自我調(diào)治的重要性

? ? ? ? 昨天和同學(xué)一起去醫(yī)院看一個(gè)生病的同學(xué)怀挠,住院的這個(gè)同學(xué)高中時(shí)侯屬于風(fēng)云人物析蝴,可以說(shuō)年級(jí)無(wú)人不知,因?yàn)樾愿窕钴S绿淋,是很容易被大家記住嫌变,不容易忘記的人物」可現(xiàn)在竟然出了精神問(wèn)題腾啥,讓之前知道他人很難接受。我不明白什么原因冯吓,大白分時(shí)間就聽其他同學(xué)和他做溝通倘待,讓他以后注意什么,平時(shí)注意什么之類的話語(yǔ)组贺,我也不剛插話凸舵,結(jié)束了通過(guò)打聽其他同學(xué),才知導(dǎo)致這種情況的原因失尖,因?yàn)閴毫Υ蟀⊙伲幍沫h(huán)境壓力大渐苏,但關(guān)鍵還是自己因素多。

? ? 我們可以想想菇夸,我們周圍這么多人和事琼富,可我們自己能控制的也只有自己可以控制自己,也只有自己的身體和思想真正屬于自己庄新。我們想要過(guò)好這一生鞠眉,就要學(xué)會(huì)把握自己。比如我 這個(gè)同學(xué)择诈,他因?yàn)閴毫Υ笮堤#驗(yàn)橥饷娴妮浾摚驗(yàn)樵诔ο嗵幍娜嗣媲安桓艺f(shuō)不羞芍,日積月累哗戈,造成這樣的結(jié)果,進(jìn)了精神病醫(yī)院荷科。

? ? 同學(xué)說(shuō)出院如果不改變環(huán)境谱醇,不出三月最長(zhǎng)半年還的進(jìn)來(lái),必須改變環(huán)境步做。但有時(shí)我們無(wú)法改變環(huán)境副渴,無(wú)關(guān)改變他人,難道我們這種情況下全度,就必須出現(xiàn)精神不正常嗎煮剧?不要忘了,我們可以改變自己的心境将鸵,可以改變自己勉盅,發(fā)揮自己真正主人的權(quán)威。

? ? 詹姆斯?納斯美瑟少校正是利用自己的積極心態(tài)顶掉,不但度過(guò)了越南戰(zhàn)俘營(yíng)里九死一生的艱難歲月草娜,而且還使自己的高爾夫球技達(dá)到了一個(gè)新水平。

? ? ? ? 在越南的戰(zhàn)俘營(yíng)的7年時(shí)間痒筒,納斯美瑟被關(guān)在一間只有4尺半高宰闰、5尺長(zhǎng)的籠子里。大部分時(shí)間他都被囚禁著簿透,看不到任何人移袍,不說(shuō)話,也沒(méi)有任何體能活動(dòng)老充。前幾個(gè)月葡盗,他什么也沒(méi)有做,只祈求著趕快脫身啡浊。后來(lái)他發(fā)現(xiàn)觅够,他必須找到某種方式胶背,使之占據(jù)自己的心靈,這樣才不至于瘋掉或死掉喘先,于是他就在自己的心中選擇了自己最喜歡的高爾夫球钳吟,并開始“打起高爾夫球來(lái)”。每天苹祟,他都要來(lái)到夢(mèng)想中的鄉(xiāng)村俱樂(lè)部砸抛,每次他都要打18洞评雌。他體驗(yàn)著每一個(gè)細(xì)節(jié)树枫。他想象著自己穿上高爾夫球裝,聞到綠樹的芬芳和青草的香氣景东。他甚至體驗(yàn)到了不同的天氣狀況――溫暖和煦的春天砂轻,陽(yáng)光普照的夏日,樹上綴滿果實(shí)的秋天斤吐,寒冷昏暗的冬天……

? ? ? 在他腦海里搔涝,清晰地浮現(xiàn)了球臺(tái)、綠草和措、碧樹庄呈、啼叫的鳥兒、跳來(lái)跳去的松鼠派阱、球場(chǎng)的地形诬留、遠(yuǎn)處的小狗……

實(shí)際上,在現(xiàn)實(shí)世界中贫母,他無(wú)處可去文兑。所以他步步向著他心中的小白球走,好像他的身體真的在打高爾夫球一樣腺劣,在他心中打完18洞的時(shí)間和現(xiàn)實(shí)中一樣绿贞。一個(gè)細(xì)節(jié)、步驟也不能省略橘原,他一次也沒(méi)有錯(cuò)過(guò)揮桿左曲球籍铁、右曲球和推桿的機(jī)會(huì)。

? ? ? 你是誰(shuí)趾断,只有你自己能定義寨辩;做自己的主人,擁有一個(gè)自己說(shuō)了算的人生

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