養(yǎng)情緒嚷辅,是最好的養(yǎng)身

? ? ? ? 今天七夕節(jié)~在凌晨刷抖音,刷到節(jié)日相關(guān)的消息距误,心里不免有些羨慕簸搞,同時又黯然傷神。異地最難熬的時候大概就是這樣的時刻吧……

? ? ? 上午起床后准潭,戶外活動后趁俊,做飯餐曼,和他開視頻辐赞,帶孩子做手工漆扇~到了下午打電話不接,消息不回砾医,像是種失蹤了一樣泼掠。即便我知道他有睡懶覺的習慣怔软,但是杳無音訊確實讓人胡思亂想~

? ? ? 思念的情緒蔓延開來,身體有些不受控制的難受择镇。我知道情緒這塊挡逼,我失控了,所以連累了身體腻豌,隨后自我解脫挚瘟,在廚房忙碌晚餐,吃完后饲梭,帶孩子戶外騎車~見天見地見自然見自己~果然乘盖,身體的不適感消失。心情也舒暢開來~

? ? ? ? ? 控制好情緒憔涉,照顧好情緒订框,就是最好的養(yǎng)身。

? ? ? ?

? ? ?

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末兜叨,一起剝皮案震驚了整個濱河市穿扳,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌国旷,老刑警劉巖矛物,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,826評論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異跪但,居然都是意外死亡履羞,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,968評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來忆首,“玉大人爱榔,你說我怎么就攤上這事〔诩埃” “怎么了详幽?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,234評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長浸锨。 經(jīng)常有香客問我唇聘,道長,這世上最難降的妖魔是什么柱搜? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,562評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任雳灾,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上冯凹,老公的妹妹穿的比我還像新娘谎亩。我一直安慰自己,他們只是感情好宇姚,可當我...
    茶點故事閱讀 67,611評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布匈庭。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般浑劳。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪阱持。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,482評論 1 302
  • 那天魔熏,我揣著相機與錄音衷咽,去河邊找鬼。 笑死蒜绽,一個胖子當著我的面吹牛镶骗,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播躲雅,決...
    沈念sama閱讀 40,271評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼鼎姊,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了相赁?” 一聲冷哼從身側(cè)響起相寇,我...
    開封第一講書人閱讀 39,166評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎钮科,沒想到半個月后唤衫,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,608評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡绵脯,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,814評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年佳励,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了休里。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 39,926評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡植兰,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出璃吧,到底是詐尸還是另有隱情楣导,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,644評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布畜挨,位于F島的核電站筒繁,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏巴元。R本人自食惡果不足惜毡咏,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,249評論 3 329
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望逮刨。 院中可真熱鬧呕缭,春花似錦、人聲如沸修己。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,866評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽睬愤。三九已至片仿,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間尤辱,已是汗流浹背砂豌。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,991評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留光督,地道東北人阳距。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,063評論 3 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像结借,于是被迫代替她去往敵國和親娄涩。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,871評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容