修身養(yǎng)性的兩大法寶

達(dá)芬奇說(shuō):如果你獨(dú)自一人祥得,你就徹底屬于你自己兔沃。如果你和其他人在一起,你只有一半屬于自己级及,甚至不到一半乒疏。

這話說(shuō)的在理,只有經(jīng)常獨(dú)處的人饮焦,才知道獨(dú)處的樂(lè)趣怕吴,才能在獨(dú)處中成為真正的自己。

獨(dú)處是與靈魂傾心交談的時(shí)候县踢,獨(dú)處是身心最為放松转绷,身心交融的時(shí)刻。

獨(dú)處的時(shí)候可以做很多事情:看書(shū)殿雪,寫(xiě)字暇咆,寫(xiě)作,追劇,聽(tīng)音樂(lè)爸业,煮咖啡其骄,打理花草…

一些看似無(wú)用的事情,但正是這些無(wú)用的事情扯旷,可以讓你靜下來(lái)拯爽,愉悅身心,無(wú)用而有大用钧忽。

獨(dú)處毯炮,是人生的必修課,只有獨(dú)處的心才能變得堅(jiān)韌不拔耸黑,臨危不亂桃煎。

獨(dú)處,是紛亂復(fù)雜世界中的一盞明燈大刊。它能夠穩(wěn)定我們的心理为迈,能幫我們理清思緒,回歸自我缺菌;

信息大爆炸的時(shí)代葫辐,即意味著大量知識(shí)及各類信息得以快速傳播,我們能夠得到更多吸收伴郁,同時(shí)耿战,也帶來(lái)了過(guò)于碎片化的信息讓我們難以消化和分辨;

在人際交往中焊傅,我們的自主思維也會(huì)受到強(qiáng)烈的引導(dǎo)和影響剂陡,所以,適當(dāng)?shù)鬲?dú)處思考是可以有效地幫助我們自身屏蔽這些復(fù)雜信息租冠,理清自己的思維的有效方式鹏倘。


獨(dú)處能找尋更多自我認(rèn)同的力量

獨(dú)處的意義就在于薯嗤,我們需要在獨(dú)處的時(shí)候顽爹,暫時(shí)離開(kāi)外界,試試我們到底對(duì)自我有著怎樣的客觀認(rèn)識(shí)骆姐。

獨(dú)處镜粤,思考情緒真相

據(jù)心理學(xué)研究,人情緒波動(dòng)的原因中玻褪,85%以上來(lái)自于我們周邊的人際關(guān)系肉渴;情緒傳遞就是如此,我們?cè)诠ぷ骱蜕钪写洌瑹o(wú)論是正面還是負(fù)面的同规,這種暗示的心理影響隨時(shí)存在。

所以,給自己一個(gè)時(shí)間獨(dú)處券勺,是為了感受到自身情緒的變化绪钥,我們才能更好地理解他人是如何影響我們的情緒。

獨(dú)處关炼,學(xué)會(huì)人際距離的劃分

當(dāng)我們深陷人際關(guān)系的迷局時(shí)程腹,最危險(xiǎn)的莫過(guò)于我們無(wú)法意識(shí)到人際距離可能已經(jīng)超出了我們的范圍。

例如:人際距離太近的結(jié)果就是我們無(wú)法懂得拒絕儒拂,無(wú)法意識(shí)到什么才是有效社交和無(wú)效社交寸潦,這都會(huì)造成我們心理能量的浪費(fèi)。

所以社痛,當(dāng)我們獨(dú)處并且暫時(shí)放開(kāi)這些人際關(guān)系的時(shí)候见转,我們才能理解,控制自身的選擇和重要性蒜哀。


現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展池户,在這個(gè)講究效率的社會(huì),做什么事都要與效益掛鉤凡怎。

有人說(shuō)校焦,讀那么多書(shū)有什么用?

把讀書(shū)跟成功結(jié)合到一起统倒,是一種極其功利主義的思想寨典。

讀書(shū)的目的,不在于讓你取得多么偉大而卓越的成就房匆,重要的在于耸成,當(dāng)你的被生活打回原形,陷入泥潭倍受挫折的時(shí)候浴鸿,給你一種內(nèi)在的力量井氢,讓你安靜從容的去面對(duì)。

讀書(shū)如此岳链,信仰亦是如此花竞。

so,獨(dú)處時(shí)多讀些書(shū)吧。

讀書(shū)可能不能給你帶來(lái)立竿見(jiàn)影的效益掸哑,但是约急,如果不讀書(shū),你不但會(huì)變得越來(lái)越愚蠢苗分,而且你的人生也僅限于此厌蔽。

羅曼羅蘭說(shuō):大部分人在二三十歲就死了,因?yàn)檫^(guò)了這個(gè)年齡摔癣,他們只是自己的影子奴饮,此后的余生則是在模仿自己中度過(guò)纬向。日復(fù)一日,更機(jī)械戴卜,更裝腔作勢(shì)地重復(fù)他們有生之年的所作所為罢猪,所思所想,所愛(ài)所恨叉瘩。

還有膳帕,行走在這世間難免與人打交道。



人性到底有多復(fù)雜薇缅?

看到一句話危彩,很是觸目驚心:

上帝割開(kāi)手腕流出血,落到地上變成人泳桦。

上帝解開(kāi)褲子尿了尿汤徽,落到地上也成人。

讀書(shū)灸撰,讓你有一雙慧眼谒府,辨別人性的復(fù)雜丑惡;

讀書(shū)浮毯,讓你遭遇困境時(shí)不至垮掉完疫;

讀書(shū),讓你有展翅高飛的能力债蓝;讀書(shū)讓你知道善良要帶些鋒芒壳鹤。

真正的善良不是軟弱更不是退讓,而是從不去主動(dòng)傷害別人饰迹,不會(huì)糾纏不休芳誓,懂得適可而止。 為人處世以誠(chéng)相待啊鸭,不欺騙锹淌,不撒謊。以誠(chéng)懇善良的心去面對(duì)所有的人赠制。

讀書(shū)給你力量赂摆,不要怕,當(dāng)上帝賜給你荒野時(shí)憎妙,就意味著库正,他要你成為高飛的鷹曲楚。

獨(dú)處——讀書(shū)厘唾,修身養(yǎng)性的兩大法寶。


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