01 很多人都想要改變摔桦,比如變瘦變美诊赊、擺脫拖延癥栋盹、更自律等等笙各。用了很多方法,抱團(tuán)模庐、做計(jì)劃烛愧,但都半途而廢。 為什么呢掂碱? 《感謝自己的不完美》里說(shuō)到...
#有張有弛# 我這人疼燥,一做起事情來(lái)沧卢,真的會(huì)給自己很大的壓力,也不太懂的放松休息醉者。 但是啊但狭,非常感恩的是,每當(dāng)我陷入這樣的狀況的時(shí)候撬即,都會(huì)一下子出...
01 前兩天去廣州參加了PR(Photo reading)復(fù)訓(xùn),上次明白了放松剥槐、相信潛意識(shí)的重要性唱歧,這次明白了設(shè)定閱讀目的的重要性。 以前我們看...
01 很多咨詢者在很痛苦的時(shí)候都會(huì)找我聊天蕊苗,特別是失戀的伙伴們沿后,會(huì)反復(fù)咀嚼失戀的痛苦。 更甚者朽砰,會(huì)偏激的用難看的字眼尖滚,批判著自己的種種不是喉刘;或是...
01 《把時(shí)間當(dāng)作朋友》里說(shuō):判斷一件事是否正確饱搏,就看它是否現(xiàn)實(shí)。 《少有人走的路》里說(shuō):真正理解并接受「人生苦難重重」的事實(shí)置逻,我們便不會(huì)對(duì)痛苦...
01 這幾天看書之前备绽,我會(huì)先明確我的目的券坞,比如: “我要如何做到自律?” “我有哪些金錢信念該糾正肺素?又該樹立哪些正確的恨锚、適合我的金錢信念?” 明...
01 這幾天學(xué)習(xí)的超速閱讀他挎,跟我們平時(shí)的閱讀習(xí)慣完全不一樣,很多認(rèn)知也被顛覆了捡需。 在這個(gè)學(xué)習(xí)的過程中办桨,我感受到我以往的舊認(rèn)知和新認(rèn)知就會(huì)像兩個(gè)意...
01 這兩天站辉,通過學(xué)習(xí)Photoreading呢撞,對(duì)潛意識(shí)有了更多的認(rèn)識(shí)。 PR是需要用到潛意識(shí)的饰剥,今天與伙伴們交流的時(shí)候殊霞,我聽到一些伙伴說(shuō):“影...
今天上課的一些練習(xí)都會(huì)用到潛意識(shí),所以老師總是會(huì)教我們深呼吸汰蓉,讓我們達(dá)到放松的狀態(tài)绷蹲。 這讓我想到平時(shí)在做事情的時(shí)候,我也不斷的提醒自己:“深呼吸...