? ? 三個(gè)小時(shí)的時(shí)間鸥鹉，可以玩手機(jī)、可以看書庶骄、可以睡覺毁渗，也許和平時(shí)沒什么區(qū)別。但這三個(gè)小時(shí)需要我撫平自己忐忑的心情单刁，即使自己有這個(gè)意識(shí)灸异，但是還是希望自己不那么刻意。
? ? 我必須承認(rèn)，自己是個(gè)極易后悔并反復(fù)苛責(zé)自己的人绎狭。避免下一刻對(duì)自己的苛責(zé)细溅，我必須在這一刻做好自己認(rèn)為應(yīng)該做的。所以利用這2個(gè)多小時(shí)的時(shí)間去總結(jié)一下今年春節(jié)的假期儡嘶，留住記憶喇聊，記錄思緒，梳理心情蹦狂。
? ? 2017-2018年的春節(jié)誓篱，實(shí)實(shí)在在是10天啊，或者可以說是11天凯楔。所以窜骄，東曉，你應(yīng)該很滿足才是摆屯。一年僅有1次的10天假期呀邻遏。哈哈。
? ? 做了哪些事虐骑？
1准验、規(guī)律早睡早起
? ? 假期期間真的是規(guī)律作息，早睡早起廷没。晚上最晚也就11點(diǎn)多點(diǎn)睡糊饱，多在7點(diǎn)左右醒來。這是自己最大的愿望啊颠黎，這是自己讀博期間最想完成的事情啊另锋。所以給自己點(diǎn)贊！很了不起狭归！
2夭坪、按時(shí)吃飯，胃腸舒暢
? ? 假期雖然與親朋好友免不了一起吃吃喝喝唉铜，但是真的沒有暴飲暴食台舱。再?zèng)]有饑餓到心慌律杠，然后猛吃一頓飽腹到不行的時(shí)刻潭流。每天都早上都排便，很順暢柜去，感覺胃腸得到了前所未有的休息灰嫉。而且能吃到媽媽做的每頓飯，真的很滿足嗓奢。即使整個(gè)10天假期我沒有喝胡辣湯讼撒，沒有吃搟面皮、川香瓦罐，但真的很滿足根盒。一點(diǎn)都不后悔钳幅。
3、焦慮
? 焦慮這個(gè)詞我必須去面對(duì)炎滞，不要怕說出來或者寫出來敢艰，因?yàn)閷懙耐瑫r(shí)，表明此時(shí)此刻你正在面對(duì)册赛。10天的假期钠导，也許第一天是最不焦慮的。而后森瘪，都是在倒數(shù)著日子過的牡属，每天都要想想假期還有幾天，然后再安慰自己還有好幾天呢扼睬，直到昨天還剩2天逮栅，直到今天就要出發(fā)。是的窗宇，我一直在焦慮著证芭。但我必須清楚，不是我一個(gè)人這樣担映，大家都在患者節(jié)后綜合癥废士，或輕或重。我本是一個(gè)醫(yī)生蝇完，所以把病想的更深刻些官硝。我時(shí)常覺得自己的節(jié)奏總是不對(duì)，沒回家時(shí)已經(jīng)按耐不住想要回來短蜕，無心看文獻(xiàn)氢架，無心匯報(bào)課題，無心做實(shí)驗(yàn)朋魔，在家又開始擔(dān)心在學(xué)校種種事情岖研，實(shí)驗(yàn)、課題警检、與各個(gè)老師的關(guān)系等等孙援，總有一些現(xiàn)實(shí)與世俗的東西束縛著自己。突然想到扇雕，對(duì)啊拓售，我就是一個(gè)俗人、凡人啊镶奉，我是一個(gè)一般般的人啊础淤，所以我并不是唯一崭放，情理之中。所以多少次自己都把自己勸過來了鸽凶。即使今天要走币砂，我也逃避和面對(duì)中跳來跳去，哈哈玻侥，拖到最后一刻道伟，我就是這樣啊，這就是我呀使碾，獨(dú)一無二的東曉呀蜜徽。
4、看書
? ? 假期期間看了一本《煉獄三年》票摇【行看了部分《東京一年》。打出這兩本書來矢门，才發(fā)現(xiàn)它們很相似盆色，書名都有時(shí)間。所以祟剔，愈加想以記錄的心情寫我自己的故事隔躲。可以叫《讀博四年》物延、《煉獄四年》宣旱、《長(zhǎng)沙四年》等等，哈哈叛薯。假期期間也思索了一下浑吟，我還是用電腦記錄的方式比較好，比如像這樣耗溜，有網(wǎng)的時(shí)候用博客信紙组力，沒網(wǎng)的時(shí)候用word文檔。我的電腦如此美麗輕巧抖拴，何樂而不為燎字？！紙質(zhì)日記本也許不太能適應(yīng)我現(xiàn)在的生活了阿宅，很多時(shí)候是面對(duì)著電腦候衍，很多時(shí)候是無心用大幅文字去追隨自己的心情，來長(zhǎng)沙1年多家夺，快2年了脱柱，僅有寫的幾次日記，都是夜間一個(gè)人的情緒傾瀉而出拉馋，文字間都是痛苦榨为，苛責(zé)，還有一次又一次的自我鼓勵(lì)與“失敗”煌茴。所以我想還是用電腦記錄吧随闺，天時(shí)（anytime）、地利（macbook anywhere）蔓腐、人和(內(nèi)心的呼聲)矩乐。還有啊，不要苛責(zé)自己回论，喲喲日日記散罕，不要為發(fā)泄而發(fā)泄，我希望東曉能在敲擊這些文字時(shí)心能夠靜下來傀蓉，反省自己這一天欧漱，僅僅這一天，你只需要做好這一天葬燎，用盡全力误甚。
? 《煉獄三年》，好像是在從長(zhǎng)沙回家的高鐵上開始看的谱净，基本上是記錄的形式窑邦，很像某種意義上的“日記”。沒見事情都有主人公的個(gè)人思考壕探。這是我最需要的冈钦。因?yàn)槲矣X得自己是個(gè)沒主見的人，有選擇困難癥李请，這也行派继，那也行，都可以捻艳，這樣的后果我就不多說了驾窟，我會(huì)把自己推向自責(zé)、苛責(zé)自己的深淵认轨，這個(gè)往往是我最擅長(zhǎng)做的事绅络。就此打住。
? ? 《東京一年》嘁字，我原本想在假期看完恩急，但是并不是自己想象的如《煉獄三年》那樣“好讀”。那就平時(shí)讀吧纪蜒。
? ? 假期讓我很傷心的事情是不知什么時(shí)候師姐把我微信屏蔽了纯续，這是發(fā)生在大年三十的晚上随珠。這個(gè)年我比較“任性”灭袁，我沒有主動(dòng)給任何老師，任何人發(fā)過祝福信息窗看。只是對(duì)受到的信息進(jìn)行回復(fù)茸歧。但我真的對(duì)師姐、馬老師主動(dòng)發(fā)了祝福信息显沈，我不知道她什么時(shí)候把我屏蔽了软瞎，更不知道為什么把我屏蔽了。我唯一想到的是過去的一年拉讯，自己的反復(fù)糾結(jié)猶豫情緒化折騰讓師姐也煩了涤浇。其實(shí)眼下我的日子并不好過，未來堪憂魔慷。也無力氣再去打擾師姐只锭，很多時(shí)候要自己一個(gè)人承擔(dān)「桥恚可能就是之前我的“瞎折騰”纹烹，讓周圍人都煩了吧。之后的每個(gè)晚上召边，每個(gè)時(shí)刻铺呵，每每想到這里，心里都會(huì)痛隧熙，因?yàn)樵俸跗摇Ｎ医o師姐發(fā)了彩信，只要她收到我的祝福就好贞盯。我還想給她打電話音念，但想想還是不打攪她過年吧。自己好好做好自己的事情躏敢，有成果了再給師姐說闷愤。人生本來很多時(shí)候要自己去面對(duì)，自己去做決定件余，自己去破這個(gè)局讥脐。我必須學(xué)會(huì)承擔(dān)，必須學(xué)會(huì)消化啼器，必須去采取措施旬渠，行動(dòng)起來去面對(duì)，而不是見人就傾訴端壳，我已經(jīng)是成年人告丢，完全可以去做判斷，完全可以去承擔(dān)該有的責(zé)任损谦。不要想太多岖免，來日方長(zhǎng)岳颇。
6、會(huì)老友
? ? 假期見了2波好友觅捆。第一波是第三天就迫不及待見面的晴赦役、淵麻敌、老鄭栅炒。老鄭懷孕了，2個(gè)多月术羔，很為她高興赢赊，人也挺瘦的。晴第二個(gè)寶寶快生了级历，但一個(gè)人跑來跑去還跟沒事人似的释移，沒有那么多的擔(dān)心，反倒我們怕這個(gè)怕那個(gè)的寥殖。還是很喜歡聽淵說話玩讳，和她說話真的會(huì)減輕我的焦慮，她一向很有主見嚼贡。另一波是假期倒數(shù)第二天熏纯，見了遠(yuǎn)，他也是中午和其他同學(xué)一起吃了飯粤策，下午來找了我樟澜。聊聊天，還去許昌學(xué)院打了兵乓球叮盘，但是并不能從根本緩解我的焦慮秩贰。但也很感謝老朋友了。
7柔吼、吃了春秋廣場(chǎng)的冰糖葫蘆
8毒费、逛了南大街
9、小侄女
? ? 小侄女真是令人驚喜啊愈魏，2歲半很可愛懊俨！！上一年回來蝌戒，剛會(huì)走路串塑，屁顛屁顛跟在我媽后面，一個(gè)小小人兒北苟，很可愛桩匪。今年就已經(jīng)是個(gè)美麗的小姑娘了，依舊很漂亮友鼻。很乖傻昙，很暖心闺骚，很愛吃糖，哈哈哈妆档！小侄女是真的天然喜歡我這個(gè)姑姑啊僻爽，因?yàn)槲疫@個(gè)姑姑很少出現(xiàn)在她面前，也從來沒給她買過什么東西贾惦，但是總是惦念著我胸梆，每次回來都要湊過來給我一個(gè)大擁抱，沒有害羞须板、生疏的感覺碰镜！被小寶寶抱，和小寶寶聊天习瑰，聽聽童言绪颖，親親小臉蛋兒真的是很治愈啊。更讓我驚訝的是小寶寶能背《三字經(jīng)》甜奄，背唐詩(shī)7柠横、8首，記很多英文單詞课兄，我回去還教了她一首牍氛，真的太厲害了。我嫂子也辛苦了第喳。小寶貝給整個(gè)家庭都帶了了很多歡樂糜俗。
10、注意身體
? ? 來長(zhǎng)沙2年曲饱，作息很不規(guī)律悠抹，很依賴手機(jī)。我想把陽(yáng)臺(tái)和臥室隔開扩淀，晚上睡覺手機(jī)不靠近床楔敌。今天感覺左側(cè)乳房左側(cè)隱隱有點(diǎn)痛，回去要檢查彩超驻谆，甲狀腺卵凑、乳腺、血常規(guī)胜臊。減少對(duì)身體健康上面的胡斯亂想勺卢。
11、每天狀態(tài)
? ? 希望起床象对、入睡前洗臉黑忱，白天：水、精華、霜甫煞、隔離菇曲、口紅。晚上：水抚吠、精華常潮、霜。2天洗澡洗頭一次楷力。任何一個(gè)不一般的人都時(shí)刻注意自己的儀表和妝容喊式，即使在黑暗低潮期。
12弥雹、爸媽的愛
? ? 我的爸媽真的很完美垃帅。走的當(dāng)天延届，媽媽還在想著做好吃的剪勿，兩人下午還在爭(zhēng)論給我?guī)c(diǎn)什么好，帶點(diǎn)肉方庭？帶點(diǎn)石榴厕吉、蘋果、橙子械念？帶點(diǎn)花生头朱、堅(jiān)果？帶點(diǎn)柿餅龄减？想想很多東西那邊都可以買到项钮，兩人之間的小爭(zhēng)執(zhí)也很有愛。爸媽恨不得把他們覺得好吃的都給我希停。臨走了烁巫，爸爸還說了句，我們有時(shí)間說不定就開車去找你了宠能。我知道他是怕我想家亚隙，想他們。想到爸爸媽媽的愛违崇，總是讓我想哭阿弃。媽媽總是勤勞的代表，總是從早忙到晚羞延，包攬全家家務(wù)渣淳，家里真的是寬敞、明亮伴箩、干凈入愧、溫暖。我們雖是成年人，但更像一個(gè)沒有基本“生活能力”的小孩砂客，被媽媽寵著泥张。
13、與人相處
? ? 我有個(gè)毛病鞠值，喜歡板著臉媚创，真的是要多微笑才是，可以不說話彤恶，可以不回復(fù)钞钙，但要多微笑，真的要多微笑啊声离。對(duì)老師芒炼，對(duì)同學(xué)，對(duì)師兄弟師姐妹术徊，對(duì)你喜歡或者不喜歡的人本刽。如果沒有人說話，如果心情煩悶赠涮，沒有是一個(gè)小時(shí)的閱讀解決不了的子寓，沒有是一個(gè)早睡早起的睡眠解決不了的，沒有是運(yùn)動(dòng)后的滿身汗水解決不了的笋除。真的有很多方式呢斜友。我想過年回去，要做好被導(dǎo)師罵垃它，當(dāng)著所有師兄弟師姐妹面前被批的一無是處的準(zhǔn)備鲜屏，因?yàn)槟阒滥悴皇且粺o是處。要頂著5次被罵的準(zhǔn)備吧国拇。頂著洛史，微微笑，微微笑贝奇，不與人傾訴虹菲，不與人表述，不喜形于色掉瞳。因?yàn)榇蠹叶家粯颖显矗际沁@樣過來的。要去主動(dòng)給老師溝通呢陕习，要主動(dòng)拋問題探討呢名眉。要主動(dòng)去學(xué)習(xí)自己不會(huì)的知識(shí)呢吃挑，放下身子，我是個(gè)新人，全新的開始捏悬，只要結(jié)果是好的。
14、還有很多事情沒做
（1）病人信息登記
（2）綜述
（3）開題
（4）申請(qǐng)
解決完一個(gè)算一個(gè)。
15娘纷、壓歲錢
? ? 今年還是收到了爸媽的壓歲錢，都是新錢啊跋炕，上一年的還沒有花完呢赖晶。爸媽給我們富足的生活，我們更應(yīng)該好好珍惜辐烂，好好利用遏插，讓自己過得更好，創(chuàng)造更多的價(jià)值纠修。而不是一味的省錢胳嘲，省錢，再省錢扣草。還有三姑給的壓歲錢了牛，1000啊，比小侄女的都多德召，真的謝謝三姑白魂，很慚愧沒有去三姑家給三姑看看藥，這個(gè)是自己的懶惰上岗。明天要給三姑打個(gè)電話。
16蕴坪、奧莉
? ? 超級(jí)感謝奧莉陪伴了我整個(gè)過年假期肴掷，一直跟著我，晚上和我一起入睡背传，早上和我一起起床呆瞻。特別乖。睡前給她按摩径玖，撓癢癢痴脾，一副享受的樣子，抱著它也好治愈哦梳星。早上睡醒看到它的背倚靠著我赞赖，沉沉的，特別有安全感冤灾。晚上前域，哥哥嫂子還有小侄女一起睡，爸爸媽媽也會(huì)睡前關(guān)燈后聊聊天說說話韵吨，只有我一個(gè)人匿垄，這兩年明顯感覺缺乏安全感，睡覺姿勢(shì)都有了變化，幸好有奧莉陪著椿疗，讓我感覺我不是孤單一人漏峰。小奧莉已經(jīng)3歲多快4歲了，無法想象它已經(jīng)相當(dāng)人類的30歲了届榄，生命太短暫芽狗。有時(shí)間一定要多陪伴，也謝謝媽媽的辛勤照顧痒蓬，當(dāng)了鏟屎官童擎，我們享受了奧莉帶來的快樂。
2018年2月21日星期三 晚8:37 于G503高鐵上
