期待最好的方式就是減少期待

我慢慢明白了我為什么不快樂,因為我總是期待一個結(jié)果夫植。
看一本書期待它讓我變深刻,
吃飯游泳期待它讓我一斤斤瘦下來油讯,
發(fā)一條短信期待它被回復(fù)详民,
對人好期待它回應(yīng)也好,
寫一個故事說一個心情期待它被關(guān)注被安慰陌兑,
參加一個活動期待換來充實豐富的經(jīng)歷沈跨。
這些預(yù)設(shè)的期待如果實現(xiàn)了,長舒一口氣兔综。
如果沒實現(xiàn)昵饿凛?自怨自艾。
可是小時候也是同一個我邻奠,
用一個下午的時間看螞蟻搬家笤喳,等石頭開花为居,
小時候不期待結(jié)果碌宴,小時候哭笑都不打折∶沙耄”
—馬德《允許自己虛度時光》

不要有過多的期待贰镣,不要高估和任何人的關(guān)系,對有親密關(guān)系的人抱有期待情有可原膳凝,但期待過高適得其反碑隆,得不償失。

期待高了蹬音,滿眼都是與期待不同的事物上煤,將事情或是對方的缺點無限放大了,覺得事事都不如意了著淆;若是與期待相同則只是剎那的歡喜或是全全將功勞歸于自己劫狠。

對愛人期待高了,總會覺得對方變了永部,容易忽略對方的付出独泞;對父母期待高了,總是覺得與上一代人有代溝了苔埋,抱怨沒有給自己好的條件懦砂;對孩子期待高了,總會去責(zé)備其不爭氣,枉費自己苦心栽培荞膘;對自己期待高了罚随,也時常覺得不如意。

知足者常樂羽资,少一些期待吧毫炉,別按自己的標(biāo)準(zhǔn)要求別人,也別被別人的標(biāo)準(zhǔn)束縛了自己削罩。

人的一切痛苦瞄勾,本質(zhì)上都是對自己的無能的憤怒。 -- 王小波
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