關(guān)于執(zhí)筆斩松，是個(gè)很有趣的話題，初學(xué)書法之人觉既，最初會(huì)問的問題惧盹，除了筆墨紙硯，最常問的就是執(zhí)筆了瞪讼。從古至今钧椰，關(guān)于執(zhí)筆法的各種論述，有資料可查的就超過八萬字（近三十年不算）符欠。眾說紛紜嫡霞，莫衷一是，更有各種玄之又玄的論述希柿。

較早的關(guān)于執(zhí)筆的論述是東晉女書法家衛(wèi)鑠诊沪，世稱衛(wèi)夫人（272~349），在《筆陳圖》一文中談到執(zhí)筆:“凡學(xué)書字曾撤，先學(xué)執(zhí)筆端姚，若真書，去筆頭二寸一分挤悉，若行草書寄锐，去筆頭三寸一分，執(zhí)之尖啡。”

關(guān)于執(zhí)筆的四個(gè)小故事:

最著名的是王獻(xiàn)之作書剩膘，其父王羲之從后抽筆不出衅斩，遂得筆法也。這個(gè)傳說時(shí)至今日仍然有人信服怠褐，且效仿用來授徒畏梆。先不說此故事為唐代書家所編造的故事，寫過書法的朋友都知道，如果真用這種力度握筆寫字奠涌，是無法做書的宪巨。這個(gè)故事強(qiáng)調(diào)的是指實(shí)，看古人的故事溜畅，要體會(huì)其意捏卓，不要鉆牛角尖。

蘇東坡云:“執(zhí)筆無定法慈格，要使虛而寬”怠晴。蘇東坡講執(zhí)筆講究的效果，執(zhí)筆是為書寫服務(wù)的浴捆。這句話我們可以了解到執(zhí)筆的第二個(gè)要點(diǎn)掌虛蒜田。

齊白石先生在被問及執(zhí)筆之時(shí)，曾笑云:“我不知道怎么執(zhí)筆选泻，反正寫出來冲粤、畫出來就好了∫趁校”很多書家解釋齊老的話是對(duì)搞執(zhí)筆論玄學(xué)的一種諷刺梯捕。

最后一則故事是關(guān)于啟功先生的。曾有人問啟功先生該如何執(zhí)筆餐茵。

啟功先生反問:“你吃過宮保肉丁么?”

青年答:“吃過科阎。”

先生問:“宮保肉丁有哪些食材忿族÷啾浚”

青年列舉食材。

先生問:“在吃宮保肉丁之前道批，你想過用什么筷法夾花生错英，用什么筷法挾肉丁么?”

青年茫然。

先生云:“寫字與吃菜一樣隆豹，當(dāng)你站在案前準(zhǔn)備揮毫作書椭岩，還要考慮用什么方法執(zhí)筆，那是斷然寫不好字的璃赡∨懈纾”

執(zhí)筆有無定法，不敢斷言碉考，但是有幾個(gè)原則是大多數(shù)書人認(rèn)可的塌计。

指實(shí)掌虛，靈活轉(zhuǎn)換侯谁，輕松自然;

小楷枕腕锌仅，中楷懸腕章钾，大字懸肘。

下面將筆者知道的各種執(zhí)筆方法列出热芹，希望想學(xué)習(xí)書法的大家找到適合自己的贱傀。

1、龍睛法

執(zhí)筆時(shí)五指外撐伊脓，拇指食指形成的虎口力求成正圓形的執(zhí)筆方式府寒。清代包世臣《藝舟雙楫》中:“其法置管于大指食指中指之類，略似爪佐管外丽旅，使大指食指作圓圈椰棘，即古龍睛之法￠希”此種方式追求形式邪狞，分散力量，指力外撐茅撞，缺乏靈便帆卓。如果將筆斜置，如現(xiàn)在所用硬筆書法之握筆米丘。

2剑令、鳳眼法

大拇指內(nèi)凹，與食指形成長(zhǎng)圓形虎口的執(zhí)筆方式拄查，由于形狀近似鳳眼而得名吁津。對(duì)于此種執(zhí)筆，包世臣:“其以大指斜對(duì)食指者堕扶，則形成鳳眼碍脏。”較適合書寫小楷時(shí)使用稍算，作大字缺乏指力典尾。

3、虎口法

大指外突糊探，與食指形成扁圓形虎口的執(zhí)筆方式钾埂。康有為在《廣藝舟雙楫》中說:“惟以中指直揲之科平，則鋒自內(nèi)向褥紫。又有大拇指橫撐直出拒之，食指亦橫出作橢圓瞪慧，以指尖推筆髓考，故管自向左，鋒自后向左汞贸，名指控禁之绳军，則鋒自定∈改澹”

簡(jiǎn)單解釋门驾，虎口自然張開，虎口開多柑，掌則虛奶是，掌虛指才能夠用力執(zhí)筆，指亦實(shí)竣灌，指實(shí)才能夠便于用力聂沙，書寫才能隨心。但是要注意結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況初嘹。

4及汉、鵝頭法

是以中指勾住筆管，拇指外突相抵住筆管屯烦，食指高抬以第一節(jié)貼住筆管的執(zhí)筆方式坷随，由于食指高抬，形似額頭而得名驻龟。

此種執(zhí)筆較自然温眉，利于指實(shí)掌虛，更以把筆寬度大翁狐，利于保持筆管豎直类溢。

包世臣在《藝舟雙輯》中如此說:“其要在執(zhí)筆，食指須高鉤露懒，大指加食指中指之向闯冷，使食指如鵝頭昂曲者，中指內(nèi)鉤隐锭，小指貼名指外拒窃躲，如鵝之兩掌撥水者，故右軍愛鵝钦睡，玩其兩掌行水之勢(shì)也蒂窒。大令亦云飛鳥以爪畫地。此最善狀指勢(shì)已荞怒，是故執(zhí)筆欲其近洒琢，布指欲其疏，吾子之秘之褐桌∷ヒ郑”

右軍指書圣王羲之，我們已經(jīng)介紹過荧嵌，但王羲之是否如此握筆呛踊，不得而知砾淌，但是即使王羲之如此握筆，亦不一定要強(qiáng)行模仿谭网，把握指實(shí)汪厨、掌虛、管中直的原則找到適合自己的握筆方式愉择。

5劫乱、撥鐙法

此種執(zhí)筆方式又稱為撥鐙四字法或撥鐙七字法。四字指推锥涕、拖衷戈、然、拽层坠。七字指也殖妇、壓、鉤窿春、揭拉一、抵、導(dǎo)旧乞、送蔚润。

這種執(zhí)筆是大拇指關(guān)節(jié)向內(nèi)，四指執(zhí)筆尺栖，執(zhí)筆傾斜嫡纠。

6、三指搦管法

拇指延赌、食指除盏、中指三指執(zhí)拿筆管，無名指與小指拳入掌內(nèi)挫以。有評(píng)論認(rèn)為者蠕，三指搦管不如五指穩(wěn)定。但有記載明代大書法家文徵明即如此握筆掐松，虛腕疾書踱侣，令人莫能及也。后人言:“若但三指牢執(zhí)大磺，有何婉轉(zhuǎn)生動(dòng)之趣?余故不敢阿衡山之所好抡句。”

所以執(zhí)筆要符合個(gè)人的實(shí)際杠愧，文徵明三指執(zhí)筆待榔，也不是想學(xué)就可以學(xué)的。

7流济、五指執(zhí)筆法

又名五字執(zhí)筆法锐锣，相傳為唐代陸希生所傳腌闯。五字為擫、押雕憔、鉤绑嘹、格、抵橘茉。一般這種執(zhí)筆被認(rèn)為是執(zhí)筆主流方式為大家所認(rèn)可。

《宣和書譜》說:“希生尤善屬文姨丈，通經(jīng)畅卓、史，喜著述蟋恬，且精于正書翁潘，則祖武風(fēng)流，頓還舊觀歼争。錢若水嘗言:故之善書鮮有得筆法者拜马，唐陸希聲得之，凡五字:擫沐绒、押俩莽、鉤、格乔遮、抵扮超。自言出于二王，斯與陽冰得之蹋肮〕鏊ⅲ”

很長(zhǎng)一段時(shí)間很多人將此法與撥鐙法混淆，沈尹墨先生曾辨之坯辩，這里不多說了馁龟。

擫:以大指上節(jié)端，用力與食指擫筆;

押:食指壓住筆管外側(cè);

鉤:中指勾住筆管左側(cè);

格:無名指頂住筆管右側(cè)漆魔，與中指上下相對(duì);

抵:小指在無名指下方坷檩，幫助無名指用力。

此種執(zhí)筆法是如今一般字帖有送，書法教材的主流方式淌喻。

其他:

掐管法

單鉤法

雙鉤法

四指爭(zhēng)力法

（上圖來源于劉景隆編《歷代書法技藝》）