品畏纲。
精簡出門行頭扇住，只帶“身手鑰紙錢”。
精簡銀行卡盗胀，僅保留一張借記卡一張信用卡艘蹋。
? 信息極簡
精簡信息輸入源頭，減少使用社交網(wǎng)絡(luò)票灰、即時通訊簿训。少看微博、朋友圈米间。
定期遠離互聯(lián)網(wǎng)、遠離手機膘侮，避免信息騷擾屈糊。
不關(guān)注與己無關(guān)的娛樂、社會新聞琼了。
精簡電子郵箱數(shù)量逻锐。
關(guān)注少而精，寧缺毋濫雕薪。時間線干凈昧诱。
APP使用少而精，刪除長期不使用的應(yīng)用所袁。
? 表達極簡
寫東西盏档、說話，盡可能簡單燥爷、直接蜈亩、清楚。
多用名詞前翎、動詞稚配。少用形容詞、副詞港华。
? 工作極簡
使用有效的GTD方法道川，不拖延。
及時清理電子郵件立宜，不要讓它們堆積起來冒萄。
一次只專注做一件事，盡可能不做Multi-task赘理。
? 生活極簡
慢生活宦言。
不做無效社交。
鍛煉商模。
穿著簡潔奠旺、不花哨蜘澜。
少吃含有添加劑的食品。
喝白水和純果汁响疚，不喝添加了大量化學(xué)成分的碳酸飲料和果汁鄙信。
前幾天請微信里一位極簡主義者推薦極簡書籍，其中有一本竟是梭羅的《瓦爾登湖》忿晕。這本出版于1854年的書籍装诡，記載了梭羅遠離人群，在瓦爾登湖上簡樸隱居的生活践盼。在19世紀(jì)工業(yè)革命的喧囂和沖擊中鸦采，梭羅實踐了極簡主義生活。
經(jīng)典樸素和真摯的東西咕幻，即使年代變更渔伯、滄海桑田，依舊令人心馳神往肄程，引無數(shù)人追隨锣吼，比如極簡，比如自然蓝厌，比如人心玄叠。
梭羅在瓦爾登湖減去的是日常的瑣碎和人群的喧囂，得到的是感知自然拓提、重塑自我的奇妙歷程读恃。
極簡總能量里的加，梭羅得到了崎苗。
