發(fā)現自己在拆解任務能力上的不足，已經影響到自己的進步了。要提高我自己在拆解任務方面的能力厌殉，準備采用一種方法--刻意練習胡桃。
著名心理學家-Ericsson踩叭，通過研究各行各業(yè)頂級專家人物，發(fā)現了這些高手之所以是高手的規(guī)律。他發(fā)現這些高手容贝，都通過相似的方法來訓練自己的技能和能力自脯。
Ericsson把這種形似的方法叫做“刻意練習”，刻意練習是迄今為止發(fā)現的非常強大的學習方法斤富。刻意練習是指了提高績效而被刻意設計出來的練習膏潮，它要求一個人離開自己的熟練和舒適區(qū)域，不斷地依據方法去練習和提高满力。
專業(yè)的足球運動員焕参，哪怕只經過短短的半年練習，也要比那些踢10年的足球愛好者牛逼油额。為什么叠纷？因為前者刻意練習的時間要長于后者×仕唬刻意練習就是不斷地發(fā)現現有能力的不足讲岁，并且不斷以自己不舒服的方式挑戰(zhàn)并練習高難度的動作。
如何刻意練習衬以？在網上看了相關的文章和總結缓艳，這里直接把方法拿過來。
首先：避免自動完成任務看峻。對自己正在完成的事要有意識阶淘。這個事做的怎么樣？有哪些需要改進的地方互妓？好的地方怎么保持溪窒，不好的地方怎么進行改進？
接著：離開舒適區(qū)冯勉，到學習區(qū)澈蚌。對上面覺得不好的地方，進行多種方法嘗試改進灼狰。
再接著：大量重復訓練宛瞄。有效的方法，重復訓練到吐交胚。
最后：持續(xù)獲得反饋份汗。反饋是指哪些讓你知道現在做的有多好，以及距離理想目標有多遠的方式蝴簇。
現在在練習拆解任務的能力杯活，怎么練習？首先要找到熬词，自己正在做的一些事情旁钧。這些事情是處在學習區(qū)的吸重，就是你能搞定，但是要費一些力氣歪今。
比如晤锹，現在給自己定一個目標：每周產出一篇有效的、高質的學習文章彤委。
那么這個任務怎么來拆解吶鞭铆？
首先來分析這個任務，這個任務有可量化的焦影、不可量化的部分车遂。可量化的部分是時間斯辰、文章數量一篇舶担。不可量化的是文章質量。
現在的目標就是把不可量化的文章質量彬呻，進行拆解衣陶。讓其可量化、可分解闸氮。
現有的認知中剪况，一般文章要保證質量，需要保證兩點蒲跨。
A：言之有物译断。有一個鮮明的觀點、有支撐觀點的3--5個論據或悲。
B：能把觀點說清楚孙咪。文章結構要清晰，能讓讀者讀的懂巡语。
我們現在來對這個任務拆解翎蹈。
拆解成3步：論點、論據---文章結構---完成文章
這個過程中男公，論點荤堪、論據以及文章結構可以在平時上下班過程中完成，完成文章這個環(huán)節(jié)在周末完成理澎。中間對每一個環(huán)節(jié)進行刻意練習逞力。
論點曙寡、論據--要保證一個獨立思考糠爬，遇事有自己的見解，并且自己的觀點举庶，是有相關論據說明执隧。這個過程中，一要保證自己的輸入，另一個是要借鑒現行有效的一些方法镀琉。
文章結構--究竟是結論先行峦嗤，還是說先說現象，然后分析現象屋摔，等等烁设。這一個環(huán)節(jié)也是要刻意進行聯系的。這一部分練習的方法钓试，最重要的是模仿装黑，這個過程中去研究那些自己覺得寫的好的文章」看作者是怎么組織這個結構的恋谭，然后有意識的模仿。
完成文章--這個環(huán)節(jié)沒啥說的挽鞠，多寫就對了疚颊。可能涉及一些詞匯問題信认，這個如果不是寫散文材义，影響不會太大。
在剛畢業(yè)的這一年里嫁赏，內心浮躁母截，感覺能力和夢想匹配不了。決定從每周寫一篇文章入手來破局橄教，來鍛煉自己的各項能力清寇。
