仰望天空，雖然決定不了天氣的好壞沽一，但是可以決定內(nèi)心天氣的好壞盖溺。
今天學習情緒管理，嘿嘿~我能說铣缠，這是我的軟肋么烘嘱？作為一個一生氣就吼昆禽，一感動就流眼淚，一難過就黑臉的女紙來講庄拇，這可是必修課芭槁摺堕花！
情緒管理思維導圖
今天get到的一個點是提高沸點（讓你情緒崩潰的限值），那么提高就需要學習盗棵、積累和溝通。學習是學人北发、事和物纹因。人人都會碰到情緒問題，情緒問題產(chǎn)生的范疇也是普遍的琳拨，所以研究情緒問題的書籍也具有普適性瞭恰，選擇好書來學習就是途徑之一。
今天的作業(yè)是：拍照~~~：）
今天陰霾天氣的小籠包：）
圖片來自各地的小伙伴
已經(jīng)養(yǎng)成了每天早上做一個早起海報啦从绘，看到海報也會眼前一亮寄疏。
圖片發(fā)自簡書App
