覺(jué)知的練習(xí)第2天:當(dāng)你委屈的時(shí)候就是弱小的自己采够,需要啟動(dòng)我需要我渴望我決定按鈕

「觸動(dòng)-場(chǎng)景描述」

在什么背景什么場(chǎng)景下發(fā)生了什么樣的人事情喊递,讓你情緒有所波動(dòng),讓你有所觸動(dòng)滑绒?

最近在忙洛陽(yáng)門店線上推廣闷堡,我負(fù)責(zé)內(nèi)容和達(dá)人對(duì)接活動(dòng)。關(guān)于達(dá)人對(duì)接蹬挤,原計(jì)劃是交給第三方缚窿,我們只需要提出要求會(huì)辨別達(dá)人帶貨數(shù)據(jù)即可棘幸。但最近從公司上層了解焰扳,以防服務(wù)商招募不到合適達(dá)人,我們需要做好準(zhǔn)備自己去對(duì)接達(dá)人的工作準(zhǔn)備误续。

為此吨悍,我需要盡快找到對(duì)應(yīng)的服務(wù)商來(lái)協(xié)助完成,同時(shí)也希望自己團(tuán)隊(duì)有人能夠去點(diǎn)對(duì)點(diǎn)溝通了解實(shí)際合作情況蹋嵌。我希望把點(diǎn)對(duì)點(diǎn)溝通了解達(dá)人合作事宜的工作交出去育瓜,但領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為其他人也有工作需要完成拒絕我的申請(qǐng)需求。

我當(dāng)時(shí)覺(jué)得很挫敗栽烂,我覺(jué)得自己全身心投入工作躏仇,在團(tuán)隊(duì)中一個(gè)人負(fù)重前行探索,但團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)并不認(rèn)可我的工作腺办,不愿全力支持我的工作焰手,我的需求沒(méi)有得到滿足,內(nèi)心有委屈不滿的負(fù)面情緒怀喉。

「覺(jué)知」

我需要誰(shuí)幫我做什么事书妻?

我需要總監(jiān)幫我安排同事去點(diǎn)對(duì)點(diǎn)達(dá)人溝通。

我需要總監(jiān)幫我盈出時(shí)間有精力去尋找對(duì)接第三方服務(wù)商以及去做爆款內(nèi)容和腳本規(guī)劃躬拢。

我需要第三方服務(wù)商幫我做好洛陽(yáng)門店的達(dá)人探店資源對(duì)接躲履。

我渴望:需要的背后,我需要什么聊闯?

我需要總監(jiān)安排其他同事協(xié)助工猜,是我渴望團(tuán)隊(duì)對(duì)我的努力付出看見(jiàn)且認(rèn)可,是我渴望自己在團(tuán)隊(duì)中有著重要作用菱蔬,是我渴望被重視被尊重篷帅,是我渴望有時(shí)間去做更重要更有價(jià)值的事情。

我需要更多的時(shí)間去做內(nèi)容腳本規(guī)劃和達(dá)人資源服務(wù)商對(duì)接,是我渴望在這次洛陽(yáng)門店引流活動(dòng)中能夠做出好的效果犹褒,幫助自己樹立權(quán)威積累經(jīng)驗(yàn)抵窒,是我渴望自己能夠掌握做抖音團(tuán)購(gòu)最核心的版塊,是我渴望不去做一些基礎(chǔ)但費(fèi)時(shí)費(fèi)力的事情叠骑。

我決定:接下來(lái)我準(zhǔn)備怎么做李皇?

我決定馬上去對(duì)接羅列的第三方服務(wù)商,去了解具體情況宙枷。

我決定去尋找官方商家群和第三方服務(wù)商群掉房,去發(fā)布我的需求。

我決定去生財(cái)發(fā)布自己的需求慰丛,去找魚丸咨詢這快資源好去對(duì)接相應(yīng)服務(wù)商卓囚。

「感受收獲」

記錄下你完成上述閉環(huán)的感受和收獲。

當(dāng)我完成上述練習(xí)诅病,我有如下收獲:

1哪亿、最初的情緒梳理,讓我明白不能去指揮別人做某事贤笆,尤其是你的領(lǐng)導(dǎo)蝇棉,而是要學(xué)會(huì)溝通的語(yǔ)言,記住任何人是不喜歡被指揮的芥永,而是讓對(duì)方很舒適去配合你的工作篡殷,需要告訴這樣做的好處,自己可以來(lái)做輔助支持埋涧。

我喜歡犯一個(gè)慣性思維:覺(jué)得自己全心投入板辽,別人就一定要給予肯定,否則就陷入自己委屈的情緒棘催。事實(shí)上劲弦,我們無(wú)法左右別人的想法和做法,一開(kāi)始我就不要期待自己做了很多事情就要受到別人的尊敬認(rèn)可巧鸭,正是有了期待就把別人的想法強(qiáng)加并做到的妄想瓶您。

2、當(dāng)我完成一個(gè)閉環(huán)的練習(xí)纲仍,我自己在說(shuō)我需要我決定的時(shí)候就有了很多種執(zhí)行方案呀袱,這有助于我去行動(dòng),不再像以前只有空想沒(méi)有行動(dòng)郑叠。

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