我找到了我的英雄铺然，他就是我自己！
（一）備戰(zhàn)
2017年9月17日且轨，早上五點在鬧鐘的反復(fù)催促下起床洗漱浮声！先找了點殘存的食物墊下早已空虛的胃，翻了翻殖告，就剩下幾塊糕點阿蝶。經(jīng)過兩天的發(fā)酵，貌似吃起來有點怪異黄绩！遲了羡洁，已經(jīng)到達胃部底端！
五點半正式出門尋覓“一天中最初的期待”爽丹。這么早也沒有什么吃的筑煮，我們仨只好在肯德基里每人買了個飯團充實下味蕾，以補充體力粤蝎！
吃過飯團就向天安門出發(fā)真仲，一路上遇到很多馬拉松跑友。三萬人聚集在這初澎，想象一下就知道到處都是跑步的人秸应。到了之后虑凛，先過安檢進場，然后存包软啼，到達自己的所在區(qū)域桑谍，2B1D。
有時候覺得馬拉松就像一個娛樂項目祸挪，因為你可以看到各種穿著奇裝異服的人锣披。有的戴著面具；有的一身工作裝還帶著“家伙”贿条；還有cosplay雹仿；唐僧隊已經(jīng)是常規(guī)組合了，想怎么耍就怎么耍整以。
到達自己的區(qū)域后胧辽，進行了簡單的拉伸，等待著領(lǐng)導(dǎo)們發(fā)言結(jié)束公黑。在莊嚴的國歌聲中票顾，我們再一次感受到了祖國的強大。
七點半帆调，隨著人流的涌動，2017華夏幸福北京馬拉松正式起步豆同。
（二）我的英雄
從起跑開始番刊，就覺得兩條腿像灌了鉛一樣沉重，難得來北京跑一次影锈，不要這樣好不好芹务！我以為是沒有熱身好，再跑幾公里應(yīng)該沒事鸭廷。結(jié)果跑了兩公里之后還是不在狀態(tài)枣抱，完蛋，只感覺到背上的衣服已經(jīng)全濕透了辆床，虛------佳晶。
雖然狀態(tài)不佳，但速度還是能夠跟上B區(qū)的大部隊讼载，每跑五公里補一次水轿秧，漸漸的跑了十五公里。其實還不錯嘛咨堤，咱也算是老馬一匹了菇篡。
十五公里補完水之后，再跑就發(fā)現(xiàn)雙腳的跟腱開始生疼一喘。本來兩只腳就像灌了鉛一樣邁不開驱还，跑了兩公里人都沒有興奮起來。精神上非常厭跑，大概保持在五分的配速议蟆。
跟腱舊傷復(fù)發(fā)之后闷沥，疼得厲害，只好繼續(xù)放慢速度咪鲜。然后B區(qū)的大部隊就跟我擦肩而過狐赡，一波又一波的人從我身邊超越，我開始落到隊伍后面疟丙。其實我也是一匹好馬呀颖侄，奈何如今要看著人家越跑越快，自己卻像狗爬一樣越爬越慢享郊！
我只能慢慢的跑著览祖，到二十公里時，路上依舊沒有人在步行炊琉，我也不好意思停下來展蒂，只能放慢速度。兩公里的時候人都沒有興奮起來苔咪，已經(jīng)隱約感覺到今年的北馬應(yīng)該不是很順利锰悼。到十五公里跟腱受傷后，就覺得這次北馬已經(jīng)提前結(jié)束团赏，跑不起來了箕般。
二十公里大概跑了一小時五十分鐘，速度也算湊合舔清，補了點水丝里，跑過半馬之后，還是沒有人走路体谒，我只能繼續(xù)堅持跑下去杯聚。我這是多要面子啊抒痒！
之后每一個補水點都會走進去幌绍，吃飽喝足，然后再開始慢慢吞吞的往前跑故响，爭取能夠慢跑到終點纷捞。
每五公里一個基點，一公里一個希望被去，基本小跑主儡，實在腳疼稍微走幾步。慢跑的時候跟腱是不疼的惨缆，但是速度一加快就會疼糜值，不敢提速丰捷。過了半馬，人還是一直都沒有興奮寂汇，腿里面已經(jīng)感覺很重了病往，但是大家都在跑，我也只好堅持下去骄瓣。
到二十五公里的時候停巷，我已經(jīng)基本掉出B區(qū)的陣營，CD區(qū)的跑友們也開始逐漸超越我榕栏。我也是抱著完賽的態(tài)度慢慢跑畔勤，也不能把自己跑的太慘了，總不能讓人抬著回家見父老鄉(xiāng)親扒磁。
三十五公里時庆揪，看看時間還是很充分，完賽是絕對沒有問題了妨托。三十七公里時也沒有出現(xiàn)所謂的撞墻缸榛，跑得比較慢，還有五公里也就相對輕松一點兰伤。
路上的人越來越多内颗，我的腳也越來越重。
離終點還有兩公里的時候敦腔，路開始變窄起暮，轉(zhuǎn)彎很多，對我來說這是最難熬的兩公里会烙。特別是最后一公里，進入沖刺區(qū)域筒捺，很多人開始狂奔柏腻，但是我不行，只能慢悠悠的小跑系吭。
經(jīng)過終點線的時候大概在四小時二十五分鐘左右五嫂，反正在430之內(nèi)完賽，這個成績對于我來說慢得有點可怕肯尺。
總之這次北馬沃缘，沒有興奮點，我的北馬在十五公里就結(jié)束了则吟，感覺就像跑了一個假馬槐臀，越跑越累，半路上咕咚也停了氓仲，公里數(shù)也沒有跑滿四十二公里水慨，只顯示了四十公里得糜，真的是一個假的馬拉松啊晰洒！
在終點處我們仨終于集合了朝抖，坐地鐵急急忙忙往酒店趕，十二點要退房的谍珊。又加了一百治宣，酒店客服表示要在兩點之前退房，我們總共只有二十分鐘的時間洗澡砌滞，那洗得跟打仗一樣啊侮邀。
總算一切都收拾妥當，退房后去肯德基吃了點東西布持，全當午餐豌拙，給身體補充點能量。
另外兩位隊友的戰(zhàn)績一個340题暖，一個427按傅，都不錯。還有幾小時就要和北京說再見了胧卤，又是一夜的火車唯绍，哐嘰哐嘰才能到家。
我不知道是什么力量讓我堅持跑到終點的枝誊，我只想對那位一直支持我的小粉絲說：我沒有放棄况芒，你也不要放棄自己！
（三）酒足飯飽
不管成績怎樣叶撒，這次北馬總算都順利完賽了绝骚，雖然跟腱受傷，但是走路還是沒問題祠够，所以又可以去找好吃的了压汪。
來到老字號的“爆肚馮”，點了兩份爆肚古瓤，看著不怎么優(yōu)雅止剖，但肉質(zhì)非常鮮嫩美味，蘸了店里自制的醬汁之后，可堪稱完美。
爆肚只是小吃袜蚕，接下來才是正餐，再怎么說也算出趟遠門皮获，一定要吃飽了再回去。
“舌尖上的中國”總導(dǎo)演陳曉卿在《至味在人間》中說到纹冤，“一個人能不能吃肥肉魔市，在我看來是衡量年齡的重要標準主届。------所以我一直隱隱地覺得，素食黨一般都比較嚴肅待德，適合思考人生君丁，探討喇嘛活佛仁波切關(guān)心的人類終極問題。而吃肉黨将宪，注定一事無成绘闷，每天就像我一樣，傻樂傻樂的较坛∮≌幔”吃肉黨這就去吃肉啦！
路邊找了家小飯店丑勤，土豆牛肉华嘹、魚香肉絲、小炒肉------肉肉肉肉法竞。魚香肉絲看著還不錯耙厚，酸中帶甜，甜中帶辣岔霸。土豆燉牛肉的分量也挺足薛躬，特別是牛肉很多，不像咱們江南小城的飯店呆细，做的菜雖然精致好看型宝，但總是碩大一個盤子中就那么一小撮，牙縫還沒塞滿就沒了絮爷。
下面來說一下那盤小炒肉趴酣，肉是不少，百分之八十都是肥肉坑夯，是不是說明我們還很年輕岖寞！還有百分之二十是肉皮+瘦肉，青椒占了全盤的百分之七十渊涝，還有百分之十是小紅辣椒，請計算一下我們吃到多少瘦肉床嫌？還有跨释，我好想把那紅辣椒挑出來，帶回家再重新炒一盤厌处。
哥們幾個稍微喝了幾口啤酒鳖谈，略表心意，也算是酒足飯飽了阔涉。然后背上行囊缆娃，啟程趕往火車站捷绒。
最后再看一眼北京站，有緣我們肯定還會再相見贯要。七點半的火車暖侨，十四個小時的硬臥。上車后找到我們的床鋪崇渗，某二貨的手氣還是不錯的字逗，每次我都睡在下鋪。
上了車就放心啦宅广，從包里掏出打包的啤酒和花生米葫掉，你懂的！這會兒才是真正意義上的吃老酒跟狱。都他媽的一幫老酒鬼俭厚，數(shù)數(shù)一下午吃了幾頓喝了幾頓？出門在外沒人管了是吧驶臊！
喝得身上熱乎乎的挪挤，略微有點小興奮，哇哦资铡，總算可以一覺到天明了电禀！我們馬上就要回來啦！
晚安笤休！
2017北京馬拉松“探險”（四）——人在歸途
