這是一篇16年年底的文字违施。當時沒有發(fā)表，是覺得文字沒有充分修飾红柱；現(xiàn)在回頭看看，覺得現(xiàn)在也無力修飾文字圈盔，但是內(nèi)容對自己仍是很有提醒的作用豹芯。還是發(fā)布一下罷
自從今年當了產(chǎn)品經(jīng)理以后，我一直覺得每天都處于開會的狀態(tài)驱敲，每天都和不同的人溝通，討論細節(jié)宽闲，解釋思路众眨。事實上，IT產(chǎn)品開發(fā)的事項之繁多容诬，將我的工作切得非常零碎娩梨。由于管理幅度過大，導致每天都有人不停地在找我览徒。自己在白天的時候一直很難有一段完整的時間做自己手頭上的事情狈定。久而久之，就導致了注意力很難集中的毛病习蓬。每次在做一件事情的時候纽什，經(jīng)常腦海中閃回一些其他事項。閃回地這些事項躲叼，往往又不止出現(xiàn)一次芦缰，可能會反復地出現(xiàn)，自己反復地在思考枫慷。
工作零碎让蕾、難以集中精神的狀態(tài)一直在持續(xù)浪规，讓我漸漸覺得連情緒上都開始疲勞。后來偶然間接觸到所謂GTD方法探孝，我就趕緊買了一本Get Things Done 的原書笋婿。前面兩章所描述的問題，讓我覺得與我的情況非常的貼切顿颅。書中開篇說道萌抵，你是否體會過那種進入無我的狀態(tài)，進入一種心無旁騖的狀態(tài)元镀，而在那種狀態(tài)之中绍填，人的效率其實可以非常高。但事實上栖疑，人無法集中精力非常常見讨永，原因在于有太多的事情徘徊在腦海當中。那問題就來了遇革，如果能夠讓自己做到心無旁騖呢卿闹？
答案其實與我近半年來關(guān)于Facilitation的實踐非常像。近半年來萝快，我覺得長進比較明顯的技能锻霎，就是通過一邊畫圖的方式，一邊講解自己的思路揪漩；或者是以畫圖的方式來描述和確認對方和自己講解的內(nèi)容旋恼。除了便于雙方溝通外，其重要的價值之一奄容，就是能夠?qū)⒆约旱乃悸肺臋n化冰更，以后有跡可循，能夠回溯自己的思路昂勒。
書中的答案蜀细，其實就是把腦海里徘徊、閃回的事情記下來戈盈。其實更重要的是奠衔，對待辦事項的思考過程，并且得出下一步的行動塘娶。當你能夠把待辦事項想清楚归斤，把下一步行動明確的記錄在外部記憶（筆記本、手機血柳、電腦等等）官册，這件事情就不會再在占據(jù)你的思路，占據(jù)著你大腦的內(nèi)存难捌。
這種實踐膝宁，后來我覺得并不僅僅可以用于幫助自己更好地整理手頭上的工作鸦难，提高工作效率；而且可以用于幫助別人梳理思路员淫、步驟合蔽、計劃，從而幫助別人將煩惱顯露并且外化介返，并借助設(shè)定計劃拴事，控制由煩惱而生的焦慮感。
