2017串慰，你可以變得更好。這是我送給2017年自己的一句話唱蒸，也是送給新年讀者朋友們的一句話邦鲫。
很明顯，這是一句雞湯語(yǔ)。很多人詬病雞湯庆捺，是因?yàn)樗偸墙o人營(yíng)造一個(gè)虛幻的愿景古今，讓人沉醉在飄渺的美好里而不自知，又不告訴你行動(dòng)的方法滔以。
我認(rèn)為這是對(duì)雞湯的誤解捉腥，在一個(gè)人迷茫、惆悵的時(shí)候你画，給他喝一碗雞湯抵碟，就是給他一個(gè)信念，一股能量坏匪。有這個(gè)信念和能量的支撐拟逮，他從茫然無(wú)措的泥沼里爬出來(lái)，自然會(huì)去找方法去行動(dòng)适滓。
再說(shuō)敦迄，如果干貨方法論也都讓雞湯黨說(shuō)完了，那寫(xiě)干貨的豈不是要失業(yè)了凭迹，所以各司其職罚屋，寫(xiě)雞湯的就專心給人打雞血注能量，寫(xiě)干貨的就專注帶人行動(dòng)授人方法嗅绸，分工合作沿后，各取所需，不是很好嗎朽砰？
2017尖滚，你可以變得更好。現(xiàn)在我把這句話貼在床頭瞧柔，希望每天睡前看到它漆弄，起床也看到它。它像一個(gè)咒語(yǔ)召喚我造锅，讓我想辦法變得更好撼唾。至于怎樣才能變得更好，就要行動(dòng)啦哥蔚！
1倒谷、早睡
很多人有晚睡的毛病，包括我在內(nèi)糙箍。晚睡已不僅僅是一個(gè)壞習(xí)慣渤愁，它是一種病，一種壞毛病深夯。它會(huì)讓你早上起床困難抖格，它會(huì)影響你的身體健康诺苹，它會(huì)讓你變丑變老。昨天在正經(jīng)嬸兒的文章中看到一句話：晚睡不是讓今天延長(zhǎng)了雹拄，而是讓明天變短了收奔。
2017，讓自己變得更好滓玖，第一個(gè)改變坪哄，從早睡開(kāi)始。
2势篡、早起
我曾經(jīng)參加過(guò)一個(gè)早起打卡群翩肌，相信很多有痣青年也都參加過(guò)，但恐怕能堅(jiān)持一個(gè)月就很了不起了殊霞，能堅(jiān)持一年的都是牛人摧阅，能數(shù)十年如一日?qǐng)?jiān)持有規(guī)律早睡早起的人汰蓉，早已脫胎換骨成了大神绷蹲。
據(jù)我所知的暢銷書(shū)作者李筱懿和村上春樹(shù)都是早上四點(diǎn)半起床寫(xiě)作，等我們6點(diǎn)多顾孽、7點(diǎn)鐘還在睡眼迷離時(shí)祝钢，他們已經(jīng)完成2000字的工作量了。所以成為牛人不是沒(méi)有方法若厚，而是缺乏行動(dòng)拦英。彭小六也說(shuō)過(guò)：想成為牛人，就要用牛人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己测秸。
2017疤估，讓自己變得更好。第二個(gè)改變霎冯，從早起開(kāi)始铃拇。
3、自律
去年我做過(guò)很多學(xué)習(xí)計(jì)劃沈撞，七月份參加每天6點(diǎn)鐘早起打卡群半途而廢慷荔；八月份參加每天500字寫(xiě)作打卡群半途而廢；從年初就告誡自己缠俺，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)显晶，卻常常是三天打魚(yú)，隨心所欲壹士。
前段時(shí)間聽(tīng)《請(qǐng)尊重一個(gè)姑娘的努力》這本書(shū)的作者楊熹文做微課分享磷雇，她說(shuō)她到新西蘭留學(xué)后為了不再?gòu)募依镆X，常常邊打工邊上學(xué)躏救。為了不落下她熱愛(ài)的讀書(shū)寫(xiě)作倦春，每天5點(diǎn)就起床看書(shū)1小時(shí)，寫(xiě)作1小時(shí)，7點(diǎn)上班前已經(jīng)寫(xiě)出一篇半成品了睁本。
等忙完所有尿庐，晚上11點(diǎn)后，繼續(xù)讀書(shū)寫(xiě)作1小時(shí)呢堰，每天的文章就在這樣的生存學(xué)習(xí)夾縫中誕生了抄瑟。她說(shuō)，自律的人生才自由枉疼！
2017皮假，讓自己變得更好，第三個(gè)改變骂维，學(xué)會(huì)自律惹资。
胡適曾說(shuō)：閑暇時(shí)間定終身。如果別人睡覺(jué)時(shí)你也睡覺(jué)航闺，別人玩樂(lè)時(shí)你也玩樂(lè)褪测，每個(gè)人的時(shí)間都一樣多，你怎么讓自己變得更好呢潦刃？
2017侮措，先定一個(gè)小目標(biāo)：早睡，早起乖杠，自律分扎。相信你可以變得更好！
End
祝親們新年快樂(lè)胧洒！
