心理學(xué)家卡爾·榮格將人的性格分為外傾和內(nèi)傾兩種，外傾型的人外向懒豹，喜歡社交芙盘；而內(nèi)傾型的人內(nèi)向，喜歡一個(gè)人獨(dú)自相處歼捐，多顯得沉默寡言何陆。內(nèi)向和外向的區(qū)別，在于他們“心理能量指向”的方向不同豹储。內(nèi)向者的能量指向內(nèi)部贷盲，他們對(duì)自我內(nèi)心世界的興趣更大。在大部分人的眼里剥扣，內(nèi)向的人不善于講話和溝通巩剖。所以很多內(nèi)向的人因此就覺得，自己是內(nèi)向的钠怯，所以理所當(dāng)然不擅長講話佳魔。事實(shí)真的是這樣嗎？其實(shí)晦炊，內(nèi)向的人也不是天生不善言辭的鞠鲜，相反，他們可能非常擅長講話断国。比如喬布斯贤姆、比爾蓋茨，金庸稳衬、韓寒霞捡、羅永浩等，都是典型的內(nèi)向主義者薄疚。但他們的演講能力及其強(qiáng)碧信。羅永浩曾經(jīng)公開說過這樣一段話：你們別看我站在臺(tái)上能扯淡那么久，其實(shí)我是個(gè)很內(nèi)向的人街夭。參加超過5個(gè)人的飯局我就會(huì)全身不舒服砰碴，每次飯局以后回家都要一個(gè)人狠狠讀一天書才能緩過來。我現(xiàn)在站在這里演講板丽，其實(shí)恰恰是因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)了自己的一個(gè)強(qiáng)項(xiàng)衣式，我擅長于演說，并且喜歡它，我也沒想過這個(gè)技能能賺什么錢碴卧，得到什么名利弱卡，我只是喜歡，就認(rèn)真去練習(xí)住册。記得沒去新東方當(dāng)老師之前婶博，有很多人說我：老羅，你平時(shí)一天都不說幾句話荧飞，你還能上講臺(tái)當(dāng)老師凡人？你別逗了吧！但我不管叹阔，我內(nèi)向的性格決定了我不會(huì)被別人所左右挠轴，誰說內(nèi)向的人不能當(dāng)老師？所以耳幢，性格內(nèi)向的人是有可能非常擅長講話的岸晦。可能你會(huì)問：我確實(shí)性格非常內(nèi)向睛藻，而且不擅長講話启上，怎么辦？還能夠變得會(huì)擅長講話嗎店印？我的答案是冈在，一定可以的。我小時(shí)候患有社交恐懼按摘，性格非常內(nèi)向包券，從不喜歡陌生人溝通，只要去到人多的場(chǎng)合炫贤，就會(huì)非常緊張溅固，渾身不自在，從不敢在大家面前大聲講話照激。但是，我為了改變自己盹牧，我開始不斷走出去戶外進(jìn)行演講俩垃，不斷大聲朗讀，堅(jiān)持了一年汰寓，我的演講口才有了很大的進(jìn)步】诹現(xiàn)在，我已經(jīng)可以在上千人面前自信講話有滑，而且滔滔不絕跃闹。所以，內(nèi)向者不是天生不擅長講話的，可能是由于你后天的某些因素導(dǎo)致你不擅長講話望艺，只要你努力去克服苛秕，你就可以學(xué)好口才，做到講話滔滔不絕找默。內(nèi)向的人不擅長講話的原因要改變你不擅長講話的現(xiàn)狀艇劫，就要先了解一下，為什么內(nèi)向的人普遍不擅長講話惩激？主要原因有4個(gè)：1店煞、內(nèi)心太敏感因?yàn)閮?nèi)向的人的能量指向是向內(nèi)的，所以风钻，你會(huì)更關(guān)注自我的感受顷蟀，會(huì)關(guān)心你自己如果說錯(cuò)話了，會(huì)不會(huì)被別人嘲笑骡技？擔(dān)心大聲講話會(huì)引來太多的關(guān)注鸣个，從而讓你自己更加難堪。所以哮兰，敏感的內(nèi)心導(dǎo)致你講話的時(shí)候畏手畏腳毛萌，表達(dá)不夠連貫，欲言又止喝滞。一個(gè)內(nèi)心有無限顧慮的人阁将，又怎么能做到侃侃而談呢？2右遭、思維的局限性有些內(nèi)向的人做盅，由于關(guān)注點(diǎn)總是在自己的感受上，所以思維打不開窘哈，這就是我們常說的線性思維吹榴。線性思維是指思維沿著一定的線型或類線型（無論線型還是類線型的既可以是直線也可以是曲線）的軌跡尋求問題的解決方案的一種思維方法。線性思維在一定意義上說來屬于靜態(tài)思維滚婉。 線性思維是一種直線的图筹、單向的、單維的让腹、缺乏變化的思維方式远剩。比如，A=B骇窍，B=C瓜晤，所以A=C，這是內(nèi)向的人思維腹纳，但從這點(diǎn)也可以看出內(nèi)向的人的邏輯思維是非常強(qiáng)的痢掠。但他能講的點(diǎn)就比較少驱犹，因此和陌生人在一起就不知道要講什么。外向的人則是非線性思維足画，非線性思維則是相互連接的雄驹，非平面、立體化锌云、無中心荠医、無邊緣的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，它可以隨意聯(lián)想桑涎，所以內(nèi)向的人和別人講話彬向，往往只會(huì)講一個(gè)點(diǎn)，而外向的人攻冷，則可以進(jìn)行發(fā)散娃胆，進(jìn)行多維聯(lián)想，因此有很多話題可以講等曼。這就是內(nèi)向的人和外向的人講話為什么會(huì)有那么大差別的根本原因里烦。3、不能突破自己的舒適區(qū)舒適區(qū)這個(gè)概念禁谦，相信很多人都聽過胁黑。它指的是一個(gè)人所表現(xiàn)的心理狀態(tài)和習(xí)慣性的行為模式，人會(huì)在這種狀態(tài)或模式中感到舒適州泊。舒適區(qū)丧蘸，又稱為心理舒適區(qū). 在這個(gè)區(qū)域里,每個(gè)人都會(huì)覺得舒服、放松遥皂、穩(wěn)定力喷、能夠掌控、很有安全感演训。一旦走出這個(gè)區(qū)域弟孟，人們就會(huì)感到別扭、不舒服样悟，或者不習(xí)慣拂募。例如，內(nèi)向的人喜歡待在自己的空間里窟她，一旦走出這個(gè)空間或者有人進(jìn)入這個(gè)空間陈症，他就會(huì)不舒服。當(dāng)你不能突破你自己的舒適區(qū)的時(shí)候礁苗，你就只能做一個(gè)沉默寡言的人爬凑，一旦到了你必須要走出你的舒適區(qū)徙缴，去和別人溝通交流的時(shí)候试伙，你就會(huì)顯得不自在嘁信。4、缺少訓(xùn)練內(nèi)向的人疏叨，平時(shí)講話太少潘靖，所以腦子里沒有發(fā)言的思維模式，一旦要講話蚤蔓，就不知道要講什么卦溢，如何講。其根本原因是缺少講話的訓(xùn)練秀又〉ゼ牛口才是一項(xiàng)能力，它跟游泳一樣吐辙，需要你不斷訓(xùn)練才能習(xí)得宣决。也許游泳教練教你很多理論，但是你不下水去試一試昏苏，你依然無法學(xué)會(huì)游泳尊沸。練習(xí)口才也是一樣的道理。做以下4點(diǎn)贤惯，幫你做到侃侃而談內(nèi)向的人不是天生不擅長講話洼专，大部分是因?yàn)楹筇斓囊蛩卦斐伞Ｒ虼朔豕梗灰阌?xùn)練的方法得當(dāng)屁商，再加上你的堅(jiān)持與付出，你一定可以成為一個(gè)能說會(huì)道的人浦译。在這里棒假，我給大家介紹4個(gè)即學(xué)即用的方法，讓你學(xué)了就會(huì)精盅，會(huì)了就用帽哑，迅速提升你的口才。1叹俏、塑造你的自信自信是你和任何人溝通的基礎(chǔ)妻枕。我以前給大家介紹很多如何塑造自信的方法歇盼，在這里亚再，我依然給大家提供三個(gè)方法：① 堅(jiān)信你比想象中更好很多時(shí)候涣澡，內(nèi)向者會(huì)經(jīng)常假想別人不喜歡他而昨，排擠他击狮。但這一切活孩，幾乎99%都不是真實(shí)的前方。真實(shí)的情況是人們比你想象中要更喜歡你趋急，你比自己想象中表現(xiàn)得更好顶伞。因此饵撑，下一次剑梳，當(dāng)你遇到讓你覺得不自信的場(chǎng)合時(shí)，你可以對(duì)你自己說“別人是喜歡我的”“我比我想象中表現(xiàn)要好”“那些人不喜歡我是我自己假想出來的”滑潘，在不斷重復(fù)這些心理暗示的同時(shí)垢乙，你要學(xué)會(huì)找一個(gè)臉上掛著笑容，你覺得很親和的人進(jìn)行眼神的接觸语卤，這樣你的信心會(huì)倍增追逮。② 重放你大腦里成功的片段每個(gè)人都有曾經(jīng)成功的片段，例如粹舵，你小學(xué)的時(shí)候考試第一名被老師表揚(yáng)的場(chǎng)景钮孵；你在家里做一桌好吃的飯菜而被爸爸媽媽夸獎(jiǎng)；你在工作中由于業(yè)績優(yōu)秀而被領(lǐng)導(dǎo)表揚(yáng)等眼滤。每個(gè)人拿出小本子油猫，記下幾件你覺得很成功的事情。接下來柠偶，閉上你的眼睛情妖，讓你進(jìn)入很放松的狀態(tài)，然后在大腦中重放你大腦里成功的片段诱担，觀察毡证、感覺并傾聽當(dāng)時(shí)你自己流露出來的自信和力量，同時(shí)蔫仙，觀察旁邊的人對(duì)你的反應(yīng)料睛，記住他們對(duì)你說過的話。當(dāng)你做了幾遍之后摇邦，你的自信心會(huì)得到快速的提升恤煞。③ 學(xué)會(huì)在和別人溝通前放松當(dāng)你和別人溝通前覺得緊張的時(shí)候，你可以讓自己提前笑一下施籍，然后在你自己的內(nèi)心自嘲一下居扒，讓你自己放松下來，然后慢慢地抬起你的頭丑慎，和對(duì)方的眼神有短暫的接觸喜喂。告訴你自己：一切都挺好的。慢慢放松下來竿裂，你才會(huì)逐漸找到自信玉吁。2、學(xué)會(huì)找到講話的話題很多內(nèi)向的不擅長講話腻异，就是因?yàn)檎也坏皆掝}进副。在這里，我告訴大家如何找到話題：① 找到你固定的開場(chǎng)白既然內(nèi)向的人的思維模式是線性的悔常，那你就找到一個(gè)固定的開場(chǎng)白影斑，來作為你和別人溝通的開始曾沈。比如，你去找領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作的時(shí)候鸥昏，你可以說：領(lǐng)導(dǎo)，在忙嗎姐帚？領(lǐng)導(dǎo)如果說還可以吏垮，你就可以接著說：沒什么特別的事，就是想找您匯報(bào)一下這一周的工作罐旗。有了這個(gè)固定的開場(chǎng)白膳汪，那你以后就不用擔(dān)心找領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作的時(shí)候不知道開頭講什么了。② 學(xué)會(huì)談對(duì)方感興趣的事情什么是對(duì)方感興趣的事情九秀？如果是熟人遗嗽，你可能了解。但是如果對(duì)方是陌生人鼓蜒，你該怎么知道什么是他感興趣的事情呢痹换？第一，一般來說都弹，男人對(duì)財(cái)經(jīng)娇豫、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)畅厢、體育冯痢、汽車等都會(huì)比較感興趣；而女人對(duì)家庭框杜、育兒浦楣、健康、美容咪辱、時(shí)尚等比較感興趣振劳。按照這個(gè)大方向去聊，應(yīng)該沒問題油狂。第二澎迎，他常用的東西肯定是他感興趣的例如，如果你去領(lǐng)導(dǎo)辦公室选调，看到他桌子上的報(bào)紙夹供，那說明他是個(gè)喜歡看報(bào)紙的人（當(dāng)然現(xiàn)在看報(bào)紙的人很少了），你可以跟他聊聊當(dāng)天報(bào)紙上發(fā)生的時(shí)事仁堪。當(dāng)然前提是你要了解哮洽。3、突破講話的舒適區(qū)正因?yàn)槟憧傁矚g待在自己的舒適區(qū)弦聂，導(dǎo)致你從不跟人溝通鸟辅。所以氛什，一旦你需要到一個(gè)陌生的場(chǎng)合去講話的時(shí)候，你就很難適應(yīng)匪凉。突破講話的舒適區(qū)枪眉，最好的方法，就是不斷地去挑戰(zhàn)自己再层。比如贸铜，如果你一天可能只講兩句話，那每天你都讓自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)聂受，今天和一個(gè)人溝通蒿秦，明天就和兩個(gè)人溝通，不斷挑戰(zhàn)自己蛋济，你會(huì)慢慢地變得講話多起來棍鳖。4、找到你訓(xùn)練口才的常規(guī)方法內(nèi)向的人碗旅，口才不好的根本原因渡处，還是缺少訓(xùn)練。如果你不想在外面練祟辟，那你可以在家里練骂蓖。在家里練，你可以大膽放聲地練川尖。步驟如下：首先登下，你可以去買一本書，或者打開手機(jī)叮喳，找到朗讀材料被芳，大聲朗讀。練習(xí)時(shí)間可以在下班之后馍悟，也可以在每天上班之前畔濒，如果你怕打擾到別人，那你可以去公園朗讀锣咒。要持續(xù)堅(jiān)持半年以上侵状。其次，放下朗讀材料毅整，針對(duì)某個(gè)具體的事物進(jìn)行即興講話趣兄。比如，你看到電話悼嫉，你就能夠針對(duì)電話來一段話艇潭，不管講什么都可以。這是要鍛煉你的思維能力，即興表達(dá)能力蹋凝。長此以往鲁纠，你的口才會(huì)得到一個(gè)質(zhì)的提升。