開盲盒一樣的早起，感受不斷放松的自己~
【日復(fù)盤】對(duì)自己前一天的工作生活復(fù)盤
1.上午出趟門就缆，其他時(shí)間在家帖渠，陪伴家人。
2.下午一場(chǎng)教練對(duì)話竭宰，發(fā)現(xiàn)斷舍離主題的文章自己之前寫過(guò)好多空郊，伴隨生命狀態(tài)不同，階段不同切揭。
3.紅包封面小店完成啦狞甚，自己先下兩單。
【日思】需要思考的內(nèi)容或工作生活計(jì)劃
1.下雪天廓旬，出門去見朋友哼审。
2.回顧之前書寫內(nèi)容。
【日習(xí)】學(xué)習(xí)內(nèi)容嗤谚，比如新知或讀書筆記
1.黃仕明分享：真正的接納就是信任孩子有智慧解決自己的問(wèn)題棺蛛，不是幫助去掉問(wèn)題，因?yàn)閱?wèn)題是靈性發(fā)芽的地方巩步。我們需要學(xué)會(huì)不評(píng)判不分析不建議旁赊，讓孩子清楚的知道如果你需要，我就在這里椅野。有邊界感的聆聽與陪伴终畅，允許孩子在混亂里待一會(huì)兒，拿到生命的禮物竟闪。無(wú)論是對(duì)待孩子還是自己离福，練習(xí)不帶評(píng)判的聆聽與陪伴，把問(wèn)題轉(zhuǎn)化成資源炼蛤。
2.奴隸社會(huì)分享：我們并不習(xí)慣被贊美---的確是這樣妖爷，所以需要選擇，去打破舊有模式理朋。
3.小Q分享：所謂“境隨心轉(zhuǎn)”絮识，心態(tài)變了，外界的一切嗽上，也將會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)變次舌。境由心生，物隨心轉(zhuǎn)兽愤。心之所向彼念，境之所在”挪圾，萬(wàn)事面前還是要保持樂觀的心態(tài)，一個(gè)眼里有光的人逐沙，在他眼里每個(gè)人都是真善美的化身哲思，一個(gè)心中有愛的人，無(wú)論身處何地吩案，身邊一定鳥語(yǔ)花香也殖。
【日省】對(duì)自己的前一天進(jìn)行反思
1.大的變化總會(huì)伴隨恐懼，不斷覺察务热，也可能只是舊有模式，看見它己儒，擁抱它即可崎岂，因?yàn)樵娇謶衷接辛α俊Ｔ谀蠘O群里闪湾，易大哥對(duì)我說(shuō)冲甘，關(guān)注幾個(gè)海員的視頻號(hào)，偶爾看一下途样，可以提前對(duì)海浪脫敏江醇。哈哈，易大哥深知我心何暇，我天生對(duì)水害怕陶夜，但為了做準(zhǔn)備，2023年4月專門參加了MBA的帆船拓展裆站，提前適應(yīng)一下条辟，準(zhǔn)備2024年暑假去學(xué)游泳，一步步準(zhǔn)備起來(lái)~
2.寫下來(lái)有種神奇的力量宏胯，回顧之前發(fā)布的600多篇文章羽嫡，如果從價(jià)值分享出發(fā)，可以從不同角度肩袍，支持到別人杭棵，比如斷舍離，比如年度主題等等氛赐。
【日閑】
昨天發(fā)生了哪些小確幸魂爪，活在當(dāng)下，一定能找到讓你嘴角上揚(yáng)的瞬間~
從2020.1.1開始鹰祸，記錄小確幸Day1496
1.晨間日志Day392完成甫窟，運(yùn)動(dòng)Day412完成，重啟冥想放松Day375
2.早起做了一個(gè)很深很沉的夢(mèng)蛙婴，明白那是對(duì)自己的覺察和突破粗井，感恩。
3.自己在家的時(shí)間多了，姐姐更多機(jī)會(huì)來(lái)找我浇衬，一起聊聊懒构，帶我買衣服，給我買好吃的耘擂，像小時(shí)候一樣胆剧，一如既往支持我，愛護(hù)我醉冤，感受愛的回流秩霍，謝謝。
4.孩子喜歡白天去大姨店里幫忙蚁阳，然后找其他小孩玩铃绒，晚上按計(jì)劃寫作業(yè)+玩，安排的非常棒螺捐，點(diǎn)贊颠悬。
5.下午約了教練對(duì)話，作為教練定血，再次感受教練流程的能量赔癌，客戶在提問(wèn)中，找到更多方法澜沟。結(jié)束后的互動(dòng)也很有意義灾票，分享幾年來(lái)斷舍離的變化，可以更多支持到彼此茫虽。
6.晚上跟孩子一起洗刷铝条，寫作業(yè)，整理書桌席噩，喜歡整潔舒適的狀態(tài)班缰。
7.影響親戚參加了小懶的勛媽小紅書，哪怕只是感受群里的正能量悼枢，也很有趣埠忘，想要做事情，就得浸泡圈子馒索，哪怕什么都不學(xué)莹妒，都能被氛圍帶動(dòng)好心情，一頓飯錢真的超值绰上，自己就是這么一路走過(guò)來(lái)旨怠，越來(lái)越篤定的。
8.越來(lái)越多的朋友跟我寫小確幸蜈块，先來(lái)個(gè)7天鉴腻，每天1條迷扇，你會(huì)越來(lái)越愛上美好的感覺~
9.睡前把紅包小店搞定了，感恩行遠(yuǎn)的督促爽哎，還有點(diǎn)贊蜓席。
