? ? 大家好，我是楊淇拦宣，很多瑜伽同學(xué)認(rèn)識我截粗，知道我是五行經(jīng)絡(luò)瑜伽創(chuàng)始人，一直在傳播五行經(jīng)絡(luò)瑜伽的課程體系和精神鸵隧。是的绸罗，過去將近20年時間一直在致力于個人精進和課程完善，我用自己實修實證的修煉來啟動自我療愈的能力豆瘫，并一邊分享一邊收獲來自于學(xué)生們身心改善后的感謝和喜悅珊蟀！

? ? 18年前由于抑郁癥走近瑜伽，了解瑜伽外驱，由于學(xué)文科喜歡閱讀的習(xí)慣系洛，開始不斷閱讀《瑜伽經(jīng)》俊性，并開始真正走進瑜伽，記憶中孤獨苦修2年多的那段時光是真正從量到質(zhì)的改變描扯，一天當(dāng)中幾乎醒著時間除了吃一點飯定页，都是在練習(xí)，在日復(fù)一日的身體不斷打磨和修煉中绽诚，抑郁的癥狀悄悄的在我生命中消失典徊。

由此的體悟和經(jīng)歷，我堅信：

一恩够，身體是我們的廟宇卒落，只有每天打掃身體干凈，我們的心理自然通透明亮蜂桶，身體是基礎(chǔ)是本源儡毕！

二，一切身體的問題是內(nèi)心的問題扑媚，身和心是一不是二腰湾，身體是我們從小到大一切過往的記事本，尊重身體敬畏身體疆股，是一切心之根本费坊。

本著一和二的根本之心，我開始一心一意走上瑜伽老師這條路旬痹。一直堅持在一線做基礎(chǔ)的會員課老師附井，將近8年時間的歷練和摸索，我的手輔助過無數(shù)人的身體两残，慢慢的經(jīng)驗積累永毅，從摸到肌肉而知曉內(nèi)在的情緒，我的心去傾聽每一個走入我課堂的身體的聲音人弓，放下自己不帶任何評判卷雕，全息聆聽身心，慢慢成為我教課的習(xí)慣.......票从，這些日積月累的感受讓我更多增長對身體漫雕，對人的認(rèn)知和理解。并真正的敬畏和感恩每一個走進課堂的人峰鄙！

由于從小受中醫(yī)文化和傳統(tǒng)文化的熏習(xí)浸间，結(jié)合多年一線教學(xué)體悟，在2009年-2011年之間吟榴，無數(shù)個日日夜夜的總結(jié)和整理魁蒜，在墊子上爬來爬去，寫出了《五行經(jīng)絡(luò)瑜伽》。將來自古印度的瑜伽體式兜看，以中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)之經(jīng)絡(luò)理論與五行學(xué)說重新詮釋锥咸，與西醫(yī)之人體解剖學(xué)，心理學(xué)相互印證细移，研發(fā)形成了以木搏予、火、土弧轧、金雪侥、水五大脈為核心的瑜伽體系。

五行經(jīng)絡(luò)瑜伽精绎，包括正位瑜伽速缨、五行功和氣道，人體經(jīng)絡(luò)打通了瑜伽體式與骨骼代乃，肌肉旬牲，臟腑，穴位的連接搁吓，以治愈原茅，康復(fù)，深度矯正擎浴，核心塑型為焦點员咽，從身體感知出發(fā)療愈身心改善心智毒涧，是一個強身健體并極具療愈功能的瑜伽體系贮预。

五行經(jīng)絡(luò)瑜伽是中國式瑜伽的獨特流派。我希望未來有更多人受益于它契讲。因為它適合所有人仿吞。

來到五行經(jīng)絡(luò)瑜伽的課堂中，不僅有教學(xué)多年遭遇瓶頸的瑜伽老師捡偏，也有身心不一亞健康癥狀非常明顯的朋友唤冈。從2011年到現(xiàn)在，有學(xué)生抑郁癥完全療愈银伟，有12年強直性脊柱炎患者療愈你虹，有腰椎間盤突出癥者療愈，也有夫妻關(guān)系緊張不可調(diào)和彤避，學(xué)習(xí)后夫妻關(guān)系修復(fù)如初傅物。也有瑜伽老師學(xué)習(xí)后，財富和口碑雙豐收的........

每當(dāng)有學(xué)生對我鞠躬感謝的時候琉预，那一刻我內(nèi)心無比感恩董饰，感恩瑜伽在20年前留下我！

《五行經(jīng)絡(luò)瑜伽》課程體系日臻完善，從之前的三部分現(xiàn)在擴展完善到五部分卒暂，從情緒療愈啄栓，到飲食療法的細(xì)分，五行經(jīng)絡(luò)瑜伽課程體系傳播的是一種生活方式也祠，每個人從墊子到生活昙楚，把瑜伽精神融入進來，每一個人都可以從中受益齿坷！

《五行經(jīng)絡(luò)瑜伽》是我們中國人的瑜伽桂肌，讓世界上所有人都認(rèn)識它的獨到！

走進2020永淌，對我來說是一個全新的20年崎场，我依然堅定的選擇在瑜伽里，一個人一輩子走在一群人中遂蛀，傳播五行經(jīng)絡(luò)瑜伽谭跨！Namaste！