《時間的天使》時間管理踐行者故事系列
從聽別人的故事開始庆亡，讓別人聽你的故事來結束
倪勇榮（易效能天使6班學員）
我的三個標簽
1狂塘、事業(yè)單位基層工作人員录煤，懶癌拖延癥比較嚴重
2、時間管理的初學者
3荞胡、話有點多妈踊，喜歡外面的人事物
我踐行時間管理是從去年12月底開始的，可以說已經(jīng)走過了第一個100天泪漂。站在終點看起點廊营，給大家做個個人的分享歪泳，我也相信接下來的90天會讓自己變得更好。
一露筒、我的前世今生
首先我先做一個簡單的自我介紹呐伞。我今年36歲，有一個7歲的孩子慎式，愛人在鎮(zhèn)里上班伶氢，我自己在浦東新區(qū)的一個事業(yè)單位上班。我的生活很簡單瞬捕，早上開車送孩子去幼兒園，送老婆去上班舵抹，然后自己去單位上班肪虎。一般每天就一兩小時的活，然后就是玩游戲等下班惧蛹。下班之后扇救，又是先接孩子再接老婆，然后去岳母家吃晚飯香嗓，再回家迅腔。說到這里很多朋友可能會笑。不過靠娱，在我接觸易效能之前沧烈，就是這樣一種非常宅的生活。生活質(zhì)量不高像云，沒有多少朋友锌雀，也懶得和自己的同學們交往，身體也不大好迅诬，精神面貌也很差腋逆，感覺自己就是老了。
我的變化是因為一個痛點侈贷。因為一直習慣不好惩歉，飲食、生活作息習慣俏蛮，一直非常胖撑蚌，結果造成了脂肪肝，而且是重度脂肪肝搏屑，在發(fā)展下去可能就是肝炎之類的了锨并。想想沒有辦法了，就去吃藥睬棚。那個藥好苦第煮，吃了1個多月解幼，把醫(yī)保卡上的錢花掉不少包警。想想這樣下去不行撵摆。醫(yī)生說，消除脂肪肝害晦，快走鍛煉最好特铝。我因為藥太難吃，就去快走壹瘟。開始只能走一公里鲫剿，后來一點點加，現(xiàn)在加到8公里都沒事稻轨。然后美妙的事情發(fā)生了灵莲，因為老是走路覺得無聊啊，就聽書唄殴俱，然后就遇到了葉武濱老師的時間管理100講政冻。聽了好激動，然后就去買了10堂課线欲。然后就遇到了我們的班主任湯子豪老師明场，把我們拉入了天使班進行學習。
二李丰、感恩100天的遇見
進入天使班的學習苦锨，可以說是我的一個人生轉折點。在這一百天里趴泌，我交了不少于50個的朋友逆屡。這些朋友是我在自己的生活圈里都是不大可能遇到的，有努力堅持的踱讨，有善于溝通的魏蔗，有擅長寫作的，有努力堅持的痹筛，有活潑陽光的莺治。可以說帚稠，與這些優(yōu)秀小伙伴們進行心與心的交流谣旁，讓我變得更積極更陽光，溝通能力有了提高滋早，寫作能力有了提高榄审，身體健康有了改善。而這一切的改善杆麸，我只用了短短的100天時間搁进。這段時間里浪感，我交的知心朋友比我之前的10年立交的還要多，獲得的知識比我之前幾年的還要豐富饼问。
什么感受呢影兽？就覺得之前是兩條腿走路，現(xiàn)在是和一群伙伴坐著車在往前趕的感覺莱革。自己的這些改變峻堰，有時候也會讓自己覺得吃驚。所以盅视，我非常感謝葉老師給我們這個學習的平臺捐名，感恩湯主任的管理，感謝我的大明班長闹击，讓我打起精神镶蹋，努力為班級做出自己的微薄努力；感謝我們天使六班的所有班委拇砰，一起合作奮斗了那么長時間梅忌，真的積累了不少的感情狰腌〕疲可以說，這才是人生的最大財富琼腔。我參加了線下一階課的學習瑰枫，因為覺得自己在時間管理的路上只是剛剛起步。我相信自己只要努力向上丹莲，就會遇到更多的好伙伴光坝，學會更多的知識，得到更多的閱歷和經(jīng)歷甥材，最后看到更好的自己盯另。所以，我一直喜歡用循環(huán)這個詞洲赵。只要我們?nèi)ヅ蜁龅礁Φ娜嗽Ч撸缓蟮玫教嵘笤儆龅礁Φ娜耍缓笥值玫教嵘肌ＯＭ總€學員也能夠從明天開始芝发，進入這個向上提升的循環(huán)中來。早睡-早起—早鍛煉—身體健康-更好地做事情-幸福-更容易安睡......
在進入一階課之前苛谷，我正好踐行了時間管理100天辅鲸。在這100天里，可以說真是改變了我很多東西腹殿。葉武濱老師的一個重要標簽“人有多自律就有多自由”独悴，讓我體驗到了自律的重要性例书。之前的我，生活是相當糟糕的绵患，糟糕到現(xiàn)在自己回頭看看雾叭，都有點無法接受。飲食落蝙、生活不規(guī)律织狐，造成身體肥胖有慢性病筏勒；拖延癥嚴重移迫，造成生活、工作亂糟糟管行，脾氣暴躁厨埋，影響家庭和同事之間的關系；心情不好捐顷、情緒波動大荡陷，有時候會發(fā)很大的脾氣；因為個人狀態(tài)一直很糟糕迅涮，人際交往很差废赞，很宅，自卑叮姑，沒有自信走出去認識新朋友唉地；個人投資理財也做的不好。
我記得當時進天使班的時候传透，我連微信接龍都不會耘沼。當我們的子豪教練對我們說，一個人害怕改變的時候朱盐，就是變老的時候群嗤。這句話，深深的刺痛了我兵琳，因為感覺自己已經(jīng)是一個食古不化的狀態(tài)了狂秘。上班混日子，玩游戲去消磨時間闰围；不學習新知識赃绊，不接觸新朋友。每天渾渾噩噩羡榴，感覺這樣就可以看到自己的人生盡頭了碧查！有覺悟，必須要有改變，因為我不希望自己這么頹廢下去忠售。
我是怎么做改變的呢传惠？每天如葉老師說的，早起鍛煉稻扬。因為太胖卦方，不能跑，我就開始快走泰佳。開始只能走一點點盼砍，每天加上去。現(xiàn)在是每天可以走二萬多步逝她。飲食習慣方面浇坐，改變了之前能吃是福的觀念。盡量不吃肉黔宛，早餐清淡近刘，午餐多吃蔬菜，晚飯控制臀晃。三月下來觉渴，體型體重亞健康狀態(tài)有了很大的提升，精神面貌有了很大的改善徽惋，脾氣也好了很多案淋。同時，以前無論做什么事情都怕寂曹，到現(xiàn)在無論何時都感到精力充沛哎迄。同事關系理得順暢了回右，朋友增多了隆圆，改變了我的眼界。帶孩子玩的時候也越來越多翔烁，和老婆關系也緩和了很多渺氧，家庭關系也順暢了。
三蹬屹、感恩易效能線下學習平臺
一個人可以走的很快侣背，一群人可以走的很遠。在天使班里慨默，我們學會了分享贩耐，學會了合作，學會了用生命影響生命厦取。我們的子豪班主任陽光帥氣潮太，帶動了整個班委、整個班級變成了一個積極向上、自律團結的整體铡买。這讓我們體驗到了系統(tǒng)性群體化學習的好處更鲁。完美的只有團隊。團隊中奇钞，有喜歡執(zhí)行的澡为，有善于溝通的，有會總結的景埃，有充滿活力的媒至，也有閱歷豐富的，有喜歡弄軟件的谷徙。大家一起學習塘慕，一起努力，每個人都得到了很大的提高〉侔現(xiàn)在我們一階班图呢，葉武濱老師的團隊也給我們建立了這么好的平臺。我們真的應該感到榮幸骗随，因為還有很多教練帶領我們進步和學習蛤织。
非常的感恩，前兩次大家的分享讓我感受到了我們大家庭的溫暖鸿染。特別是二組廖帥哥的跑步分享指蚜，讓我感受到了一個男人對自我的努力和突破，也讓自己下定決心也要去跑馬拉松涨椒，讓自己的體力達到巔峰摊鸡，讓自己的人生達到巔峰。我們很多小伙伴都非常優(yōu)秀蚕冬，都值得我去學習免猾。我相信我們G154班級的小伙伴們和我天使班的小伙伴一樣，都是希望通過這90天的進步得到提升的囤热。那么猎提，我們現(xiàn)在有教練支持和管理，相信一定會做的更好旁蔼，目標達到更高的要求锨苏。也相信大家在這踐行當中會真心實意地互相交流，分享自己的喜悅棺聊，分享自己的一些經(jīng)驗伞租，分享自己的快樂。這樣大家就能夠成為好朋友限佩，成為一個很好的家庭葵诈。
四、時間管理的踐行感悟
我想對踐行時間管理的的小伙伴們說幾句話：進來的都是有眼光的，堅持的都是有毅力的驯击，有進步都是有智慧的烁兰。參加這種群體化學習，遇到更好的伙伴徊都，讓自己更優(yōu)秀沪斟。從聽別人的故事開始，讓別人聽你的故事來結束暇矫。
“知識不重要主之，重要的是有溫度的陪伴”，葉武濱老師的這句話實在是太太好了李根。葉老師用他服務一億人的理念影響了一大波人槽奕，身邊聚集了一群優(yōu)秀的牛人。也吸引我們來參加課程培訓房轿，還給我們提供了這么好的學習和交流平臺粤攒。感恩葉老師，感恩我們的教練們囱持，感恩遇見班里的每一位小伙伴夯接！愿大家生命燦爛如花！
延續(xù)閱讀：
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為了下一個100天
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