鏡子練習(xí)第十天：愛(ài)你的身體，療愈你的痛苦
準(zhǔn)備給小伙伴們做個(gè)團(tuán)體催眠體驗(yàn)：內(nèi)大小孩，早上發(fā)個(gè)騰訊視頻會(huì)儀的接龍，也證集小伙伴們?cè)谏钪杏惺裁蠢Щ蠡蛳胗懻摰脑掝}，很快韓韓同學(xué)回應(yīng)骄蝇，想討論她讀二年級(jí)的女兒被男同學(xué)騷擾的事情。
@所有人? 小伙伴們操骡，今晚上八點(diǎn)視屏?xí)h：
主題：催眠—內(nèi)在小孩子
證集討論話題：如何教女兒應(yīng)對(duì)男同學(xué)騷擾
視屏?xí)h晚上8點(diǎn)05分準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始九火，有六位小伙伴陸續(xù)上線赚窃。話題的主人公韓韓發(fā)來(lái)信息，說(shuō)有事沒(méi)處理完岔激，得晚點(diǎn)上線勒极。
在這個(gè)時(shí)間的空檔時(shí)間里，何老師談下她當(dāng)下的擔(dān)心：女兒考上了教師編虑鼎，可自己卻擔(dān)心這個(gè)職業(yè)太卷辱匿，學(xué)生和家長(zhǎng)都不好應(yīng)對(duì)，擔(dān)心女兒處理不好一些學(xué)生和家長(zhǎng)關(guān)系炫彩。
為自己擔(dān)心匾七，是告訴自己：我不行。為別人擔(dān)心江兢，是告訴他昨忆，你不好。父母對(duì)孩子的擔(dān)心是源于不能接受自己杉允、不夠愛(ài)自己邑贴；所以，你怎樣限制你自己叔磷，你也會(huì)怎么限制你的孩子拢驾。
何老師也意識(shí)到她對(duì)女兒的各種擔(dān)心和評(píng)價(jià)都來(lái)自于自己想像中的，也是自己內(nèi)心對(duì)自己不放心的投射改基。
接著韓韓上線了繁疤，述訴了女兒被男同學(xué)騷擾的事情及自己的想法，想聽(tīng)聽(tīng)大家的意見(jiàn)和建議寥裂。”就這件如發(fā)生自己家孩子身上案疲，怎么處理孩子的情緒和幫孩子解決當(dāng)下的困惑封恰？我拋出問(wèn)題后，讓每個(gè)小伙伴們發(fā)表自己的看法褐啡。這樣證集話題的方式诺舔，是讓大家學(xué)會(huì)去做好一個(gè)觀察者，一個(gè)傾聽(tīng)者备畦，學(xué)會(huì)溝通和表達(dá)低飒。集思廣益，共同討論懂盐。
接著來(lái)做個(gè)團(tuán)體催眠褥赊，有小伙伴第一次參加，每個(gè)人感受不同莉恼，大家提議內(nèi)在小孩得有機(jī)會(huì)再安排一次拌喉。
感恩小伙伴們的積極參與速那。
感恩學(xué)友彩霞跟我兩小時(shí)的分享，很勵(lì)志尿背，是我學(xué)習(xí)的榜樣端仰！
接納自己的不完美，努力讓自己越來(lái)越好田藐，如果我有做不到的地方荔烧，請(qǐng)接受我的歉意:對(duì)不起、請(qǐng)?jiān)徠谩⒅x謝你鹤竭、我愛(ài)你！
