一起來當(dāng)種子高手后德，種出圓滿的人生！
聽雨林下茅舍抄腔，插秧村外水田
桃花閑落風(fēng)里瓢湃，鷓鴣時鳴山前
春季的最后一個節(jié)氣
“谷雨”到來
天氣越發(fā)暖和
雨水也多了起來
正是一個
種子生發(fā)的好時節(jié)
自從購入一本《時間之書》
加上以前的一本節(jié)氣養(yǎng)生書
還有天天說關(guān)于種子的踐行
每逢一個節(jié)氣到來
仿佛與古人們田園山下的生活
和大自然周而復(fù)始的氣息規(guī)律
以及宇宙人生起伏輾轉(zhuǎn)的輪回
越來越有了親近之心
▌谷雨，谷得雨而生也
提到種子谷物生長赫蛇，就不由想到我們每天身口意所種下的種子绵患。那每一秒65顆的速度，想想都覺得奇妙悟耘。天道落蝙、地道和人道，就這樣恰到好處的合一相印起來暂幼。
對于希望好種子快快生發(fā)的我們筏勒，“雨水”就是——咖啡冥想！
在這個萬物蓬勃生長的好時節(jié)旺嬉，多多做咖啡冥想肯定是加量不加價的大好事哇管行。我們學(xué)員群里的鄒MM，之前分享了她如何做好咖啡冥想的心得和經(jīng)歷邪媳。在此預(yù)告一下捐顷，谷雨季節(jié)里一定順應(yīng)節(jié)氣，快快整理出來給大家一起加油精進(jìn)雨效！
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▌君子以同而異
從二十四節(jié)氣里套菜，也能參悟出為人處世的道理。谷雨恰為雷澤歸妹卦设易，君子要懂得天長地久有始有終逗柴，懂得敝壞之理，也就是要懂得居安思危顿肺。別盡耗損福報戏溺，而不懂得播種和積累渣蜗。
同時，這也是走進(jìn)大自然旷祸，閱盡春色的好時節(jié)耕拷，很巧的是，“世界讀書日”也在這一時段托享，融入自然和智慧的海洋骚烧，真是想想覺得美美噠！不過說到君子以同而異闰围，也是在告訴我們赃绊，記得要和其光同其塵，和而不流羡榴，凈而不染碧查，持守自性。
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這是不是在告訴我們校仑？
用出世的智慧
去做入世之事
▌谷雨養(yǎng)生瘦瘦瘦
從節(jié)氣養(yǎng)生一書中忠售，看到了簡單易操作的三個小方法。簡單易行花不了多長時間迄沫，我們可以來試一試稻扬，也可以推薦給親朋好友，種點(diǎn)養(yǎng)生瘦身的種子資糧（機(jī)智臉~）
1羊瘩、按摩經(jīng)絡(luò)
左手放左大腿上來回搓泰佳，右手握拳敲右大腿，然后左右交換困后。一開始會協(xié)調(diào)不好乐纸，可以慢點(diǎn)做，練習(xí)熟練了就可以速度加快摇予。
2汽绢、食療法
喝第一次沖泡的荷葉水（氣血虛的不要喝），另外推薦多喝四物湯侧戴。
3宁昭、瑜伽法
每天練習(xí)“船式”，練腹肌酗宋、練平衡积仗，還可以刺激長強(qiáng)穴，一舉多得蜕猫！
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下一個節(jié)氣寂曹，繼續(xù)聊！
愿所有眾生都覺悟歡喜自在
愿所有人都知道
通往覺悟歡喜自在的根源和方法
感恩古老智慧經(jīng)典 ??
— end —
作者 ? ?仰心一笑
一起來當(dāng)快樂農(nóng)夫
種出圓滿人生！
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努力發(fā)現(xiàn)和實(shí)踐有益于個人成長的
各種精神食糧并與大家分享隆圆！
公眾號：一俯一仰一場笑
