起床：5：00? 就寢：10:30天氣：陰? 心情：開心
一契讲、任務(wù)清單
（一）昨日完成的任務(wù)仿吞，最重要的3件事
1.接待
2.回家陪孩子
3.英語單詞學(xué)習(xí)突破500個(gè)
（二）未完成事情及原因
昨日閱讀任務(wù)未完成，主要還是有惰性心理和畏難心理捡偏，對(duì)理解費(fèi)勁的經(jīng)典著作比較排斥唤冈，犯了拖延癥。
（三）改進(jìn)
（四）習(xí)慣養(yǎng)成：做一名長期主義者
1.早起第88天银伟；
2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉18天你虹；
3.寫作日更78天绘搞；
4.堅(jiān)持寫晨間日記24天；
5.堅(jiān)持每天閱讀2小時(shí)20天傅物；
6.堅(jiān)持富蘭克林道德修身計(jì)劃16天夯辖；
（本周的訓(xùn)練重點(diǎn)是秩序）
二、周目標(biāo)·完成進(jìn)度
本周重點(diǎn)閱讀《黑格爾法哲學(xué)》批判導(dǎo)言》《1844年經(jīng)濟(jì)學(xué)哲學(xué)手稿》董饰、《關(guān)于費(fèi)爾巴哈的提綱》蒿褂。已完成兩篇，今天利用值班時(shí)間一定學(xué)完《44年手稿》卒暂，不可拖延啄栓，合理安排，運(yùn)用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法提高學(xué)習(xí)效率也祠。
三昙楚、學(xué)習(xí)·信息·閱讀
四、健康·飲食·鍛煉
在飲食上诈嘿，要減少碳水和脂肪的攝入桂肌。把鍛煉目標(biāo)從減肥改變?yōu)楸３至己玫纳眢w素質(zhì)。
五永淌、人際·家人·朋友
昨天盡管很累，但還是回家陪了孩子佩耳。已經(jīng)很晚了遂蛀，但女兒想要一份，她們的要求從來都很低干厚，比如一盒橡皮泥或水晶泥李滴。我媽不喜歡她們玩這些，因?yàn)椴唤】德椋疫€是悄悄帶她們下去買了所坯，童年的快樂很重要啊。買之前挂捅，我跟她們約定好芹助，回來即刻自行洗漱睡覺，因?yàn)槲易袷亓思s定闲先，女兒也能遵守約定状土，回來之后以非常高的效率完成上床準(zhǔn)備工作。睡覺的時(shí)候也抱著水晶泥伺糠。
六蒙谓、工作·思考
七、最美好的事
1训桶、和大哥大嫂漫步在花溪河畔累驮，無知的兩個(gè)少女聽大哥講課酣倾，一臉認(rèn)真。河畔的花朵開得十分燦爛谤专。
2躁锡、昨天無界的土豆絲沒有炒出平常的水平，但我們?nèi)齻€(gè)吃得十分開心毒租。
3稚铣、回到家，在我們帶領(lǐng)下墅垮，全家出動(dòng)打掃衛(wèi)生惕医，分工協(xié)作，女兒的積極性很高算色。
八抬伺、思考·創(chuàng)意·未來
