你說隊(duì)友不積極刁岸，其實(shí)是有問題

近期在準(zhǔn)備參加幸福進(jìn)化俱樂部的分身術(shù)訓(xùn)練營（這里是廣告:有興趣的關(guān)注微信公眾號“幸福進(jìn)化俱樂部”）虎锚，需要三人組隊(duì)，在組隊(duì)期間結(jié)識了兩個朋友，相約一起組隊(duì)屠凶。

三人建了討論組，然后需要發(fā)布微博肆资，我連續(xù)幾次在討論組發(fā)言矗愧，均無人回應(yīng)。私聊他們也毫無回復(fù)郑原。

我的心里就開始著急唉韭，情緒激動，體溫升高犯犁∈舴撸“這隊(duì)友怎么這么不積極啊酸役！”我心里憤憤的想著住诸，“下次我得找個積極主動的隊(duì)友！”

將這事兒和朋友聊了聊涣澡，朋友說讓我覺察覺察贱呐。

情緒并不能解決問題，但情緒可以推動行動入桂，靠行動解決問題奄薇。

埋怨員工的經(jīng)理

有一次做頭腦風(fēng)暴，幾個朋友在一起討論了起來抗愁。
A所在的公司部門馁蒂，業(yè)務(wù)比較繁忙，一個人通常頂倆人用沫屡，這是我們朋友都知道的背景谁鳍。

A：前段時間我遇到了一個問題，手下有一個新人涮因，我給他安排一個任務(wù)嗜湃，讓他整理一個桌子上的文件，他一上午居然都沒有做好刚陡。

B：你當(dāng)時是怎么對新人說的呢筐乳？
A：我就說，你整理下那個桌子上的文件勃刨。
B：原話是這樣說的嗎？
A：對，就是這樣說的。

B：你這人不地道案慵唷！
我：對，忒不地道了牢酵！

A：為啥安冀？你們?yōu)樯哆@么說凹韭臁涩禀？
我：你只說讓他整理葵腹，卻沒有給出限制時間，而你在詢問進(jìn)度的時候阻肩，卻又責(zé)備對方在時間上耗用過多吁朦，你說雄右，你這人到底地道不地道？
B：就好像古時候有句話說的，不教而誅謂之虐冲簿。

正確下達(dá)任務(wù)的姿勢

如果你需要對方在上午結(jié)束之前完成角钩，那么你應(yīng)該在下達(dá)任務(wù)的時候告訴對方完成的期限。
除了對期限的約束之外辫愉，你還應(yīng)該把你認(rèn)為應(yīng)該需要做到的標(biāo)準(zhǔn)和要求都告訴對方将硝，而不是以為對方一定就能理解你的意思恭朗。
如果你自己不說清楚你的意思，在驗(yàn)收任務(wù)完成情況時直接指責(zé)對方依疼，你的員工（隊(duì)友）對你會產(chǎn)生很強(qiáng)的不滿心理的哦痰腮。

正確下達(dá)命令的原則：
1.清晰表述：把你要表達(dá)的東西清晰完整的告訴對方。
2.聽完復(fù)述：要求對方復(fù)述律罢，確保你表達(dá)的要求對方已經(jīng)完全記住膀值，并且沒有理解偏差（記得好記性不如爛筆頭，讓對方寫下來也是個不錯的選擇）弟翘。
3.檢查復(fù)核：在任務(wù)執(zhí)行的過程中虫腋，跟進(jìn)檢查對方執(zhí)行的有無偏差，是否有需要溝通的地方稀余，核實(shí)進(jìn)度和完成情況。

由以上的原則趋翻，引申出一個HTWC提問模型睛琳，以及samrt法則。

兩個模型幫你構(gòu)建新姿勢

為何貪吃（HWTC）模型（how tan chi踏烙，為何貪吃）

-H（How）：如何去做师骗？
-W（Who）：誰去做？
-T（Time）：時間要求
-C（Check）：誰來檢查讨惩？

舉例：

A：小李子（who）辟癌，你去把桌子上的文件按照時間順序整理好，放到1號儲物柜里面（how）荐捻。二十分鐘之內(nèi)做完（time）黍少，待會兒我檢查（check）寡夹。

SMART法則：
SMART方法由五個英文字母構(gòu)成：Specific（具體的）, Measurable（可衡量的）, Attainable（可實(shí)現(xiàn)的）, Relevant（相關(guān)的）, Time-based（有時限的）。

傳遞任務(wù)的時候厂置，使用smart法則也是個不錯的選擇菩掏，能讓你們共同的目標(biāo)變得清晰可靠。
關(guān)于SMART法則昵济，已經(jīng)被很多人提了很多次智绸，在此不再贅述。

轉(zhuǎn)變心態(tài)访忿，效果導(dǎo)向

我在前文提到了瞧栗，自己遇到隊(duì)友不積極的情況開始埋怨。經(jīng)人提醒之后海铆，我開始反思迹恐，我要的是什么？

也就是說游添，我的目標(biāo)是什么系草？很明顯，埋怨隊(duì)友并非我的目標(biāo)唆涝，我的目標(biāo)是和隊(duì)友完成組隊(duì)報名找都，并且參加訓(xùn)練。

找清楚了目標(biāo)廊酣，再來說一下困難能耻。當(dāng)時的困難是隊(duì)友溝通不及時，發(fā)消息不回亡驰。

所以我做了如下的行動：

1.發(fā)消息私聊隊(duì)友晓猛，等待隊(duì)友回復(fù)，如果隊(duì)友長時間不回復(fù)凡辱，則另行組隊(duì)戒职。
2.隊(duì)友回復(fù)之后，立刻索要對方的電話號碼透乾，遇到緊急的事情可以馬上電話聯(lián)系洪燥。
3.清晰準(zhǔn)確的向隊(duì)友傳遞想法，積極促進(jìn)隊(duì)友完成組隊(duì)需要完成的任務(wù)乳乌。

隊(duì)友的行為是我無法控制的捧韵，但是我可以選擇用自己的一些行動來影響隊(duì)友。
如果隊(duì)友配合我的行動汉操，我們可以很好的一起完成該完成的任務(wù)再来，如果隊(duì)友不配合，我會考慮在合適的時機(jī)更換隊(duì)友磷瘤。
你控制不了別人積極主動的做事芒篷，但是你可以選擇和你志同道合的朋友一起完成該做的事情搜变。

（如果對方不太積極主動，那么你應(yīng)該采取什么行動梭伐，去推動對方呢痹雅？）

情緒并不能解決任何現(xiàn)實(shí)的問題，如果你生氣有用糊识，那么你可以依靠生氣來解決問題绩社。
（有些問題是可以靠生氣來解決的哦！）
如果你發(fā)泄情緒對于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)沒有幫助赂苗，那么你可以嘗試用情緒來推動你的行動愉耙，用行動來解決你的問題，實(shí)現(xiàn)你要的效果拌滋。

問題在于朴沿，很多人通常在選擇效果和照顧自己的情緒中間，選擇照顧情緒败砂。
如果你清晰的知道赌渣，你選擇照顧情緒而非效果，會照成什么后果并愿意為此負(fù)責(zé)昌犹，這也是個有覺察的無效果行為坚芜。

所以，要記得斜姥，情緒出現(xiàn)的時候鸿竖，問問自己：

1.想要的效果是什么？該如何去實(shí)現(xiàn)他铸敏？
2.應(yīng)該采用什么樣的方法缚忧？做什么行動可以促進(jìn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)？
3.我該如何尋找和利用相關(guān)資源杈笔？（參考我的文章《你提出的是問題還是麻煩》中關(guān)于獲取資源的部分）

除此之外闪水，看完本文的你還因?yàn)榭吹绞裁炊行└杏|呢？
不妨翻到文章的開始蒙具，看一看我是為何會想到這些東西的敦第？

要知道，有一群“好朋友”店量，遠(yuǎn)比自己一個人悶頭苦干，要更容易進(jìn)步和提升哦鞠呈！

PS：我會在寫一篇關(guān)于如何找到優(yōu)質(zhì)社群和優(yōu)質(zhì)朋友的文章融师，支持我創(chuàng)作的同學(xué)請點(diǎn)贊！你們的支持是我寫作的動力蚁吝！