賦能兒子：
1巷燥、早晨，兒子出發(fā)參加學(xué)校組織的3天外出研學(xué)号枕，自己整理行裝缰揪，我想到的提醒事項兒子都心中有數(shù)。確認(rèn)孩子是個考慮問題周到全面葱淳，會照顧自己钝腺，心里裝著別人的人。
2赞厕、下午兒子在參觀休息時間給我打電話分享一天的活動艳狐，再次確認(rèn)兒子會照顧自己。
賦能女兒：
女兒打電話和我分享學(xué)校的事情皿桑，接通電話熱情叫寶貝毫目，反饋我看到的女兒在學(xué)校的優(yōu)秀表現(xiàn)，表達(dá)自己的關(guān)愛和心疼诲侮，確認(rèn)她是一個自律的人镀虐，是一個會學(xué)習(xí)的人，叮囑她多休息沟绪，快樂和健康最重要刮便。
賦能老公：
1、早上绽慈，老公說寧愿委屈自己也愿意改表自己恨旱，對我們好。及時表達(dá)自己的感動和愛坝疼，確認(rèn)他是最好的爸爸窖杀，最好的老公，我感受到了滿滿的愛和幸福裙士！
2，晚上老公自覺看書管毙，贊美老公執(zhí)行力強腿椎，有個愿意為我們改變自己提升自己的老公，是我們家庭最大的幸福夭咬，我覺得自己是最幸福的人啃炸！
賦能媽媽：
贊美媽媽愛學(xué)習(xí)，照顧孫女亮點原則卓舵、責(zé)任移交做得好南用，鼓勵她是最好的，是最棒的，堅持做會有更多美好的事情發(fā)生裹虫！
賦能自己：
1肿嘲、愛自己，工作充滿熱情筑公，成效明顯雳窟。
2、愛自己匣屡，堅持讀書《溝通的方法》提升自己封救，堅持日更打卡第三天。
