大家一定仔細(xì)看了，最主要的戒斷反應(yīng)基本都寫了填渠。
至于一般的小的戒斷反應(yīng)那不寫了弦聂，大的都能好，小的輕的當(dāng)然更能徹底恢復(fù)的氛什。
1.經(jīng)常有sy的沖動莺葫，導(dǎo)致破戒，甚至屢戒屢破
對這情況枪眉，很多網(wǎng)友都遇到捺檬，一般的戒除方法都用了并鸵，沒任何辦法降伏欲望！
解析：其實方法很簡單剥啤，就是和其他戒友一起戒除罩阵，多幫助其他戒友，回答自己知道的戒色知識淮韭，認(rèn)真幫助其他人戒除。
只要是認(rèn)真負(fù)責(zé)幫人的，必然做后感到身心舒暢渤早，內(nèi)心充實而快樂，自動沒手的想法和欲望的瘫俊。
并且這樣的好事要每天都做鹊杖，這樣自動行成良性循環(huán)徹底戒除的~！這就是根本的方法扛芽，切近相信并去實踐骂蓖！我這里戒除的戒友我都要求他們這樣做的，落實好的都一次性戒除的川尖！
另外登下，其他網(wǎng)友告訴我，他在學(xué)習(xí)上或生活上幫助其他戒友叮喳，也感到大快樂被芳，從而沒有手淫的想法的！
總之馍悟，行善改過生正氣而自動無手的欲望畔濒，這是最根本的戒除，而且人的運氣 锣咒、事業(yè)侵状、精神無形都都變好的赞弥。切記如此去力行。
至于一般的戒除方法我不多說了趣兄，比如俯臥撐嗤攻，運動，轉(zhuǎn)移注意力等都可以用的诽俯。
2.整天意淫妇菱，甚至動不動想看黃
這種心神不定而惡心的念頭很多的情況，只有通過行善生出正氣暴区，心神才能自動干凈而安定闯团，那時你一想當(dāng)黃的東西必然都感齷齪的，這是自然的轉(zhuǎn)變仙粱，很多戒友都體會到了房交！
養(yǎng)浩然之氣而不動心，這是最根本的伐割，
具體方法則參考1中所說的方法候味，具體這樣去做，這兩條最根本的破壞戒除的因素自動都消除掉了隔心，行動第一白群，一定落實我說的行善去惡。
3.遺精頻繁
很多戒友沒戒除時沒遺精或很少遺精硬霍，一戒除則遺精很多帜慢，甚至2天就有一次。
對戒除而引起的遺精問題唯卖，我這里專做這個運動粱玲，只要按要求做，一般都有很大效果的拜轨，收益的戒友很多了抽减，切記按這樣的要求去做：輕柔、緩慢橄碾、自然卵沉，象打太極拳那樣的意境，這是最根本的堪嫂！
絕對不可硬壓偎箫，硬搞，硬做皆串！否則搖動精氣淹办，當(dāng)晚就遺精，切記恶复，切記怜森！
遺精一個月3次內(nèi)是正常的速挑。超過4次就偏多了，如下運動副硅，經(jīng)過好多戒友的檢驗姥宝，認(rèn)真做，對戒除sy而引起的遺精多的情況恐疲，部分是有用的：
站地上腊满，伸直腿，彎腰培己，用手去夠地面碳蛋，（夠不到也沒關(guān)系）這樣伸直腿拉腳筋，一天可做10次左右省咨，每次3分鐘肃弟，注意輕柔緩慢自然做，不可硬壓零蓉！
白天傍晚做笤受，晚上少做，睡覺前則絕對不可做敌蜂！切記注意要點箩兽！具體要求則參看這個帖子：太極拳的意境（做減少遺精的運動必看的視頻）
另外，遺精確實沒法用運動好的紊册，那也在給中藥輔助治療比肄，對小部分情況嚴(yán)重的戒友，這也是需要的囊陡。
4.無晨勃，勃起硬度差掀亥，或者干脆無勃起
很多戒友本來欲望很強撞反，結(jié)果戒除一段時間后，反而無勃起了搪花，所以異扯羝恐慌！
其實這是人體正常潛伏陽氣的好事撮竿，以前你整天都在那里透支身體吮便，人體沒時間修復(fù)，現(xiàn)在終于人體有修復(fù)的機會了幢踏，于是就幫你收納陽氣到腎中髓需，好好修復(fù)五臟六腑的透支了。
所以遇到戒除后反而無勃起或勃起不好的情況房蝉，戒友們不用恐慌僚匆，這是正常事微渠，過一段時間自動有晨勃并且逐漸堅挺的∵掷蓿恢復(fù)勃起時間一般半個月到幾個月不等逞盆。
附：早泄、陽痿松申，不疼的前列腺問題也自動逐漸好的云芦，一般幾個月到一兩年不等。
5.上火
具體表現(xiàn)為口瘡贸桶，痘痘焕数，鼻氣熱，眼睛紅干澀刨啸，眼屎多堡赔，牙齦疼等。
這些反應(yīng)全不用管设联，是戒除sy后人體內(nèi)在陽氣生出來了善已，但還浮在上面，沒潛伏到腎中的表現(xiàn)离例。
過些天則人體自動幫助你潛伏的换团，這些現(xiàn)象自動逐漸消失的，那時身體健康就上一個層次了宫蛆。注意正常早睡覺艘包，吃勻三餐，不吃辛辣的耀盗，不吃生冷冰凍的想虎。
切記不可吃任何去火的寒藥，害慘人的叛拷！已經(jīng)遇到這樣亂吃藥的孩子了舌厨，那身體恢復(fù)就慢很多，甚至身體被害忿薇，出其他健康問題裙椭！
6.失眠
很多戒友沒戒色時睡眠不好，但戒除后一段時間內(nèi)反而更差署浩；或本來就很差揉燃，戒除后也差；或本來睡覺還可以筋栋，戒除后一段時間反而不好了炊汤。
解析：陽入于陰才有睡眠！
遇到這情況不用害怕，是人體戒除后生出的陽氣浮動在外面還沒潛伏的表現(xiàn)婿崭，只要平心靜心拨拓，過段時間陽氣潛伏了，睡眠自動上一個層次的~氓栈！而且越來越好的渣磷，注意點如下：
一、不可心急授瘦，心一急更睡不著醋界，認(rèn)清我上面說的要點，自動心平氣和對待提完。
二形纺、睡不著沒關(guān)系，只要調(diào)整好呼吸徒欣，盡量少翻身逐样，安靜的躺在床上，這就是很好的休息了打肝。
最怕是展轉(zhuǎn)難眠脂新，想東想西，沒事找事粗梭，甚至硬讓自己煩躁争便，這就走到惡性循環(huán)里去了，切記糾正了断医。
三滞乙、白天可適當(dāng)慢跑，能力范圍內(nèi)鉴嗤，不要過頭斩启，對睡眠有用。
四躬窜、可做金雞獨立這個動作浇垦，對睡眠非常有用，這個可促使心腎相交而睡更好的荣挨。
左右腳可輪換著單腳獨立站，逐漸則可閉著眼睛站朴摊，這樣效果更大默垄！一天可多做幾次到十幾次，每次幾分鐘就可以甚纲，很方便口锭！
7.小便有氣味
小便臭，有泡沫；大便便秘鹃操，或大便時生殖器排出淤濁塊狀物韭寸。
解析：
1、戒除后荆隘，小便一段時間內(nèi)臭恩伺，有氣味，有泡沫都是正常的椰拒，是人體正尘恢復(fù)過程中的新陳代謝，放心吧燃观。
2褒脯、大便是放臭屁的便秘，一般要求少吃肉缆毁，多吃幾天青菜蘿卜飯番川，自動逐漸就好的。戒除后脊框，一般配合適當(dāng)運動颁督，早睡覺。大便自動逐漸能正常的缚陷。
3适篙、大便時JJ排出淤濁塊狀物那也是正常的新陳代謝，一般幾個月后自動消失箫爷，而且身體內(nèi)在濁物就排掉了嚷节。
附：尿頻、尿急虎锚、尿有余瀝的問題也自動逐漸好的硫痰，可放心。
8.心情煩躁窜护，口渴
1效斑、人煩躁不安，口干舌躁柱徙，任何事都不想做或靜不下心來做缓屠；
2、突然某天小便多护侮，突然某天特口渴敌完。
對于第一點，請直接參考前面第1羊初、2滨溉、6這三點說的具體去做，自動就轉(zhuǎn)化過來的，同時多接觸自然晦攒，培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng)闽撤，也很有用的，智者樂善脯颜，仁者樂水哟旗，多看美好大自然，作用也很大伐脖！
對于某天小便多热幔，口渴喝水多，不用管他讼庇，這是人體的代謝绎巨，正常小便以及補充水分就可以，逐漸人體自動上更好的健康層次的蠕啄。
9.心急场勤，害怕人體長期停留于這階段不進(jìn)步
恢復(fù)是緩慢而效果恒久的！所以要有耐心歼跟，一般情況恢復(fù)幾個月自動見大效果的和媳，一年多則很多都徹底好了。
當(dāng)然如情況嚴(yán)重哈街，那適當(dāng)配合中藥適當(dāng)調(diào)整留瞳，撥轉(zhuǎn)趨勢，這也重要的骚秦，但最后還是靠人體自動恢復(fù)的她倘，不能依靠藥物的。
平常常遇到戒友動不動要我給他開藥吃作箍，其實一般的問題人體都能自動恢復(fù)的硬梁，不用吃藥的。所以不嚴(yán)重胞得，不急性的問題我都是不給藥的荧止，要人體自動恢復(fù)就可以。
10.脫發(fā)
戒除后頭發(fā)反而大大脫去阶剑，其實過段時間自動能長跃巡。
小部分患者確實遇到這問題，一般戒友則頭發(fā)直接更好牧愁，沒這個脫去舊的頭發(fā)的明顯過程的瓷炮。
對這情況，一般可肯定是人體去舊換新的標(biāo)志递宅，不可心急，逐漸頭發(fā)必然長起來了，吃勻三餐办龄，早睡覺烘绽，不可有房事，作好上面說的第9點很重要俐填，一般人體自動好的安接。
因為脫發(fā)這點非常容易引起人的恐慌，所以特在這里也提出來英融。
當(dāng)然盏檐，如果確實是嚴(yán)重的脫發(fā)，那配合適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)藥治療也是需要的驶悟，一般則自己恢復(fù)就是了胡野。
最后，提兩條注意事項：
1.適當(dāng)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)中醫(yī)藥知識痕鳍，異常重要
這不僅為你自己的健康硫豆，也是為家人 朋友的健康！
同時學(xué)好了笼呆，在養(yǎng)身方面也可幫人熊响，當(dāng)然另一方面，切記不可本事不夠而隨便給人看病诗赌，本事不夠汗茄，隨便出注意铭若，是要害人的洪碳！好事也成壞事，切記奥喻。
2.定嚴(yán)格落實行善偶宫、改過、明善的根本
把上面第1环鲤、2條說的根本做人的道理都落實到實處了纯趋！那人生必然順利健康幸福了。
人在做冷离，天在看吵冒，善則吉，惡則兇西剥，行善福報痹栖，做惡禍臨，賞善罰惡瞭空，萬古不移揪阿！不是不報疗我，只是時間未到！
切記敬行天道不已南捂，吉祥自來的吴裤！
sy的危害，戒除方法溺健，以及生活習(xí)慣的改正麦牺。
這是我在百度知道回答問題以及實踐治療sy后遺癥的階段性小結(jié)，大家可參考鞭缭，切記落實到行動剖膳！
1、sy必須徹底戒除岭辣，否則影響你身高吱晒、體重、性格易结、心理枕荞、健康、記憶力搞动、智慧躏精、青春痘、虛汗鹦肿、盜汗矗烛、脫發(fā)等各方面。
2箩溃、戒除的方法是：一有手淫的欲望了瞭吃，那立刻做俯臥撐，做到徹底累了涣旨，趴下了歪架，自動就沒手的欲望的。
切記每次有欲望的時候霹陡，都這樣落實和蚪。那自動徹底戒除的。戒除以后烹棉，一個月有一到兩次遺精或沒遺精攒霹，都是正常的。
另外浆洗，跑步催束，轉(zhuǎn)移注意力，發(fā)展自己的興趣伏社，其他體育運動也都可以的抠刺。但俯臥撐是最根本最重要的塔淤，隨時都可做的，切記落實矫付。
3凯沪、晚上10點前要睡覺,越早越好。
這對你的身體健康非常重要哦买优。每天都適當(dāng)運動，比如慢跑挺举，吃勻三餐杀赢，新鮮蔬菜搭配新鮮肉類最好。
同時不吃或少吃冰冷的或辛辣的東西湘纵！特別是冰冷的飲料脂崔，更要少喝或不喝！
能力范圍內(nèi)多做善事梧喷，多改正自己的過失砌左，違背良心的事則一件不可做。那你的人生會很順利的铺敌！
4汇歹、任何黃的東西一次都不可以看！全部要扔掉和刪除掉偿凭，切記了产弹，否則就是垃圾了。也必然被勾引而前功盡棄弯囊。把上面的要點仔細(xì)看3遍痰哨，認(rèn)真落實，一般100天就有很好的效果匾嘱，一年后身體一般徹底好的斤斧。
另外，任何適合自己的方法都可用的霎烙，比如有個孩子有欲望就騎自行車撬讽，結(jié)果徹底戒除；有個孩子有欲望就回答問題做好事吼过，結(jié)果欲望都化掉锐秦；有個孩子有欲望就不在家，去外面運動盗忱，則徹底戒除酱床。
如此等等方法都可用的，貴在自己總結(jié)和實行趟佃，戒除則是第一位的扇谣！
