少有人走的路

-心智成熟的旅程

一、

正如封面所說(shuō)威蕉，這是一本人人可讀，人人可受益的心靈讀物橄仍。這是一本從大學(xué)時(shí)期就知道的書韧涨，當(dāng)時(shí)有電子書牍戚，大學(xué)讀過(guò)幾個(gè)章節(jié)，當(dāng)時(shí)非常認(rèn)同的是人生就是一個(gè)不斷面對(duì)問(wèn)題并解決問(wèn)題的過(guò)程虑粥。逃避不勇敢面對(duì)如孝，往往意味著需要承受更多的問(wèn)題和痛苦。

幾年間娩贷，常有人不間斷的推薦這本書第晰，或者不斷聽(tīng)說(shuō)有人因這本書收益良多，于是乎買了紙質(zhì)書彬祖，再次閱讀茁瘦。書籍從自律、愛(ài)储笑、成長(zhǎng)與信仰甜熔、恩典四個(gè)方面介紹心智成熟的旅程。

對(duì)于經(jīng)典書籍突倍，大概就是需要不斷的閱讀腔稀，每次閱讀都會(huì)有新的收獲。

正如文中所說(shuō)羽历，心智成長(zhǎng)是個(gè)終生需要做的事情焊虏。

而閱讀一本書，要想更好的吸收理解窄陡，輸出就很重要炕淮。其中在對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容平均留存率的統(tǒng)計(jì)中，閱讀只占10%跳夭，而討論占50%涂圆，實(shí)踐占75%，教授給他人這種方式竟然占據(jù)了90%币叹，所以以教為學(xué)的效果最好润歉。

二、自律

在講解自律之前颈抚，本書首先提到了問(wèn)題和痛苦踩衩。生活中遇到問(wèn)題，這本身就是一種痛苦贩汉。解決他們的過(guò)程中又會(huì)帶來(lái)新的痛苦驱富。各種各樣的問(wèn)題接踵而至，讓我們疲于奔命匹舞，不斷經(jīng)受沮喪褐鸥、悲哀、痛苦赐稽、寂寞叫榕、內(nèi)疚浑侥、懊悔、惱怒晰绎、恐懼寓落、焦慮和絕望的打擊。

而人生是一個(gè)不斷面對(duì)問(wèn)題并解決問(wèn)題的過(guò)程荞下。問(wèn)題可以開(kāi)啟我們的智慧伶选，激發(fā)我們的勇氣。為解決問(wèn)題而努力锄弱，我們的思想和心靈就會(huì)不斷成長(zhǎng)考蕾。某種程度上，人人都害怕承受痛苦会宪，遇到問(wèn)題時(shí)都像回避，拖延蚯窥、視而不見(jiàn)掸鹅、忘記、用藥物和毒品拦赠、酒精等麻痹自己巍沙。事實(shí)是，我們?cè)较牖乇軉?wèn)題荷鼠，越不想面對(duì)它句携，我們承受越多問(wèn)題帶來(lái)的痛苦。問(wèn)題通常不可能自行消失允乐，若不解決矮嫉，就會(huì)永遠(yuǎn)存在，阻礙心智成熟牍疏〈浪瘢回避問(wèn)題和逃避痛苦的傾向，是人類心理疾病的根源鳞陨。

自律是解決人生問(wèn)題最主要的工具昨寞，也是消除人生痛苦最重要的方法。

什么是自律厦滤，自律是主動(dòng)要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦援岩、解決問(wèn)題。自律有4個(gè)原則：推遲滿足感掏导、承擔(dān)責(zé)任享怀、忠于事實(shí)、保持平衡碘菜。對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)可是自律的基礎(chǔ)凹蜈。

這些原則并不發(fā)復(fù)雜限寞，即便10歲小孩也能掌握。實(shí)踐這些原則仰坦，關(guān)鍵取決于我們的態(tài)度履植，是敢于面對(duì)痛苦而非逃避。

推遲滿足感悄晃，就是不貪圖暫時(shí)的安逸遇骑，先苦后甜牡属，重新設(shè)置人生快樂(lè)與痛苦的次序。首先，面對(duì)問(wèn)題并感受痛苦冤寿；然后，解決問(wèn)題并享受更大的快樂(lè)慢逾。在充滿問(wèn)題和痛苦的人生中歧强，推遲滿足感是唯一可行的生活方式。所以不管是我們學(xué)習(xí)沙热，還是努力工作叉钥，重要的是我們要想著先解決問(wèn)題，先付出篙贸。

承擔(dān)責(zé)任投队。我們必須面對(duì)自己的問(wèn)題，這是解決問(wèn)題的基本前提爵川。面對(duì)問(wèn)題敷鸦，唯一的辦法，我們應(yīng)該勇敢的說(shuō)：這是我的問(wèn)題寝贡，要由我來(lái)解決扒披。

忠于事實(shí)。我們需要實(shí)事求是兔甘。我們?cè)绞橇私馐聦?shí)谎碍，處理問(wèn)題就越得心應(yīng)手。對(duì)事實(shí)了解的越少洞焙，思維就越混亂蟆淀。逃避現(xiàn)實(shí)痛苦是人類的天性。只有通過(guò)自律澡匪，我們才能逐漸克服現(xiàn)實(shí)的痛苦熔任，及時(shí)修改自己的地圖，逐步成長(zhǎng)唁情。我們必須忠于事實(shí)疑苔，忍受暫時(shí)的不適感，追求事實(shí)而不是假象甸鸟。

保持平衡惦费。自律是一項(xiàng)艱苦而復(fù)雜的任務(wù)兵迅，需要足夠的勇氣和判斷力。你要以追求誠(chéng)實(shí)為己任薪贫，也需要隱瞞部分事實(shí)和真相恍箭。你既要承擔(dān)責(zé)任，也要拒絕不該承擔(dān)的責(zé)任瞧省。你既要學(xué)會(huì)推遲滿足感扯夭，先苦后甜，把眼光放遠(yuǎn)鞍匾，同時(shí)又有過(guò)好當(dāng)前的生活交洗，讓人生的快樂(lè)多與痛苦。換句話說(shuō)就是橡淑，自律本身需要把持得當(dāng)构拳，稱之為保持平衡。保持平衡梳码，意味著確立富有彈性的約束機(jī)制隐圾。要讓心智成熟，就是在彼此沖突的需要掰茶、目標(biāo)和責(zé)任之間保持微妙的平衡，這要求我們不斷自我調(diào)整蜜笤。保持平衡的原則就是“放棄”濒蒋。

三、愛(ài)

愛(ài)是人們自律的原動(dòng)力把兔。

愛(ài)與非愛(ài)最顯著的區(qū)別之一沪伙，就在于當(dāng)事人意識(shí)和潛意識(shí)中的目標(biāo)是否一致。如果不一致县好，就不是真正的愛(ài)围橡。

愛(ài)是一個(gè)長(zhǎng)期、漸進(jìn)的過(guò)程缕贡。我們付出愛(ài)翁授，不僅能讓他人的心智成熟，同時(shí)也能使自己獲益晾咪。

愛(ài)需要付出努力收擦。

愛(ài)是一種意愿。

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