一奠蹬、健康
吃：
1.無早餐11/100。
2.中午肉菜嗡午。
3.晚上肉菜囤躁。
4.白開水。
動荔睹，休息狸演。
睡：
1.11小時43分。
2.深睡2小時30分僻他。
二宵距、學習
1.背誦第四課。
2.戒網(wǎng)絡小說11/100吨拗。
不期待满哪，不抱怨，不害怕劝篷。
幫忙就要認真哨鸭，招呼客人，吃完飯清點酒水娇妓，一個空瓶一個空瓶地去收回來像鸡，整理好，再和酒店方確認一下哈恰，這都是錢哪坟桅。
20211004每日一小步之0026天
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