我們無法選擇身處的時代或這環(huán)境妒茬，唯一能選擇的是如何有效和積極地去應(yīng)對∥党浚《逆商》一書給我們提供了一個非常有效的工具——LEAD乍钻。運(yùn)用LEAD工具，能非常有效地幫助人們持續(xù)提高逆商铭腕，并改進(jìn)應(yīng)對逆境的方式银择。
那么什么是LEAD工具？L——Listen（傾聽自己的逆境反應(yīng)）累舷，E—— Explore（探究探究自己對結(jié)果的擔(dān)當(dāng)）浩考，A—— Analyze（分析證據(jù)），D—— Do（做點事情）被盈。接下來析孽，我就詳細(xì)介紹一下這4個方面。
L——Listen只怎，傾聽自己的逆境反應(yīng)袜瞬。我們首先要掌握的第一個技巧就是迅速覺察逆境降臨的能力。先發(fā)現(xiàn)逆境身堡，才能應(yīng)對逆境邓尤。
如果迎面沖過來一個瘋子，朝你大喊大叫，辱罵你是個廢物汞扎，或聲稱世界末日即將來臨季稳，你一定不加理睬。但當(dāng)這個大喊大叫的人變成我們自己澈魄，不斷地在腦海里給自己灌輸這些觀念時景鼠，我們就被自我催眠了。
因此一忱，我們要以同樣的方式讓大腦去注意像逆境這樣非常重要的事情莲蜘。這種讓大腦保持警惕的能力，會讓我們迅速培養(yǎng)出攀登者的意識帘营。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)逆境時票渠，我們可以用唐老鴨，或其他極度夸張搞笑的聲音提醒自己：逆境芬迄！從而讓自己迅速產(chǎn)生覺知问顷，訓(xùn)練出對逆境的嗅覺。我很喜歡的表達(dá)是：BINGO,逆境禀梳。
E—— Explore杜窄，探究自己對結(jié)果的擔(dān)當(dāng)。即使逆境并非因你而起算途，但你巡視一圈塞耕，發(fā)現(xiàn)問題只有自己可以解決時，我們就需要責(zé)無旁貸地解決問題了嘴瓤。簡而言之扫外，就是要擔(dān)責(zé)，解決問題或采取行動廓脆。過分自責(zé)和推卸責(zé)任都無法增強(qiáng)我們的掌控感筛谚。然而，當(dāng)我們接受適當(dāng)?shù)呢?zé)備停忿，決定從自己的行為中吸取教訓(xùn)驾讲，并對結(jié)果的一部分承擔(dān)起責(zé)任的時候，就能夠重拾掌控感席赂，并促使自己行動起來吮铭。
A—— Analyze，分析證據(jù)颅停。分析證據(jù)是一個簡單的質(zhì)疑過程沐兵，讓你得以審視、質(zhì)疑并最終擺脫自己逆境反應(yīng)中的消極部分便监。在這里，我們需要補(bǔ)充了解測量逆商的4各維度——掌控感（Control）、擔(dān)當(dāng)力（Ownership）烧董、影響度（Reach）毁靶、持續(xù)性（Endurance），簡稱CORE逊移。
我們可以從以下三個問題入手分析逆境：有什么證據(jù)表明我無法掌控预吆？有什么證據(jù)表明逆境一定會影響到我生活的其他方面？有什么證據(jù)表明逆境必然會持續(xù)過長時間胳泉？通常情況下拐叉，這些問題的答案都是否定的。如果你的回答都是肯定的扇商，并覺得你的情況夠糟了凤瘦，那么看看美國獨(dú)臂棒球手吉姆·阿伯特的事跡吧。相比之下案铺，你的困境真的那么難以克服嗎蔬芥？
案例：吉姆·阿伯特只有一只手臂，卻想成為一名棒球手控汉。他用一只手學(xué)會了快速穿脫手套笔诵，這樣就能快速地接發(fā)球。為了鍛煉體能姑子，他首先學(xué)習(xí)跨欄乎婿，成了跨欄項目的奧運(yùn)冠軍，隨后又效力于職業(yè)棒球隊街佑，成為令人尊敬的棒球投手谢翎。
D—— Do，做點事情舆乔。列出行動清單岳服，通過漏斗法，你就會從列清單轉(zhuǎn)向采取某個行動希俩。你首先要選出一個需要率先實施的行動吊宋，然后確定在哪一天的什么時候做這件事情。最后的這些步驟會讓你的各種想法經(jīng)過漏斗匯集成一個明確的颜武、有計劃的前進(jìn)行為璃搜。
《逆商》書中提供的LEAD工具則是我們積極應(yīng)對不利環(huán)境的利器。生活也許艱難鳞上，但你應(yīng)對逆境的方式?jīng)Q定了你的命運(yùn)这吻。在此，我愿你能更加從容的應(yīng)逆境篙议。更加詳盡的知識和技能唾糯，建議對《逆境》這本書進(jìn)行學(xué)習(xí)怠硼，沒有時間也可以聽樊登老師對《逆境》這位本書的解讀。
