今天是平凡的一天胡野，心懷感恩材失，慈悲有愛地過好每一天！
起床： 5：00 就寢：10：30
清晨自問（可以心中自問）
我的終極人生目標(biāo)是什么硫豆？慈悲喜樂
今天最重要的一件事龙巨？快樂友善
A: 叫我起床的不是鬧鐘而是夢(mèng)想
2022年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
· 目標(biāo)1：4階案例分析
· 目標(biāo)2：塘廈咨詢實(shí)踐
· 目標(biāo)3：健康快樂
本月重要成果/5月份
· 成果1～測評(píng)師學(xué)習(xí)
· 成果2～練習(xí)唱歌
. 成果3 ~ 學(xué)習(xí)自愛課程
B: 今日高能要事記錄（三只青蛙）
·青蛙1：早上～蓮花 呼吸 脈輪 唱誦
·青蛙2：上午～ 上班
. 青蛙2：中午～意識(shí)凈化
· 青蛙3：下午～上班
· 青蛙4：晚上～錄書 TED
D: 好習(xí)慣檢視（17-365）
1、蓮花瑜伽～完成
2熊响、拍打/跪行～完成
3恭应、呼吸練習(xí)～完成
4、聽書/聽課30分鐘～完成
5耘眨、錄《當(dāng)下的力量》～
6昼榛、錄《the big hero》~
7、Ted視頻1個(gè)～
8、腹部訓(xùn)練～完成
確定目標(biāo)不是為了到達(dá)是為了出發(fā)
