愛(ài)美之心人皆有之玩祟。我想聊到護(hù)膚，很多小仙女的護(hù)膚心得一定可以拿出來(lái)開(kāi)個(gè)皮膚講座了屿聋。
女人空扎，是這個(gè)世界上最害怕時(shí)間的生物藏鹊。大部分女人都避諱年齡問(wèn)題，總是嘆氣說(shuō)“我老了~”
那為什么很多女人到了四十歲转锈，五十歲哪怕六十歲盘寡，卻依然活力四射，煥發(fā)年輕光彩撮慨？1竿痰，她們是如何做到不老傳奇的？
2砌溺，又是怎樣護(hù)膚保養(yǎng)的呢影涉？
3，僅僅是用用護(hù)膚品貼貼面膜就可以嗎规伐？
前幾天蟹倾，公司財(cái)務(wù)經(jīng)理同事A與市場(chǎng)宣傳部設(shè)計(jì)師同事B發(fā)生了爭(zhēng)辯，同事A家庭條件優(yōu)越猖闪，一直都用著國(guó)際頂級(jí)護(hù)膚品喊式，但并沒(méi)有讓自己的皮膚得到改善，皮膚問(wèn)題很多萧朝。卻一直在反駁同事B給她的護(hù)膚建議岔留。
同事B的建議，我認(rèn)為還是有很多可取之處检柬，一看就是有過(guò)很多的學(xué)習(xí)和研究献联。
1，首先何址，隨著年齡的增長(zhǎng)里逆，油脂分泌也開(kāi)始不斷旺盛，皮膚表面的臟污堆積用爪，會(huì)使表皮的代謝發(fā)生紊亂原押，衰老速度也會(huì)加快！所以第一步的護(hù)膚特別重要偎血。
如果這個(gè)時(shí)候還不重視肌膚的清潔诸衔，只會(huì)造成滿臉閉口、痘痘颇玷、毛孔粗大笨农、上妝不服帖、護(hù)膚品無(wú)法良好吸收干燥缺水等問(wèn)題帖渠，直接影響人的皮膚狀況谒亦。
2，通過(guò)內(nèi)服，膠原蛋白彈性蛋白產(chǎn)品份招，燕窩及各種養(yǎng)身食物等切揭。補(bǔ)充身體因?yàn)闅q月的流逝導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的缺失。
3锁摔，通過(guò)鍛煉身體伴箩，加快身體技能的新陳代謝速度，可以讓吃進(jìn)身體的營(yíng)養(yǎng)更好的吸收鄙漏。能促使心情保持舒暢嗤谚，好的心情也是保持年輕的最好良藥之一。
4怔蚌，健康規(guī)律的生活作息巩步，想要保持健康和美麗，離不開(kāi)每天規(guī)律的生活作息桦踊。從每天早睡早起開(kāi)始椅野。
然而同事A一直在反駁同事B的建議。特別是補(bǔ)充彈性蛋白籍胯，膠原蛋白竟闪，燕窩等保養(yǎng)品。：吃這些東西不如我多吃點(diǎn)豬蹄和雞爪有用杖狼×陡颍”
這讓我想到好朋友小惠，聽(tīng)說(shuō)豬蹄能補(bǔ)充膠原蛋白蝶涩，所以經(jīng)常做豬蹄來(lái)吃理朋，結(jié)果沒(méi)補(bǔ)充到膠原蛋白，反而胖了16斤绿聘。這讓她特別懊惱嗽上。
我曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)節(jié)目：中科院理化技術(shù)研究所明膠與微納米碳材料研究室主任郭燕，曾表示：“像豬蹄等食物熄攘，當(dāng)中含有大量的膠原蛋白兽愤，但同時(shí)含有大量的脂肪、膽固醇等物質(zhì)挪圾，大量食用會(huì)引起高血脂浅萧、肥胖等一系列問(wèn)題，并且食物中的膠原分子較大洛史，無(wú)法直接吸收利用惯殊。基本都會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪也殖。
我們特別在意臉上的細(xì)節(jié)，尤其皮膚的衰老最容易被發(fā)現(xiàn)，所以為了容顏永駐忆嗜，我們往往要花費(fèi)很多心思己儒。
近年來(lái)，補(bǔ)充膠原蛋白和彈性蛋白的意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)捆毫，但是很多人使用的方法往往并不太好闪湾，比如說(shuō)“吃豬蹄補(bǔ)充膠原蛋白”，你有沒(méi)有想過(guò)是抗衰老的方法錯(cuò)了绩卤？(關(guān)于吃豬蹄補(bǔ)充膠原蛋白不可取途样，有時(shí)間也可以單獨(dú)用一個(gè)話題來(lái)闡述)
以上同事B的幾點(diǎn)建議我都非常認(rèn)可，要想保持好的皮膚濒憋，就算用著頂級(jí)的護(hù)膚品何暇，也并不可取。
按照科學(xué)分析凛驮，人體皮膚分為：表皮層裆站、真皮層、皮下組織三層黔夭。真皮層中大部分則由膠原蛋白和彈性蛋白及纖維組成宏胯。
人體皮膚的主要功能是屏障，而不是吸收本姥。也就是上圖畫(huà)面展示的表皮層肩袍。是人體最重要的天然屏障，可以防止細(xì)菌婚惫、病毒和真菌的入侵了牛，防止紫外線的照射。
所以我們只要做到表皮層的辰妙，清潔鹰祸，補(bǔ)水和防曬就夠了。（我曾經(jīng)在《女人暖養(yǎng)更美麗》一書(shū)中也看到這個(gè)論點(diǎn)密浑。）其他功能蛙婴，都有夸大的嫌疑，還是省點(diǎn)錢(qián)多做內(nèi)部調(diào)理來(lái)得實(shí)際尔破。
通過(guò)內(nèi)服補(bǔ)充膠原蛋白和彈性蛋白街图，作用于皮膚真皮層，可以由內(nèi)而外的保持水分充足從而達(dá)到抗皺效果懒构。還可以提升皮膚彈性餐济，使皮膚緊致〉ň纾科學(xué)實(shí)驗(yàn)也證實(shí)絮姆，攝入膠原蛋白水解物4周后醉冤，受試者皮膚彈性具有顯著改善。
科學(xué)在不斷進(jìn)步篙悯，我們的生活也需要與時(shí)俱進(jìn)蚁阳，才能享受到科學(xué)給我們帶來(lái)的福利。
我們不可能一邊重復(fù)著昨天的老路鸽照，一邊還期待過(guò)上和昨天不同的生活螺捐。
年齡增長(zhǎng)并不可怕，可怕的是擁有一顆停滯不前和頑固不化的內(nèi)心矮燎。我知道終有一天我們都會(huì)老定血，但我們希望能夠盡可能的運(yùn)用科學(xué)將美麗延續(xù)，活到老诞外，美到老~
