2024.2.22 Day410 晨間日志 Nancy

開盲盒一樣的早起鸟雏,感受不斷放松的自己~

【日復(fù)盤】對(duì)自己前一天的工作生活復(fù)盤

1.新一期晨讀開始啦花吟,《和財(cái)富做朋友》,有很多新的收獲猾愿,并重啟荔枝公開朗讀蹋半,感恩生芳的推薦他巨。

2.觀摩其他伙伴的對(duì)話,這次是兩位ACC(一位教練减江,一位觀察者)染突,明顯看出功底不同,更加沉穩(wěn)辈灼,更加關(guān)注人份企。

3.陪伴孩子,一起寫作業(yè)巡莹,樓下玩雪司志。


【日思】需要思考的內(nèi)容或工作生活計(jì)劃

1.日常事項(xiàng)的推進(jìn)。

2.感受MCC大師對(duì)話的能量共振降宅。

【日習(xí)】學(xué)習(xí)內(nèi)容骂远,比如新知或讀書筆記

1.《和財(cái)富做朋友》P1-8? 作者佘蓉蓉,獨(dú)創(chuàng)了心理學(xué)創(chuàng)富系統(tǒng)腰根,旨在教普通人做咨詢激才,教咨詢師做營銷,借由心理學(xué)和營銷課程额嘿,幫助每一位普通人通過內(nèi)修思維瘸恼,外修營銷,活出富足喜悅岩睁、更好钞脂、更貴揣云、更值錢的人生捕儒。

2.《富有的習(xí)慣》P12-41 為了獲得成功,必須吸引合適的運(yùn)氣,養(yǎng)成富有的習(xí)慣就能保證我們吸引到合適的好運(yùn)氣刘莹,然后機(jī)會(huì)便會(huì)在不知不覺中出現(xiàn)阎毅。果子沉甸甸的壓在枝頭,我們需要做的点弯,只是伸手摘取而已扇调。


3.參與完小懶讀書陪伴賦能第5期共讀《魔力》P29-35,我有三點(diǎn)收獲:

①當(dāng)你感恩所擁有的事物時(shí)抢肛,無論它們有多小狼钮,你都會(huì)得到更多同樣的事物,的確這樣捡絮。

②制作需要的感恩清單熬芜,從2020年元旦開始到現(xiàn)在,每天記錄小確幸福稳,滋養(yǎng)自己和他人涎拉,享受1500+天的溫暖和轉(zhuǎn)念~

③感恩家,家人的圆,朋友鼓拧,工作等等,更重要感恩自己越妈,感恩自己的身體季俩,比如眼鏡,耳朵梅掠,鼻子种玛,嘴巴,皮膚瓤檐,雙手赂韵,雙腳,大腦挠蛉,神奇的免疫系統(tǒng)祭示,感恩自己。

4.輝哥分享:大多數(shù)時(shí)候谴古,我們不用太思考特別嚴(yán)肅的問題质涛,每一天也可以過得不錯(cuò)。但是掰担,如果有機(jī)會(huì)思考頂層問題汇陆,一定不要放過這個(gè)機(jī)會(huì)。因?yàn)橄肭宄@些問題带饱,對(duì)你的每一天很有幫助毡代。

在我看來阅羹,盡早想清楚自己要怎樣的商業(yè)模式,越容易更早觸摸財(cái)務(wù)自由教寂。把自己未來20-30年之后的恐懼搬到眼前捏鱼,是過好現(xiàn)在的最好辦法。

【日省】對(duì)自己的前一天進(jìn)行反思

1.每次很忙碌的時(shí)候酪耕,總會(huì)伴隨焦慮產(chǎn)生导梆,靜下心思考,體會(huì)這種狀態(tài)迂烁】茨幔回答:是的。然后問自己盟步,這是想要的嗎狡忙?什么是自己想要的,然后轉(zhuǎn)念址芯,這只是沉淀的過程灾茁,別讓自己掉落進(jìn)情緒,會(huì)找到適合自己的路噠谷炸。

2.寫了1500多天的小確幸北专,昨晚在共讀魔力第一天的內(nèi)容時(shí),發(fā)現(xiàn)自己時(shí)常感恩旬陡,除了感恩家拓颓,家人,朋友描孟,工作等等驶睦,更重要感恩自己,感恩自己的身體匿醒,比如眼鏡场航,耳朵,鼻子廉羔,嘴巴溉痢,皮膚,雙手憋他,雙腳孩饼,大腦,神奇的免疫系統(tǒng)竹挡,感恩镀娶。

【日閑】

昨天發(fā)生了哪些小確幸,活在當(dāng)下揪罕,一定能找到讓你嘴角上揚(yáng)的瞬間~

從2020.1.1開始梯码,記錄小確幸Day1513

1.晨間日志Day409完成宝泵,運(yùn)動(dòng)Day429完成,重啟冥想放松Day392

2.謝謝生芳邀請(qǐng)《和財(cái)富做朋友》共讀忍些,一本心理學(xué)創(chuàng)富書籍鲁猩,滿滿的落地干貨坎怪,還結(jié)識(shí)了一幫線上做事的朋友罢坝,感恩。

3.感恩苒苒和鈺茹每天拆解文案搅窿,為大家?guī)戆舭舻捏w驗(yàn)嘁酿。

4.有個(gè)很好的機(jī)會(huì)鏈接無非,太開心了男应,幫我解決了視頻問題闹司,感恩。

5.旁聽Eddy教練對(duì)話沐飘,點(diǎn)贊明明的拆解游桩,讓我們享受不同段位的關(guān)注點(diǎn),越往上越關(guān)注人的狀態(tài)耐朴,點(diǎn)贊借卧。

6.謝謝文文教練的老帶新,為新教練講解俱樂部的用法筛峭,分享自己的學(xué)習(xí)感受铐刘,一起精進(jìn)。

7.雪下了厚厚的一層影晓,跟孩子下樓玩耍镰吵,孩子夾了一堆小鴨子,可愛挂签。

8.今天買的蔬菜水果疤祭,還有生蠔,很新鮮饵婆,給小區(qū)的便利店點(diǎn)贊画株,實(shí)惠又好吃。

9.點(diǎn)贊朋友積極參加晚上的魔力讀書會(huì)啦辐,并參與領(lǐng)讀谓传,聽大家分享有趣的故事。

10.感恩自己芹关,看見自己的情緒续挟,看見自己的需要,感恩健康的身體侥衬,感恩一切诗祸。

11.念念不忘跑芳,必有回響。還在想:凡事沒有得到你想要的直颅,就會(huì)得到更好地博个。梓浛就在群里分享她晚上的經(jīng)歷體驗(yàn),點(diǎn)贊功偿。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末盆佣,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子械荷,更是在濱河造成了極大的恐慌共耍,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,525評(píng)論 6 507
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件吨瞎,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異痹兜,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)颤诀,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,203評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門字旭,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人崖叫,你說我怎么就攤上這事遗淳。” “怎么了归露?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,862評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵洲脂,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我剧包,道長恐锦,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,728評(píng)論 1 294
  • 正文 為了忘掉前任疆液,我火速辦了婚禮一铅,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘堕油。我一直安慰自己潘飘,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,743評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布掉缺。 她就那樣靜靜地躺著卜录,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪眶明。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上艰毒,一...
    開封第一講書人閱讀 51,590評(píng)論 1 305
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音搜囱,去河邊找鬼丑瞧。 笑死柑土,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的绊汹。 我是一名探鬼主播稽屏,決...
    沈念sama閱讀 40,330評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼西乖!你這毒婦竟也來了狐榔?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,244評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤浴栽,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎荒叼,沒想到半個(gè)月后轿偎,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體典鸡,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,693評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,885評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年坏晦,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了萝玷。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,001評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡昆婿,死狀恐怖球碉,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情仓蛆,我是刑警寧澤睁冬,帶...
    沈念sama閱讀 35,723評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站看疙,受9級(jí)特大地震影響豆拨,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜能庆,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,343評(píng)論 3 330
  • 文/蒙蒙 一施禾、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧搁胆,春花似錦弥搞、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,919評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至顾腊,卻和暖如春粤铭,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背投慈。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,042評(píng)論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工承耿, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留冠骄,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,191評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓加袋,卻偏偏與公主長得像凛辣,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子职烧,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,955評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 開盲盒一樣的早起扁誓,感受不斷放松的自己~ 【日復(fù)盤】對(duì)自己前一天的工作生活復(fù)盤 1.參加教練營結(jié)營儀式。 【日思】需...
    回歸自己的成長閱讀 60評(píng)論 0 3
  • 開盲盒一樣的早起蚀之,感受不斷放松的自己~ 【日復(fù)盤】對(duì)自己前一天的工作生活復(fù)盤 1.上午出趟門蝗敢,其他時(shí)間在家,陪伴家...
    回歸自己的成長閱讀 92評(píng)論 0 5
  • 開盲盒一樣的早起足删,感受不斷放松的自己~ 【日復(fù)盤】對(duì)自己前一天的工作生活復(fù)盤 1.日常推進(jìn)寿谴,正常。 2.下午臨時(shí)開...
    回歸自己的成長閱讀 77評(píng)論 0 3
  • 開盲盒一樣的早起失受,感受不斷放松的自己~ 【日復(fù)盤】對(duì)自己前一天的工作生活復(fù)盤 1.繼續(xù)工作推進(jìn)讶泰,提供幫助,進(jìn)展OK...
    回歸自己的成長閱讀 35評(píng)論 0 1
  • 開盲盒一樣的早起拂到,感受不斷放松的自己~ 【日復(fù)盤】對(duì)自己前一天的工作生活復(fù)盤 1.休息放松痪署,跟隨內(nèi)心走,體會(huì)想法的...
    回歸自己的成長閱讀 64評(píng)論 0 2